おなかが痛い。

こんにちは💦 今日は、お腹が痛くて寝込んでます。　 　　 寒いせいか、ストレスのせいか、 わかりませんが・・。 これから、どうしよう、どうしたらいいのかな と、よく思います。 ドクターは、いつも大丈夫、と言ってくださる けど・・。 まあ、いいか・・とりあえず休みますね。 お顔だけですが、女の子の... 続きをみる

久しぶりに、外出。

こんにちは☺️💓 今日は、なんとなくしんどく、午後まで起き上がれなかったのですが 午後になって、少しラクになったので、 起き出して、ちょっとがんばって外出しました 🚙 できた用事は、 ・銀行での用事。 ・実家での用事。 ・病院で、サプリメントを買うこと。 骨🦴のために、ビタミンDを毎日飲んで... 続きをみる

今日は、お休み。

こんにちは☺️💓 寒いので、布団こたつの中で、書いてます。 ちょっと今日は、しんどい感じもするので・・ デジタル画を、最近、始めたんですが、 ちょっと、はりきり過ぎたみたいです💦 新しいことを始めるって、エネルギーが、 いるんだなあ、と、感じています。 今まで、あまり、脳みそを使ってなかった ... 続きをみる

デジタル画、練習中です。

こんにちは☺️💓 寒いので、お布団をこたつ代わりにしています 電気毛布敷いています。温かいので、うれしいです☺️ さて、先日始めたデジタル画。 昨日も少し、描きましたよ。 インコちゃん。先日始めて描いた ヒヨコちゃんよりは、少し進化したかな？ なめ子ちゃんです。ちょっと小さいですが・・ なんとか... 続きをみる

初めてのデジタルイラスト。

こんにちは☺️☕️🧁 こちらは、寒いですが、雪は、ほぼ溶けていました。また、週末、雪が降るのかな・・。 さて、昨日、重い腰を上げて、ようやく、 長いあいだ、ほったらかしにしていた、 iPadに向き合いました。 少しずつ、貯めたお金で、ようやく買ったのに iPadに苦手意識が、あって、逃げていたか... 続きをみる

うれしかったこと。

こんにちは☺️❄️ 今日も寒い😨ですね。 そんななかでも、うれしいことがありました。 その一 電気毛布が見つかった！ 先日、部屋を片付けていたら、引き出しの 中に、電気毛布を見つけました✨ 敷き毛布だったんですが、昨夜から、 使い始めました。 感想は・・とにかく、あたたかい❣️☺️💓 あたたか... 続きをみる

寒いですね。

こんにちは❄️    今日は、とても寒いです😨 エアコン入れてても、寒い・・ どこからか、すきま風が、入ってきます。 寒気もするので、また、お布団をこたつがわりにして過ごしています。 それでも、あまり温かくないので、 湯たんぽをひざに乗せています・・。 その状態で、ちょっと作業したりしています。... 続きをみる

今日は、おなかが・・

こんにちは。 今日は、おなかが痛いです。　　 寒さのせいか、ストレスのせいか・・ なので、今日は、休んでいます。 外は、風が強くて、ビュービューいつてます。 皆さまも、お帰りの際は気をつけてくださいね 過去絵です。

久しぶりの、楽しい外出。

こんにちは☺️☕️ 外は、時々、日が差しています✨ 明日から、冬型が強くなる、と、予報では、 言ってますが・・なんだか、うそみたいな 穏やかなお天気です。 さて、今日は午後、久しぶりに外出して、 美術館と、そのあと喫茶店に行って、 美味しいコーヒー☕️とチーズケーキ🧀を いただいてきました。 美... 続きをみる

ささやかマンガ・続き。

こんにちは☺️☕️ 今日は、調子は、イマイチです・・。 なんだか、寒くて。 エアコンは、22℃設定なんですけど、 それでも寒い・・ 布団をこたつのようにして、座ってます。 昨日のマンガの続きです。 雪だるま⛄️さんが、なめ子ちゃんと、 雪うさぎさんのところにやってきました。 なめ子ちゃんと雪うさぎ... 続きをみる

過去の、ささやかなマンガ。

こんにちは☺️☕️🍰 今日は、過去に描いてみた、なめ子ちゃんと、 雪うさぎ🐰さんの、ささやかなマンガを 載せてみます。 ある雪の日。なめ子ちゃんが、 雪うさぎを作ったら、雪うさぎが、 突然、しゃべり始めて・・。 なめ子ちゃんは、小さな雪うさぎを 大きくしてあげます。 ２人で、かけっこして遊びま... 続きをみる

通院の日。

　 こんにちは☺️🍬 外は、雨が降り始めました。 風もけっこう強いです💦 これが、雪❄️になるのかな・・。 さて、今日は、通院の日です。 最初に、作業療法・・お裁縫🧵です。 今日は、ここまで縫いました。 緑色の布は、巾着の内側になります。 いつも思うのですが、スタッフの方々が みんな優しくて... 続きをみる

なめ子ちゃん、について。

こんにちは☺️☕️ 外は、曇り☁️です。部屋のなかも寒いです。 エアコン20度に設定しているんですけど・・ あまり、温度を上げると、今度は、 電気代が気になる・・アタマの痛いところです💦 さて、イラストの話ですが、 時々、ブログにもでてくる、なめ子ちゃん・・ 寒いから、毛糸🧶のパンツをはいてま... 続きをみる

保健師さんと面談しました。

こんにちは☺️☕️ 今日は、保健師さんとの面談でした。 いつもどおり、私の心に寄り添っていただき、 とても有意義なひとときになりました。 印象に残ったことは、 ・私が、休んでいて、エネルギーがたまったら 行動したくなるもの。今はまだ休むべき。 ・1歩進んで、3休むくらいがよいのでは。 ・ひと月に一... 続きをみる

久しぶりの、ヨガ。

こんにちは☺️☕️ 先程、久しぶりにヨガ🧘‍♀️に行ってきました。 実は、行く前は、気が乗らなくて、キャンセル しようか、と、ぎりぎりまで迷ったんですが、 結局、行ってきました。 気持ちは、うつ気味で、家にいたかったん ですけど、ヨガ教室と、先生に好感を持って いるのと、あまり、家にばかりいても... 続きをみる

病気の症状？

こんにちは☺️💓 今日は、カラダが、重い感じがして、 休んでいます。 ココロ💓も動かない感じです。 やっぱり・・これからどうなるのかなー、と いう不安があって・・ これも、病気のせいかもですが・・ ドクターには、何十回も、 心配しないで大丈夫ですよ、と、言われて いるのですが・・ こう思ってし... 続きをみる

友達とランチしました。

こんにちは☺️💓 今は、穏やかな日差しがふりそそいでいます✨ 静かな日曜日です。 今日は、久しぶりに、友達から誘いがあって、 ランチに行ってきました。 ランチといっても、今回は、フルーツ店に 行ったので、イチゴデザートの、 盛り合わせにしてみました。 ボリュームたっぷりです。 お値段、2020円... 続きをみる

なんとか、起きて、少しだけ片付け。

こんにちは☺️💓 昨日は、ダメダメで、寝込んでましたが、 今日は、なんとか起きられました。 気温が温かく、カラダも心も、少しラクなようです・・。 午前に用事が一つできて・・ 午後は、少しだけ、片付けと掃除が🧹できました☺️ ・・それだけで、もう、うれしいです。 気分もスッキリ、です✨ ストレス... 続きをみる

今日はお休み。

こんにちは。 今日は、調子よくなく、起き上がれません・・ 雨音が、聞こえます。 お天気のせいもあるかもです。 ゆっくり休みますね。 青空が、懐かしいです。

今日のよかったことなど。

こんにちは☺️💓 今日は、いまいちで、なんとなくお腹も痛くて ・・だったんですけど、やらないといけないこともあったので、えいっと、がんばりました。 ・・とは言え、ささやかなことですが。 今日、出来たことやうれしかったこと。 ・銀行で、自治会費の振込ができた。 ・郵便局で、急ぎのものを発送できた。... 続きをみる

ボランティアさんとの面談。

こんにちは☺️💓 今日は、ボランティアさんとの、面談の日でした。 月1回、同じ方との面談を続けています。 今日も、穏やかに楽しくお話しできました☺️ 印象に残った話した内容は、 ・人と比べるのは、やめよう。 ・年賀状で、家族写真を見ても、自分は自分 落ち込まなくて大丈夫。 ・一日、一日を大切に生... 続きをみる

海の歌。

こんにちは☺️💓 今日は、寝床にいるときから、この歌が、 アタマの中を何回も繰り返して・・ 思わず、口ずさんだりして・・ 海、最近見てないからかな、と、思いました。 歌詞：『海』 松原遠く消ゆるところ 白帆（しらほ）の影は浮かぶ 干網（ほしあみ）浜に高くして かもめは低く波に飛ぶ 見よ昼の海 見... 続きをみる

小さな空港と柴犬。

こんにちは☺️💓 今日は、祝日㊗️ですね。 お天気は、なんだか、ぐずぐずした感じで、 雨☂️になりそうです。 さて、話変わって・・ ネットで読んだ記事ですが、 島根県の西に、 萩・石見(いわみ)空港、という小さな空港✈️が あって・・ そこで、羽田空港から来たお客さまを、 柴犬ちゃんたちが、お出... 続きをみる

今日の買物。

こんにちは☺️💓 今日は、穏やかに日差しが降り注いでいます✨ 今日は、買い出しに行ってきました。🚙 フロントガラスから、日差しが、通って、 身体を温めてくれます。 今日は、100均で、いくつか、買い物しました 買ったもの ・アームウォーマー、ふわふわです。 ・アーモンド、おやつに。 ・チョコ?... 続きをみる

雨の日に・・。

こんにちは☺️💓 今日は、外は小雨☂️です。 部屋の電気を消すと、昼間でも、暗いです💦 頭痛が少しするので、ゆっくりしています。 NHKのラジオ深夜便というラジオ番組を、 聞き逃しサービスで、昨夜の放送を 聴きながら書いています。 日によりますが、ラジオ深夜便のトーンは 落ち着いていて、聴くと... 続きをみる

今日は通院の日。

こんにちは☺️💓 今、病院の待合室です。診察を待っています。 診察の前に、作業療法がありました。 今回は、シジミ貝のかたちをした、 巾着を作ります。 4枚の布を選んで、2枚ずつ、今日は 縫い合わせました。 クリスマス🎄のかわいい布を、 選びました☺️ 出来上がりが、楽しみです♪ ーーーーーー ... 続きをみる

久しぶりに、外出。

こんばんは☺️💓 今日は、午後から母と外出して、細々とした 用事や買い物をしました。 行ったお店 ・ユニクロ ・電気屋 ・本屋 ・ディスカウントショップ それぞれに、買うもの・・小さなものばかり ですが、日用品を買って帰りました。 私は、冷凍のおにぎり、小さな筒型の魔法瓶、 マスク、お気に入りの... 続きをみる

年賀状のことなど。

こんにちは☺️💓 今日は、なんだか寒気がするので、 先程、葛根湯を飲みました。 少し、ラクになってきたようです。 年賀状・・ですが、今、下のポストに 見に行ったら、数枚だけ、来てました。 年々、少しずつ、数が、減ってます・・ それでよいのだと思います。　 私からも、出さなくなった人もいるし・・。... 続きをみる

新年に思うこと。

こんにちは☺️💕 今日は、母宅へ行ってみようと思って、 電話してみたら、ちょっと調子が良くないので ひとりで、ゆっくりしたい、とのこと。 なので、私も、昨日に引き続き、ひとり正月🎍 です。 まあ、それは、それでいいかな。 いつもの、"南国のウクレレ🏝と波の音"と いう曲を流しながら、書いてい... 続きをみる

お正月2日めは、ゆっくりと。

こんにちは☺️💕 お正月2日目ですね。 おととい、昨日と、身内で集まり、食事会 でした。 おとといは、お客さんの側だったけど、 昨日は、お世話する側だったので、 とても疲れました💦 普段、マイペースで、ゆっくり暮らして いるので、慣れないことをして、くたびれ ました。 なので、昨夜は、アパート... 続きをみる

明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます☺️㊗️🎉✨ 今年も、よろしくお願いいたします。 昨夜は、紅白を途中まで身内と一緒に観て、 あとは、家で、ひとりラジオを聞きながら年を 越しました。それから、少しして、 友達のひとりから、LINEで、おめでとう、と、 メッセージがきたので、私も、おめでとうと 返信し... 続きをみる