しんどい、けど。

今日は、しんどかったんですけど、 友達とお茶してきました✨ 昨日の夜から、しんどい感じが、 続いていて・・薬を増やして眠りました。 どんなふうにしんどいかと、いうと、 全身の、なんとも言えない倦怠感。 時には、胸の痛みも。 かと言って、ずっと寝ているわけには いかず、 このしんどさは、病気のせいな... 続きをみる

睡眠とイラスト。

昨日は、買い物やら、外出して、 わりと行動できたんだけど、 今日は、ぼんやりしています。 まあ、昨日がんばったから、 今日は、ゆっくりしようと思います。 ただ、睡眠が、上手くとれてなくて・・ 昨夜も、あまり眠れませんでした。 よって、また午前中眠ってしまうという・・💦 先日は、そのせいで、病院に... 続きをみる

外出✨

今日、29日は仕事を辞めて、ちょうど 一年です・・。 午前中は、ウジウジと、そのことで、 感傷的になっていたんだけど、 午後、えいっと、外出しました。 ちょうど、春物の服が欲しかったので、 あと・・ちょっと行きたいところもあって。 まずは、いつものカフェへ。 一年たったことを、ねぎらおうと思って、... 続きをみる

気力がでず・・。

今日も、時おり日差し✨がさしてるけど、 心は、曇ってるようです・・。 なかなか、晴れてくれなくて💦 晴れなくても、曇り時々晴れくらいでも いいんだけど。 気力が出ません。何もする気が起きない・・ ゆえに、何もしてないです。 でも、キッチンの片付けと、夕飯は、 作らなきゃ。 ちゃんと食べないと、ま... 続きをみる

通信講座。

今日は、カラダが、だるくて、 夕方まで、ヨコになっていました💦 昨日は、お茶して、楽しかったのになー。 なかなか、毎日は、続かないものですね。 よかったり、わるかったり、 波にゆられながら、その日暮らしです・・ でも今、ちょっとやりたいことがあって・・ 資料を取り寄せてみました。 水彩色鉛筆講座... 続きをみる

友達とお茶。

今日は、すごく久しぶりに、 友達と、お茶をしました✨ 最近、元気のない私を心配して、 お茶に誘ってくれました。 すごーーーく、うれしかったです😊💖 桜🌸のシフォンケーキをいただきました。 ふんわりして、幸せな気持ちになれました。 私が、いつも抱えてる、悩み・・ 孤独のこと、お金のこと、いろい... 続きをみる

不安。

今日は、晴れて、日差しがまぶしいです✨ この辺は、とても田舎なので、 さっき、カエル🐸の鳴き声がしましたよ。 ゲコゲコと・・ なんか、ホッとしますね(*^^*) でも、・・昨夜は、一睡もできませんでした💦 夜って、思考が、少しおかしくなるんでしょうか。 もとの仕事に、臨時採用でも良いから、 戻... 続きをみる

あれから、1年。

もう、3月も、あと一週間ほどに、 なりましたね。 仕事を辞めて、もうすぐ1年。 最後の日は、昨年の、3月29日でした。 帰りの車🚗、運転しながら、 胸がいっぱいになった記憶があります・・ 🌸桜の花びらがたくさん舞い散っていて・・ ちょっと寄り道して、桜のトンネルを、 ゆっくり通って帰りました✨... 続きをみる

用事できました。

今日は、午後、３つ用事をしてきました✨ 終わって、ホッとしています💓 1つ目は、保険証の更新の手続き。 市役所に行きました。 スタッフの方が、親切に教えてくださって うれしかったです。 2つ目は、銀行へ。 お金を出したり入れたりの手続きをしました。 銀行員の方々は、みんなテキパキ✨ 輝いて見えま... 続きをみる

今日は、このくらい。

今日は、外、寒いです。 部屋も、エアコンつけてる部屋以外は、 寒くて。 それでも、片付けを、10分くらい、 しましたよ✨ 身体と、心がだるくて、絵も描けず・・ それでも、あたたかい部屋で、 休めることに、感謝します。 今日は、このくらいで、 精一杯のようです💦 過去のイラスト。 まだまだ寒いね。

お墓参りは行けたけど。

こんにちは。 今日は、晴れたり、曇ったり・・の日でした。 まだ、寒くて・・こういうとき、特に気持ちが 不安定になります💦 今朝は、母の電話で起こされて💦 　 でも、なんとか、午前中に、 お墓参りに行ってきました✨ 道中のスーパーで、おはぎを買って・・ 父のお墓参り。久しぶりでした。 かたわらに... 続きをみる

メッセージ。

こんにちは☔️ 今日も、外は雨・・ 気温も低めです。 お家で、ゆっくり過ごしています。 心は、まずまず、穏やかです✨←これが、 何より！ さっき、ちょっと、小掃除🧼をして・・ それだけでも、よい気分転換になりますね💓 メインの場所の片付けは、なかなかできないん ですが・・💦 まあ、ゆっくりや... 続きをみる

通院の日。

こんにちは☔️ 今日は、雨でした。朝からザーザーと・・ そして今日は、通院の日だったんですけど、 寝坊してしまいました💦 あわてて飛び起きて・・ということは、 せず、もう遅刻覚悟で、いつも通り、 ゆっくり支度をしました。 あわてると、心臓と心に良くない、と 思って・・ 病院に着いて、 スタッフの... 続きをみる

お買い物。

こんにちは😊 外は曇り☁️で、ちょっと肌寒いです。 今日は、ちょっと、外出してきました。 まず、カフェ☕️に行きました。 前から食べたかった、イチゴのパフェ。 みずみずしくて、美味しかったです💓 それから、イオンに行って、 セリアで、いくつか買い物をしました。 ミモザのリースも、買いました😊... 続きをみる

深夜のラジオ。

こんにちは😊 今日も、晴れてます☀️ そろそろ、外に出るときは、帽子👒が、 必要かなぁ。 午前中、なかなか起きれない状態が、 続いてます・・ もともと、朝はしんどいから、起きれなかったんですが、 最近、深夜にラジオを聴くようになって、 よけい、起きれなくなった気がします。 午前１時くらいまで、... 続きをみる

春も少しずつ。

こんにちは😊 今日は、こちらは、曇り☁️のお天気でした。 でも、気温はあたたかくて・・ 久しぶりに、部屋の中でも、薄着で 過ごしています。 冷たいお茶、も、美味しくて。 こないだ、は、コンビニで冷たい緑茶を 買いました(^^) 今日も、午後から、ではあったけど、 大事なメールの作成 大事な書類の... 続きをみる

今日も、少し。

こんにちは😊 外は、風が強いです。 これから雨☂️になる予報です。 春の嵐、と、言うほどではないだろうけど・・ 体調は、今日も、ダルいです。 なんとか午後起き出して、 イラストのレッスンの続きをしました。 まん中の、スクールバスが かまくらみたいに、なってしまいました💦 でも、これで、レッスン... 続きをみる

だるいけど、ちょっとでも。

こんにちは😊 今日は、外は、薄曇りです。 今日は、まだ外に出てないんですが、 暖かそうです。 でも、今日は、カラダが、だるくて・・💦 うつ状態って、カラダが、だるくなるんだっけ？ 本当に、体調に波が、あるので、予定が、 立てづらく、困ります。 それでも、しばらくやめていた、 イラストのレッスン... 続きをみる

思いつめないで・・。

　 こんにちは😊 今日は、一週間の疲れが出たのか、 動くのが、辛い感じです。 今日は、本当は、手紙を書いたりしたかった んですけど、どうかな、できるかな・・ あと、できれば、iPadの練習も、始めたかったんだけど・・将来的には、iPadで、イラスト描きたくて・・ なんとなくモヤモヤしてるなあ・・... 続きをみる

保健師さんの言葉と、カフェなど。

こんにちは😊 今日も、よく晴れています。春ですね✨ 今日は、久しぶりの、保健師さんとの面談 でした。 保健師さんが、 「私は、かたつむりえさんの味方ですから」 と、言ってくださいました。 静かに、感動しました。 本当に、親身になって、私のことを、 考えてくださるのが、会話の中でも、 感じられて・... 続きをみる

久しぶりの本。

こんにちは😊 外は、晴れ☀️てます。日差しが明るくて・・ 今日、午前中、と言っても、お昼前ですが、 銀行と、病院に行って用事を済ませてきました 病院は、通院のほうではなく、内科の病院です サプリメントを、買ってきました。 日差しを、浴びながら運転🚗してると、 春✨を感じました。 そして、最近、... 続きをみる

母のこと。

こんにちは。 今日は外は曇りで、まだまだ寒いです😨 風邪ひかないようにしないと。 昨夜、母宅へ行って、夕飯をご馳走に なりました。 気になったのは、母の病気・・ もう長い間、ある病気を、患っていて・・ 母の手を見たら、コブみたいに、 手がふくらんでいて。 痛いって言ってました。 治療は、きちんと... 続きをみる

添削課題。

こんにちは🌸 今日は、午後から、イラストの課題を することが、できました✨ 先日、何気なく、締め切りを確認したところ・・・ なんと、3月13日！今日は、もう6日・・💦 これは、レッスンは飛ばして、提出課題を 先にした方がいいな、と、思って、 今日、あわてて、取り組みました。 はじめは、気分が、... 続きをみる

心って。

こんにちは。 今日は、晴れてるけど、けぶってるような感じ です。黄砂かなぁ。風も強いです。 相変わらず気力がないです💦 もう、仕方ないのかなぁって感じです。 イラストの締め切りもあるし、片付けもしたいのに・・・。 昨日、病院で、不安をなくすのは、あきらめる ことだと言われたけど、 簡単にあきらめ... 続きをみる

通院の日と、あきらめ。

こんにちは🌸 今日は、通院の日でした🚗 相変わらず、朝、もたもたしながら 準備をし、パン🍞をかじり・・ 病院についたら、早速、作業療法の、 お裁縫🧵です。 ポーチを、作っているのですが、 今、こんな感じです。 スミレ色のテープを、縫い付けています。 少しずつだけど、出来ていくのが、 うれし... 続きをみる

うつ状態の、原因。

こんにちは😊 うつ状態、続いてる感じです。 でも・・何がそうさせてるのかな、と、 考えたりします。 自分で、自分に、プレッシャーを、 かけすぎてるのかも、しれない・・ あるいは、今、どうにもならないことを、 悩み過ぎてるのかもしれない・・ 両方当てはまってるとしたら・・ すごい脳に負担かかってま... 続きをみる

過去の絵など。

こんにちは😊 今日は、一日雨☔️でした。 でも、小雨で、春雨🌸、という感じでした。 午後、起き出し、用事があったので、 出かけてきました。 ・・相変わらず、絵を描く気にならなくて。 このまま、描けないのかなぁ、と、 思ったりしてます・・ 少し前の絵を載せてみますね。 おやすみなさい♡ なめ子ち... 続きをみる