こんにちは😊

うつ状態、続いてる感じです。

でも・・何がそうさせてるのかな、と、

考えたりします。

自分で、自分に、プレッシャーを、

かけすぎてるのかも、しれない・・

あるいは、今、どうにもならないことを、

悩み過ぎてるのかもしれない・・

両方当てはまってるとしたら・・

すごい脳に負担かかってますよね💦

うつ状態になっても、当然かもです。

脳を、休ませてあげないと。

イラストも、気ままに。

描かなくちゃ、ではなくて。

昨日、本当に、気ままに、

ちよこっと、描いてみました。

小鳥と、冬香ちゃん。鉛筆描きです。

今までも、のんびりしてると

思ってだけど、

アタマの中が、のんびりしてなかった・・

それで、辛かったのかも。

試行錯誤しながらも、

アタマに、プレッシャーとか、大きな悩みとか

かけないように、気をつけてみますね・・。