穏やかな気持ちと、うつ状態とイラスト。

今日も、よく晴れて・・。

こんにちは☺️💓 今日も、よく晴れていて、外はまぶしいくらいです。 相変わらず、起きるのは遅いんですけど、 今日は、午前中に、少し用事ができました✨ ラベンダーの苗🌱を買っておいたのですが それを、鉢に植え替えたり・・ 洗濯したり・・ 洗面所の掃除をしたり・・ そしてこのブログを書いたり・・ ... 続きをみる

今日は、通院の日。

こんにちは☺️✨ 今日は、よく晴れ☀️ています。朝は寒かったですけど、日差しがまぶしいです。 今日は、いつもの通院の日です。 目覚めは、相変わらず良くなかったんですけど なんとか出かけました。 はじめに、作業療法です。　 今日は、小さめのバックが完成しました😊✨ こんな感じです。 拡大すると、黄... 続きをみる

やってみたいことは・・。

　　 こんにちは☺️💓 外は薄日が差しています。 私は、今日も、いまいちです。 もう、いまいちが、当たり前になっています。 それでも、健康な人みたいに、動けなくても 私なりに、ゆっくりとは動けるから、 いいことにします✨ さて、昨日のブログは、少し感情的に なってしまった感じで、今日読み返したら... 続きをみる

幸せって・・。

こんにちは☺️💓 外は寒いですね。 今朝、3時まで、ラジオで、サッカー⚽️の 中継を聴いてました。 なんだか、胸がいっぱいになりました✨ それは、よいのですが、昨日、お茶会をして、 楽しかったんですけど、今日は、反動が、 でたのか、ダウンしています・・。 もうだいたいこんなパターンです・・。 で... 続きをみる

久しぶりのお茶会。

　 こんばんは☺️✨ 今日は、もと、職場の先輩と、久しぶりに お茶会をしました☕️🍰✨ コメダ珈琲店で、ケーキセットを いただきました。私はカボチャ🎃のケーキと カフェオレでした。 もと先輩は、10歳年上で、抱擁力が あって、笑顔の可愛い、一緒にいると、 ホッとする方です。 聞き上手な方なので... 続きをみる

日曜日の午後。

こんにちは☺️ 外は曇っていて、寒いです。 いつのまにか、冬、ですねー。 今日は、少し、上向きな感じです✨ とはいえ、何もしてませんが・・ ぼんやりしたり、マンガ読んだりしてます。 ・・最近、SNSが、苦手になりつつあります。 前は、けっこう熱心に見てたんだけど、 なんだか疲れてきました。 切れ目... 続きをみる

今日の調子は？

こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れ☀️ています。 もう12月だから、小春日和、というのかな。 ・・なんとなく、アタマが、ボーとして、 相変わらずやる気が、起きません・・。 クスリが、一日中効いているので、 そのせいもあるかもですが・・ 用事は、やろうと思えば、いろいろあるん ですけど・・できなく... 続きをみる

イラスト1枚。

こんにちは☺️ 今日は、外は曇り☁️です。なんだか雨が 降りそうです。 今日も昨日と、同じ感じで、うつ状態が、 続いてます。 何もできないですし、考えたくないので、 波の音をスマホで聴きながら、ぼんやり していました。　　　 さて、先日、描いたイラストです。 なめ子ちゃん。ちょっぴり 大人のスーツ... 続きをみる

抑うつ状態。

こんにちは☺️ こちらは、晴れています。 穏やかな日差しがふりそそいでいます✨ でも、私は、なんだか抑うつ状態で・・ 身体も、心も、目覚めてない感じです。 何も、やる気が起きません・・ 机には、なんとかついているんですが、 何も描く気も起きず・・。 ただ、ぼんやりしています。 年があけて、２月に、... 続きをみる

歯医者など。

こんにちは☺️💓 今日は、歯医者に行ってきました。 あまり、虫歯もなかったので、合計二回通って 終わりました✨ 歯周ポケットの検査も、合格💮しました。 あー、よかった😊　うれしいです。 次は、来年の4月に検診に行く予定です。 帰って、おつかれさまの珈琲☕️と、 甘いものは、黒砂糖をいただきま... 続きをみる

保健師さんとの面談。

こんにちは☺️💓 外は薄曇りです。・・ところで、 軽く風邪をひいたみたいです。 ちょっとだけ、悪寒がして、鼻水(失礼💦)が すごくて。 葛根湯があれば、後で飲もうと思います。 さて、今日は、午後から、保健師さんとの 面談でした。 ・・その前に、お昼を食べましたが、 また、フレンチトーストにしま... 続きをみる

水玉模様のワンピース。

こんにちは☺️ 今日は、祝日ですね。 私も仕事してたときは、祝日がお休みだったので、とてもうれしかったです。 外は曇っています。これから雨が降る予報です さて、昨日、少し遠くにある、大きなスーパーに、買い物に行ってきました。 マイナポイントでのお買い物です。 ワンピース👗が欲しくて・・ 結局、こ... 続きをみる

ドングリちゃんのイラスト。

こんにちは☺️ 外は曇っています☁️ 昨日は、本当に、元気なくって、自分でも 泣きそう（ ;  ; ）な気分だったんですが・・ 午後、なんとかがんばって、ほんの少し 散歩をしました。🚶‍♀️✨ そうしたら・・ 帰ってきて、机につくことができました。 そして、スケッチブックを開き、 無心に楽しんで... 続きをみる

ポッカリと・・。

　　 こんにちは☺️  今日も、外は、穏やかなお天気です。 薄曇りの日ですね。 最近、心が、ポッカリとしてます。 空虚な感じといおうか・・ なんにもする気が起きず、横になってばかり。 イラストも、最近、ご無沙汰です💦 好きだったはずなのになー。 今日は、生協の日で、注文書を、出さなくては いけな... 続きをみる

メダカ一匹。

　　 こんにちは☺️ 今日も、穏やかに晴れています。 風は、冷たい感じですが・・ さて、うちには、メダカが、一匹だけ、 います。以前は、たくさんいたんですけど、 亡くなってしまって・・。 ベランダに、睡蓮鉢を置いていて、そこに 棲んでいます。 まだ、生きてるかな？と、のぞくんですが、 ちよこん、と... 続きをみる

波の音。

こんにちは☺️ 外は、時折、陽がさしています。 その日差しは、柔らかくて・・ なんだか、晩秋といった、趣です。 私は・・もう毎日のことですが、💦 今日も、お昼近くに、ようやく起き出しました 時間が、もったいない気もしますが、 そう簡単な問題でもなくて・・。 でも、寝床の中では、目覚めては、いるん... 続きをみる

ボランティアさんとの面談。

こんにちは☺️ 今日は、良く晴れて、外に出たら、暑いくらいでした。 午前中は、やっぱり不調で、 こんな感じでした💦 私です💦 お昼ころ、ようやく起き出して、 簡単なお昼ごはんを食べました🍚　　 今日は、これから、ボランティアさんと 面談です・・ちょっと緊張しています・・ ーーーー 面談、終わ... 続きをみる

久しぶりにカフェへ。

こんにちは☺️ 今日は、年賀状の印刷をお店に、お願いした あと、久しぶりに、カフェ🍰に行ってきました✨ シフォンケーキと、ココアをお願いしました☺️ その前に、お水かと思ったら、あったかい 白湯を出していただきました💓 私が、冷え性なのを知ってる店長さんの、 心遣いです。ありがたい・・✨ 白湯... 続きをみる

歯医者など。

こんにちは☺️ 今日は、朝から、調子は良くないです💦 起きられず、ずっと横になっています。 でも、今日は、午後から、歯医者の予約を しています。 本当は、行きたくないんですけど、 歯医者だけは、行かないと・・と思って。 歯医者から、帰ったら、また、休もうと 思います。 ・・それにしても、このしん... 続きをみる

イラストなど。

こんにちは☺️ 今日は、少し風があります。曇っています。 予報では、少し雨☂️も降るようです。 ここんとこ、ずっと晴れ☀️てたから、 こういうお天気も、たまにはいいかもですね。 ・・さて、昨日、お寺へ、紅葉🍁を観に行った ことを書きましたが、 イラストも描いてみました。 紅葉を愛でながら歩く私・... 続きをみる

お寺へ。

こんにちは☺️ 今日も、穏やかに晴れています☀️ 今日は、午後から、車🚗で40分の、お寺へ お参りに行ってきました✨ 紅葉が、美しかったです。 今年、最後の紅葉かな・・ お寺の中から外を見たところ。 落ち葉も美しかったです。 陽に透けて、綺麗。 仏像さま。 白い象さんも、いましたよ。 ひたいの飾... 続きをみる

今日は通院の日。

こんにちは☺️ 今日も、よく晴れ☀️ています。 乾燥しているのか、なんだかのどが乾きます。 今日は、通院の日でした。 昨日、ワクチン接種をして、腕が痛かったので 作業療法のお裁縫🧵は、お休みしました。 今日は、病院であまり待たずに呼ばれました。 ・・で、診察です。 私が、悩みや、不安で、時々パニ... 続きをみる

今日はお休み。

こんにちは☺️ 昨日は、皆既月食でしたね✨ 皆さん、見られたでしょうか。 スマホで撮ってみました。 なかなか見たようには撮れませんね💦　 でも、宇宙の神秘を感じました。 ただ、"赤い月"を、見損なってしまいました。 残念でした🥲 さて、今日は、お休みしています。 ここんとこ、イベントが、立て続... 続きをみる

保健師さんとの面談など。

こんにちは☺️ 今日は、晴れてますが、風がふくと、 寒いですね。 着る物も、少しずつ、厚くなっています。 さて、今日は、保健師さんとの面談でした。 最近、大きな問題を、あれこれ、悩んでいたの ですが、保健師さんに、当てられてしまいました。 私の顔に、書いてあったようです💦 さすがプロですねー。 ... 続きをみる

未病の対策。

こんにちは☺️ 今日も晴れてます。でも、朝晩は、もう 寒いですね。 さて、以前買って、最近読み直しているマンガがあります。 こんな本です。 未病、に悩む作者さんが、あれこれと、 解決する過程を描いたマンガです。 未病、というのは、検査しても、正常値なのに だるかったり、その他いろいろな、不調を か... 続きをみる

湖と紅葉と。

こんにちは☺️ 今日は、また、秋を楽しむため、 ドライブ🚙に、行ってきました✨ 湖に行きました。 水面に、木々が映ってます✨ 遠くに、2人の人が、ボードのようなもの に乗っています。 その後、高原に行って、また、紅葉を 撮りました☺️ 今日も、美しかったです。 堪能しました✨ 夕方、無事帰って来... 続きをみる

フレンチトーストなど。

こんにちは☺️ 今日も、朝が起きられなかったので、 朝食ではなく、朝昼兼用の食事に🍽なりました ・・今日は、とても久しぶりに、 フレンチトーストを作ってみました。 我流ですけど。 こんな感じです。 ふだんは、プロテインヨーグルトと、 食パン🍞一枚で、済ませてしまうので、 今日は、それにプラスし... 続きをみる

ぬいぐるみの話など。

こんにちは☺️ 今日は、昨日の疲れが取れてない感じで、 なんとなく全てに億劫なので、休んでいます。 寒くなりましたね・・日中は、暖かいですけど 私の住んでるアパートは、部屋が２つあるん ですが、夏と冬は、エアコンの関係で、 一部屋で暮らしています。 ひとつの部屋に、机、ベッド、本棚など、　 あるの... 続きをみる

紅葉を見に行きました。

　　　　 こんにちは☺️ 今日も、良く晴れています☀️ 今日は、紅葉🍁を見に行きました✨ みな、光に葉が透けて、美しかったです✨ モミジバフウ。 日差し✨に当たって光ってる。 小さな滝も。 母を乗せてのドライブだったので、 緊張しましたが、なんとか、無事行って これました。ホッ・・💓 少し疲れ... 続きをみる

11月ですね。

こんにちは☺️ 昨日も、いまいちだったんですけど、 夕方、ちょっと良くなったので、 スケッチブックに、落書きして遊びました😊 ・・で、自分の自画像をイラストに してみました💦 お恥ずかしい💦 けど、せっかく描いたので、載せてみますね。 ちょっと若作りしてます・・(^^;) キノコのなめ子ちゃ... 続きをみる

今日は休んでいます。

こんにちは☺️ 最近、だるくて寝込むことが、たびたびだったので、昨日、内科の病院に行ってきました。 ドクターも、だるさについては、よくわからないと言ってました💦 結局、漢方薬を2種類もらってきました。 身体を温めるものと、気力、体力を補うものと あと、血液検査もしたので、ひと月後に、 結果を聴き... 続きをみる

ハロウィンのイラストです。

こんにちは☺️ 10月も終わりますね・・ 今日は、ハロウィン🎃👻ですが、 私の子どもの頃は、このようなイベントは、 なかったです・・。 さて、私も、楽しんで、イラスト描いてみました。 なめ子ちゃん、オバケと2ショット♡ オバケたちと戯れる、なめ子ちゃん。 よい1日になりますように☺️💓 私は... 続きをみる

ちょっと愚痴です。

こんにちは☺️ 今日も、静かな秋晴れ✨です・・。 今日は、なんとか午前中に起きられました。 昨日は、心身ともにだるくて、1日中、 横になっていたんですが、今日は、なんとか 午後も、起きられそうです。 ・・とはいえ、やる気に満ちあふれる感じまで いかず・・ まあ、いいか💦、昨日に比べたら、良いの ... 続きをみる

イラストと体調と。

こんにちは☺️ 今日は、いまいちで、朝から休んでます。 心身ともにだるいです💦 昨日はイラスト描けたんですけどね・・ なめ子ちゃん、チャイナ服で、 コスプレです💓 お花は、芍薬のつもりです💦 昨日の夜に、このイラストができて・・ さっそく、絵友達に送ったら、すごく 喜んでくれました✨☺️ 嬉... 続きをみる

通院の日。

こんにちは☺️ 今日は、通院の日でした。 外は、日差し✨がまぶしいです。 今日は、朝、調子が良くなくて、 作業療法(お裁縫)は、休みました。 ・・で、病院についたら、まず、光療法✨から 始まりました。 20分間、大きなパネルの光を浴びます。 明るい光を見ていると、少し、気持ちが 上向きになるようで... 続きをみる

お花の妖精のイラスト。

こんにちは☺️ 今日は、いまいちです・・。 やる気でず、ぼんやりと過ごしてます。 先日描いた、イラストを載せてみますね。 お花🌼の妖精🧚のつもりです・・どうかな💦 先日、お店でみた、ラナンキュラスが、 とても素敵だったので・・ 描いてみたいと、思い・・ 妖精を、思いつきました。 でも、ラナン... 続きをみる

新月と思うこと。

こんにちは☺️ 今日は日差し✨があって温かいけど、 日陰は寒いです。 さて、今日は新月、だそうですね。 ノートに、お願いごとを書くといいそうです。 私も、書いてみました☺️ ・将来の夢 ・今の願い、など・・ 具体的には、もっと元気に、とか、 イラストのこととか、経済的なこととか、 ・・いろいろ書い... 続きをみる

朝、起きれたときは・・。

こんにちは☺️ 今日は、午前中に、なんとか起きれました✨ でも、ここから、普通のアタマや、心の 状態にもっていくのに、お昼ごろまで かかります・・💦 寝起きは、ボーっとしてて、 アタマも心もナーバスになってて、 身体も動かないです。 病気になる前は、目覚めとともに、 お目目もぱっちり、アタマもス... 続きをみる

穏やかな雨音とイラスト。

こんにちは☺️ 今朝も、調子、いまいちだったので、 昨日から、聴いてる、雨音を、午前中、 ずっと聴いてました・・ ただ、ただ、穏やかに降る雨の音のみが、 流れます。 聴いてると、だんだんと、ゆっくりと、 心が落ち着いてきます。 スマホで、聴けるので、便利ですね。 昨日、また新たな悩みが、できてしま... 続きをみる

楽しい思い出だったり・・。

こんにちは☺️ 今日は、頭痛で横になってましたが、 少しラクになったので、ブログを描いています ラクと言っても、やる気は起きず、 何もできない感じです💦 なので、今日は、楽しい思い出に、 浸ろうかなぁ、と思います。 優しかった、おじいちゃん、おばあちゃん、 気難しいとこもあったけど、根は、 優し... 続きをみる

ハロウィンのイラストと・・。

こんにちは☺️💓 今日も、秋晴れ✨です。 今日も、午後から起きれました。 午前中は、なんだかしんどくて💦 でも、それも長くなりました。 4年くらい・・かなぁ。 でも、通院とか、用事があるときは、なんとか 起きれているので、精神力の問題かなぁ。 でも・・ もう自分を責めないと思ったので、 ここま... 続きをみる

通信講座、課題終わりました✨

こんにちは☺️ 今日、午前中は、しんどくて、休んでました💦 午後、なんとか起きれたので、うれしいです💓 さて、絵の通信講座の課題が添削されて かえってきました。最後の課題です。 これが、提出した作品。 "雪の舞う森" 添削されてかえってきました・・ちょっと 見づらいですが💦 講評も、びっしり... 続きをみる

保健師さんとの面談。

こんにちは☺️ 今日は、秋晴れ✨でした。 日陰は、ちょっと寒いけど、日差しにあたったら、ちょうどよく、ポカポカする感じでした。 さて、今日は、保健所で、保健師さんとの 面談の日でした。毎月1回あります。 話の中で、私は、やろうとすることが、 多すぎるのでは、と、指摘されました。 確かに、月2回の通... 続きをみる

ヨガに行ってきました。

こんにちは☺️ 外は、少し寒いけど晴れています☀️ 先程、ヨガ🧘‍♀️に行ってきました。 月3回、ヨガに行ってるのですが、そのうち、 月1回の先生の回が、あって、今日は、それ でした。 とても優しいオーラ✨を醸し出す女性の 先生です☺️💓 動きも、ソフトな感じで、リラックスヨガ、 という感じで... 続きをみる

休息の日。

こんにちは☺️💓 今日は、休息の日のようです・・ 朝からしんどく、休んでいます。 クスリも増やしました・・ 相変わらず部屋は、片付いてないけど、 片付ける気力がわきません・・ このままじゃ、いつまでもたっても、 友達呼べないなー。 仕方ないか・・ いつか、ぱっと、元気にならないかなー。 私も40... 続きをみる

今日は、通院の日。

こんにちは☺️ 今日は、2週に1回の、通院の日です。 朝、日差しの明るさ✨で、目が覚めました。 また、一瞬、作業療法どうしようか、と、 思ったんですが・・ なんとか、行ってみることに。 先日の喫茶店で買った、美味しい珈琲☕️を 飲んだら、行く気もじわじわ出て来ました🌼 病院に着いたら、駐車場🚙... 続きをみる

今日は、いまいち。

こんにちは☺️ 昨日は、喫茶店に行って、とても幸せな ひとときを過ごせたんですが・・　　 今日は、調子、いまいちです💦 胸に痛みがあり、しんどいです🥲 なので、朝から休んでます。 午後はどうかな？と思ったんですが、 胸の痛み、続いてます。 だいたい、がんばった日の翌日に、 こんなふうになること... 続きをみる

美味しい珈琲☕️✨

こんにちは☺️ 今日は、銀行に行ったあと、本当に久しぶりに 喫茶店に行ってみました✨ 秋のブレンド🍁だそうです✨ 節約、節約で、喫茶店行くの、控えてたので ・・。 大事に、一口ずつ、飲みました💓 やっぱり美味しい・・😊 たまには、いいなー、喫茶店✨ せめて、月一回くらい、来れたらいいな・・ ... 続きをみる

用事できました(^^)。

今日も、午後から、なんとか起き出して、 いくつかの用事をすることが出来ました☺️✨ その中でも、昨日の絵の課題、できましたよ。 水で、色を溶かしています。 これを、郵便局まで、添削してもらうために 出しに行って、 あと、市役所に行っり、本屋さんに 行って、久しぶりに雑誌を買いました☺️ あと、スー... 続きをみる

絵の講座の課題を少し。

今日は、午前中は、しんどくて、 起きあがれなかったのですが、 午後なんとか起き出し、絵の講座の課題を 少しすることができました☺️✨ テキストの見本をみながら、 色塗りをしました。パンジーです。 次は、水を含ませた筆で、 色塗りしたところを溶かします。 どんなふうになるかなぁ・・ でも、今日、少し... 続きをみる

片付かない・・。

今日は、外は良く晴れて暑そうです☀️ 明日は、雨☔️が降りそうですね。 私といえば、外出はせず、家の中で格闘？ しています。 まず、絵のレッスンの続きをして・・ テキストに、実際に、色を塗っていきました。 あと、 洗濯をして、床を少しふいて・・ トイレ掃除🧹して・・ それでも、全然片付きません?... 続きをみる

絵の通信講座。

昨日は、とてもダルくて、一日横になって ましたが、今日は、なんとか持ち直したよう です✨ なので、やる気が出ず、1ヶ月以上放置して いた、絵の通信講座の箱をようやく開けて 中身を取り出し、下準備をすることが できました☺️💓 テキストの一部です。 他にも、テキストの説明のDVDを見たり すること... 続きをみる

今日はダルいです。

今日は、身体が、ダルいです💦 ダルいと、つい、横になってしまいます・・ 横になると、当たり前だけど、何もできなくて 以前は、それでも、そんな自分を、肯定して いたんですが・・ 最近は、罪悪感が出てくるようになり、 ちょっと悩んでいます。 ダルくなければ、あれもこれも出来るのに、と 自分をつい責め... 続きをみる

ブログ1周年。

今日から、6月ですね。 タイトルにも、書いたけど、 私のこのブログ、はじめたのが、昨年の５月 だったんですね。 そのことに、昨日、ふと、気づいて・・ あ、1周年だ！と、気づいたわけです。 かと言って、特にお祝いなどしませんが💦　　 でも、続けられて、うれしいです😆🎂☕️✨ いつも、読んでくだ... 続きをみる

お礼状。

昨日、ご馳走になった、仕事のもと先輩、 お二人に、お礼状を書こうと思いました。 ポストカードを、買っても良いけど、 せっかく画材を持っているので、 無地のハガキに、水彩色鉛筆で、 水玉模様と、ハート♡を描いてみました。 こんな感じになりました。 これに、お礼の言葉をしたためて、 出してみようと思い... 続きをみる

先輩方とランチをしました。

今日は、小雨模様☂️でした。 暑い☀️のも、一段落でした。 今日は、今はもう退職されてる仕事の先輩、 お二人と、ランチをいただきました☺️ 懐かしいお顔。久しぶりの、再会でした。 話が、はずんで、時間が、 あっというまに過ぎました。 と同時に、時の流れも感じました。 お互いの体調のこと、病院通い、... 続きをみる

母との時間。

今日も、暑かったですね💦 今日は、午前中は、いまいちでしたが、 午後は、持ち直したので、久しぶりに、 母と、地元の美術館に行きました。 竹下夢二さんの展示会でした。 たくさんの美少女画を見てきましたよ☺️✨ その他の作家の方々の美少女画もいっぱいで、 見応えがありました。 とてもよい気分転換にな... 続きをみる

静かな時間。

土曜日の午後です。 都会では、人々が、街に繰り出して いるんだろうな・・ 私の住んでるところは、田舎なので、 ウインドーショッピング？をするような 散策を楽しめるところもなく・・　 私は、まだ、なんだか、眠くて💦 さっき、コーヒー☕️を入れました。 入眠剤を飲んでいるのですが、 毎日、起きても、... 続きをみる

いつもの通院。

今日は、良く晴れ☀️て、日差しは、 もう夏ですねー🍹✨ 今日は、午前中、通院でした。 久しぶりに、作業療法をしました。お裁縫です 今、ポーチを作ってて・・ これは、広げた状態。 今日は、1番外側のテープを縫いつけました。 熱心にやったのはいいけど、 疲れてしまいました💦 そのあと、光療法を受け... 続きをみる

久しぶりのランチ。

今日は、もと同僚の方と、久しぶりに ランチをしました。 同僚の方はパスタ🍝、私はサンドウィッチ🥪 食後には、小さなデザート🍮もつけて。 美味しかったです☺️✨　 普段、1人で食べてるから、ランチとか、 お茶とか、親しい人とご一緒するのが、 とてもうれしいし、幸せです✨ ありがたいですね。 人... 続きをみる

母との会話が・・

今日は、母宅へ行きました。 いろいろ、ありがたいものは、もらって 帰ったけど、 あまり会話がなくて・・ 私も、普段、ひとりでいるから、 言葉が出てこなくて。 もっと笑ったりして、しゃべりたかったのに。 さみしいですね😢 どこに、行ってもさみしい。 人生、そんなものでしょうか・・。 やっとできまし... 続きをみる

今日は、まずまず✨

今日も、午前中は、調子が悪かったのですが・・・ 午後になって、なんとか持ち直してきました☺️✨ うれしいなぁ。 気持ちが、穏やかということが、 こんなにも、幸せなこととは・・ イラストも、また少し描きました。 なめ子ちゃん。背景にはまた、 紫陽花を描こうかな？ それともこれから、神社にお参りしてこ... 続きをみる

沈んでます・・。そしてイラスト。

気持ち、沈んでます・・。 だいたい、目覚めが良くなくて・・ どうしよう、どうしよう、という感情で、 目覚めます。 どうしよう、というのは、これから先の 不安感が、大きいです。 このことは、過去、なんども、あって、 抜いても抜いても生えてくる雑草のような ものだなぁと思います。 どうしたら、もっと、... 続きをみる

紫陽花の色づけ・・まだ途中。

今日は、とても、身体がだるくて なかなか起き上がれませんでした💦 原因は、うつ状態もあるけど、 ダイエットかもしれません。 あと、横になったいる時間が長いので、 筋肉も、落ちてるせいもあると思います。 話が、ずれましたが・・ 今日は、昨日の紫陽花の絵に、 少し色塗りをしました☺️ こんな感じにな... 続きをみる

紫陽花のイラストと雨音。

今日は、紫陽花・・ガクアジサイを、 描き始めました。 ちょっと、下絵の鉛筆が、濃くなりすぎたかも 💦 今日は、ちょっと、沈んでいたのですが、 絵を少し描いて、少し心もラクに なりました。 雨の☔️音をBGMにしたら、 紫陽花描くのに、よい感じでした。 ほどよい雨音は、落ち着きますね・・。 波の音... 続きをみる

ヨガとシロツメクサ。

今日は、ヨガ🧘‍♀️に行って来ました。 新しい先生、新しい会場なので、 緊張したけど、なんとかこなすことが できました☺️✨ ホッとしましたし、身体も心も、 ほぐれて、あたたかくなって、 気持ちよかったです。 月に一回なのですが、毎月通おうと 思います。 久しぶりに、外、に、出た気持ちが して、... 続きをみる

カーネーションの色づけ。

昨日、描いたカーネーションに、 水彩色鉛筆で、色をつけました✨ カーネーションっぽくなったかな？ 黄色のリボンをつけて・・ (映画　幸せの黄色いハンカチ、から発想して 黄色にしました。) 色を塗るひとときは、なにもかも忘れ られて、幸せなひとときです。 ハガキサイズの用紙に描いているので、 誰かに... 続きをみる

カーネーション。

カーネーションを、机の上に飾ってます。 母の日の翌々日くらいに買ったら、 3本で、200円も、しませんでした✨ 未だに、綺麗に咲いています。 なので、カーネーションを描いてみようかな、 と・・ 相変わらず、今日も、身体が、だるくて つらいので、ほんの少しだけ、描きました。 まだ、鉛筆✏️で、下がき... 続きをみる

イラスト。

先日の、イラストに、色を塗ってみました。 自然の中で、気持ちよさそうな女の子・・ 調子の良いときに、少しずつ、 色を置いていきました・・ 本当は、もっと、どんどんと描いていきたい、 という気持ちが、片隅にありますが・・ 今の私には、無理なので・・ これからも、ゆっくりと描いていきたいです💓 今日... 続きをみる

病院のハシゴ。

今日は、病院のハシゴでした。 午前は、いつもの通院、 午後は、歯医者さん。 なんか、わからないけど、 気持ちのコントロールが、できてなくて、 いつもの通院のドクター👨‍⚕️には、 メモして行った、いいたいことを バーっと吐き出してしまいました。 なのに、心、スッキリは、せず・・😢 午後、歯医者... 続きをみる

久しぶりのお絵描き。

今日は、外は曇り模様☁️です。 私の心も、曇ってるようです。 結構、天気に左右されるのかなぁ。 そんな中でも・・ ちよこっと、イラスト描き始めました。 まだまだ途中ですが・・ 自然の中にたたずむ女の子。 風で、帽子👒が、飛びそう・・という 一コマです。後ろには小鳥が・・ 気が向いたときに、ちょっ... 続きをみる

今日は、ダウン。

今日は、お天気、曇っています。 私も、ゴールデンウィークの疲れが、 出たせいか、無気力になり、身体も動かないので一日、休んでいました。 昨日は、母の日ということで、 母宅に行って、ご飯作ってあげたりして、 がんばったんですが・・ 今日は、しんどい。 なんだか、世の中の方々は、今日からがんばられてい... 続きをみる

散歩の効用と母の日と。

今日も、晴れましたね✨ でも、今日も、なんとなく、不安感が あって、しんどい感じ・・ なので、 また、散歩に行ってきました。 暑い盛りの時間帯🥵だったので、 帽子👒かぶって、手の甲には、日焼け止めを 塗って。もちろん、マスクもして。　　 出る直前には、お水をたくさん飲んで。 ゆっくりと、歩きま... 続きをみる

ひと休み。

今日も、良く晴れて☀️、時折、ウグイスが 鳴いています。 なのに、気持ちが、なんとなく不安な感じが して、落ち着かなかったので、 とりあえず、散歩🚶‍♀️に行ってきました。 途中、自動販売機で、ジュース🍹を 買いました。100円でした(^^)。 15分くらいの散歩でしたが、 気持ちは、ラクにな... 続きをみる

青空診察と、片付けと。

今日は、金曜日で、いつもの通院に 行ったのですが、病院の中に入れません でした💦　　 ３日に、県外の身内と、会ったことが、 病院の入り口チェックに、引っかかって しまいました。 なので、ドクターが、わざわざ外の、 私のところまで来ての、青空診察でした。 お会計、処方せんも、事務の方に外に 来ても... 続きをみる

高原へ。

今日も晴れ☀️ましたね✨ 今日は、昨日に引き続き、山のほうへ、外出しました🚗 高原の、小さなレストラン目指して。 途中、新緑の綺麗な、場所に、 立ち寄りながら・・ 緑に染まった、山々。 名前は、知らないけど高原のお花。 身体が、緑色に、染まる感じがしました✨ あとは、かわいいレストランで、 デザ... 続きをみる

新緑と、お寺と・・

連休、まっただなかですね。 今日も、よく晴れました☀️✨ 今日は、新緑🌱をながめながら お寺へお参りに行ってきました🚗 青空がまぶしかったです✨　 緑も、綺麗で、風も爽やか。 お寺の近くでは、ツツジも綺麗に咲いてました お寺では、いつも守ってくださる感謝を お伝えして・・あと、少々のお願いごと... 続きをみる

少し動けました。でも、だるくなり・・

今日は、少し、動けました✨ まずは、ヨロヨロしながら💦散歩に 行って・・ 歩くの、久しぶりだったので、 なんだかすぐ疲れてしまい、・・ 途中で、引き返してきました。 それでも、下をみると、 シロツメクサが、・・かわいい💕 散歩から帰って、少し片付けて、 外出しました🚗 グリーン🌱を売ってる... 続きをみる

いまいちです💦

今日は、昨日と打って変わって、 よく晴れてます☀️寒いですけど・・ でも、私の心は、低空飛行です。 身体も重くて、ダルいです。 なので、今日は、ずっとゴロゴロしています。 ここんとこ、毎日、外出してたから、 疲れが、たまってる感じです。 昨日も、風雨の中、友達に誘われたので、 ドライブに行ってきま... 続きをみる

お出かけいろいろ。

今日は、よく晴れ☀️ました。 日差しがまぶしかったです・・ うつ状態には、朝日差しは、良いらしいけど、 朝が、つらいので、結局、午後の日差しを 浴びることが、多いです💦 今日は、再び、歯医者と、銀行にいきました。 歯医者さんは、前回のところを、 消毒して、小さな虫歯を治していただきました✨ 銀行... 続きをみる

美容院へ。

今日は、2か月ぶりに、美容院に行って、 カラーと、カットをしてもらい、幸せ✨な 気持ちになれました。 カラーとカットのセット料金は、4400円。 5000円くらいかな、と、 思っていたのて、うれしい勘違いでした😊💓 勘違い分の、1000円は、貯金しておこう・・ ずっと、座っていて、疲れたので、... 続きをみる

歯医者さんへ。

今日は、雨の中、歯医者さんに行きました。 私の予想では、前の受診からまだ、 5ヶ月くらいだし、あまり虫歯は、 できてないだろう、と、思っていたのですが なんと、大虫歯が、一つ見つかりました。 レントゲンとって、麻酔して、 歯を削って、神経とって・・ 私は、まな板の上の、コイ状態でしたが、 超ベテラ... 続きをみる

通信講座、返品？

　 今日は、日曜日。 今日は、こちらは、曇っています。 鳥さんたちの声が、賑やかです。 相変わらず、ノラ・ジョーンズを流しています♬  気持ちが、落ち着くので・・ 実は、水彩色鉛筆講座を申し込んで・・ 昨日、教材が、どさっと届きました💦 ・・まだ、封は開けてません。　 なんと、返品しようか、と、... 続きをみる

暑いですね💦

今日は、暑い😵ですね💦 今、車の中で書いているのですが、 もう、半袖で、いいくらいです。　 緑も、若葉が、勢いを増してる感じです。 今日、これからやっとタイヤ交換をします。 今、業者さんが来るのを、 待っているところです。 それから今日は、地元の、公民館活動の、 申し込み締め切り日なんです。 ... 続きをみる

今日は、しんどい。

今日は、調子よくないです。 心と身体が、しんどく、未だ、起きあがれません。 昨日、片付けがんばりすぎたかなー。 話変わって、先輩の、定年祝いに、 何か贈りたいと、Amazonなどを見たところ・・・ 素敵なものは、たくさんあっても、 みな高価で・・💦 今の私には、無理っぽいです。 それも、しんどさ... 続きをみる

果てしない片付け。

今日も、よく晴れました☀️ が、私は、相変わらず午前中は、起きれなくて ゴロゴロしてました。 午後は、なんとか起き出し、 片付けの続きをしました😊 古い缶詰が🥫たくさんあるので、 中身を出して、カラの牛乳パックに移し、 パックにテープで封をして、燃えるゴミの袋へ。 中身が、こぼれないよう、パッ... 続きをみる

ちょっと散歩。

今日は、晴れたけど、風が寒く、少し 頭痛がしたので、家におこもりでした。 出来はイマイチだったけど💦 ホットケーキ🥞を焼いてみたり、 友達に手紙を書いたりして、過ごしました。 夕方、頭痛も楽になったので、 ちょっとだけ、お散歩🚶‍♀️に外に出ました✨ 名前は、わからないけど、このようなお花や... 続きをみる

昨日、ワクチン接種して・・。

昨日、ワクチン３回目接種しました。 気になってた副作用・・ 腕と、肩のあたりが痛いです。 腕が、痛くて上がらないです。 熱や、頭痛は今のところないんですが・・ でも、念のため、今日は一日、横になってました。 明日は、通院の日なので、明日の朝までには 治ってほしいなー。 でも、もし、治らなくて、腕が... 続きをみる

ワクチン３回目。

今日は、ワクチン３回目の日。 外は霧雨です。優しい感じの雨です。 こういう雨を、春雨☂️🌸というのだろうか・・・。なんだか、ホッとする雨です。 ２時から、受付開始で、1時20分頃に、　 会場に着いて、早めに受付してもらえたけど、 すでに10番目でした。 今、待っている車🚙の中で、 これを書いて... 続きをみる

ちょっとだけでも、うれしい。

今日は、少しだけ、外出したんですが、 そとは、暑かったです💦 久しぶりに、ちょっとだけ、 家の中では、裸足で過ごしました。 母宅に行ってきたのですが あるものをもらいに行きました。 それは・・　　 養命酒。 私が、お金出すよ、と、言っても、いいからと 買ってくれます。 寝る前に、飲んでいます。日... 続きをみる

春の、ひととき。

今日は、友達と、ランチに行きました。　　 今まで、行ったことのない、初めてのお店を、 友達が探してくれました。　　 美味しくいただきました✨ 食後のコーヒー☕️お皿の形もかわいかったです それから、地元の神社に、 お礼参りに行きました。 石畳の階段を、ふーふー、いいながら 上がっていきました💦 ... 続きをみる

ゆったりと。

昨日は、身体がダルく、ずっと寝てました💦 今日は、身体も、心も、わりとラクな感じで 嬉しいです😊💓 でも、油断せずに、ゆっくり過ごそうと 思います。 　 水彩色鉛筆で、ちょっとイラスト描いて、 キッチン片付けて、 夕方軽い散歩に行ければいいなぁ。 そとは、日差しが強そうです。 昨日、寝てたと... 続きをみる

散歩をして・・

今日も、よく晴れました☀️ 外出した帰り、ちょっと散歩しました🚶‍♀️ 川べりの小道。桜並木。 花びらが、ホロホロと、降ってました。 少し寂しい気もしました。 🚗に戻ったら、中は暑くて💦 クーラーを入れました。 季節は、進んでいきますね・・ 私は、これからどうしたいんだろ・・ 日々を、笑顔?... 続きをみる

お花見その2

今日は、夕方、車🚗を走らせ、 先日とは、違う場所に、お花見🌸に 行って来ました。 もう、散る頃かなぁ、と、思って行ってみたらまだ、しっかり咲いてました😊✨ 黄色の帯は、菜の花。 アップで。 桜の道。 ピンクのしだれ桜と。 菜の花と一緒に。 今日は、ひとりだったので、早足で 見てきました。 何... 続きをみる

お花見🌸

今日は、母と、母の友達と3人で、 お花見🌸✨に行って来ました🚗 あまり、人のいない、山の中へ。 穴場的に、桜の綺麗な場所があって・・ 青空のもと、堪能してきました✨ しだれ桜も。 これも、しだれ桜。 どこもかしこも満開でした。 青空も綺麗でした。 とても、幸せな夢のようなひとときでした✨ 来年... 続きをみる

イラストの課題作品。

昨日、友達が、誘ってくれて、 お花見🌸✨に行って来ました。 どこもかしこも、満開でした。綺麗で、 夢の中にいるようでした。 楽しかったです😊 さて、提出していた、通信講座の課題が、 添削されて、返ってきました。 こちらが、私が描いた作品。 バースデーカードです。 で、 これが、添削されたもので... 続きをみる

通院の日。

今日は、通院の日でした。 今朝は目覚まし⏰をかけていたので、 遅刻せずに行くことが、できました😊 晴れていたけど、風が冷たくて・・ 寒かったです。 久しぶりの、お裁縫。これも、病院の訓練です ポーチを作ってます。 これは、広げたかたち。 今日は、ここまでできました✨ それから、光療法を受けて、 ... 続きをみる

睡眠とイラスト。

昨日は、買い物やら、外出して、 わりと行動できたんだけど、 今日は、ぼんやりしています。 まあ、昨日がんばったから、 今日は、ゆっくりしようと思います。 ただ、睡眠が、上手くとれてなくて・・ 昨夜も、あまり眠れませんでした。 よって、また午前中眠ってしまうという・・💦 先日は、そのせいで、病院に... 続きをみる

外出✨

今日、29日は仕事を辞めて、ちょうど 一年です・・。 午前中は、ウジウジと、そのことで、 感傷的になっていたんだけど、 午後、えいっと、外出しました。 ちょうど、春物の服が欲しかったので、 あと・・ちょっと行きたいところもあって。 まずは、いつものカフェへ。 一年たったことを、ねぎらおうと思って、... 続きをみる

気力がでず・・。

今日も、時おり日差し✨がさしてるけど、 心は、曇ってるようです・・。 なかなか、晴れてくれなくて💦 晴れなくても、曇り時々晴れくらいでも いいんだけど。 気力が出ません。何もする気が起きない・・ ゆえに、何もしてないです。 でも、キッチンの片付けと、夕飯は、 作らなきゃ。 ちゃんと食べないと、ま... 続きをみる