こんにちは☺️☕️

先程、久しぶりにヨガ🧘‍♀️に行ってきました。

実は、行く前は、気が乗らなくて、キャンセル

しようか、と、ぎりぎりまで迷ったんですが、

結局、行ってきました。

気持ちは、うつ気味で、家にいたかったん

ですけど、ヨガ教室と、先生に好感を持って

いるのと、あまり、家にばかりいても、

良くないこと、考えてしまうかな、と、

いう思いから・・。

で、実際、行ってみると、ソフトな動きばかり

だったので、リラックスできて、良かったです☺️💓

会場に、静かに流れる、優しいピアノ🎹の曲を耳にしながら、カラダのストレッチを

してきました。

あと、先生が、オレンジ🍊の香りを、会場に

流してくださって・・。

オレンジの香りは、気持ちを明るくする効果が

あるそうです。

心地よく、レッスンを終えることが出来ました

✨

それは、よかったのですが、帰ったら、

また、気持ちが少し沈んでしまい・・💦

また、病気の症状が、出てきたゾ😩

・・と、思って、あまり気にしないように

してみよう。

少し、疲れたので、これから、休憩しますね。

・・今日も、おつかれさまでした☺️☕️🍰✨

過去絵。笑顔を心がけたいものです・・。