通院の日。

こんにちは☺️💓 外は、今日も晴れています☀️ 部屋のなかは、ひんやりしてるけど・・ さて、今日は、通院の日です。 まずは、いつもの作業療法、お裁縫🧵から です。 また、しじみ巾着を作ることにしました。 また、クリスマス🎄の柄です なんとなく、華やいで見えるクリスマスの柄 ・・人様にあげても... 続きをみる

友達と会って・・。

こんにちは☺️☕️🌸 今日も、よく晴れて、お花見日和です。 少し風が冷たく感じるけど・・。 今日は、友達のお誘いで、お茶に行って きました。 シフォンケーキと、チャイをいただきました。 久しぶりに会ったので、近況報告に、花が咲き・・楽しいひとときを過ごしました。 そのあと、一緒に、お花見に行き・... 続きをみる

3月末に思うこと。

こんにちは☺️💓 こちらは、お花見日和です🌸✨ 日差しがさして、桜も喜んでいそうな・・ でも、私は、ずっと寝込んでます。 時々、こんな、晴れた日が辛いときがあります 春、特に3月末あたりは、仕事を辞めたことを 思い出してしまい、辛いのです。 ゴタゴタあった末の辞職だったから、 まだ、仕事に未練... 続きをみる

ちょこっと、用事。

こんにちは☺️☕️🍬 今日は、ちょっと用事があって、🚙で外出 しました。 郵便局で、手紙を出して✉️・・ 銀行で、用事を済ませ・・ あと、最近できた、お菓子屋さんに行きました 低糖のケーキ🍰があると知ったので、 それを買いに。 お店で聞いたら、ありましたよー💓 母の分と、2個書いました。 ... 続きをみる

お花見に行ってきました。

こんにちは☺️☕️ 今日は車で🚗10分ほどのところにある、 お花見🌸スポットに行ってきました。 お天気は、時折、小雨がパラつく、空模様でしたが・・。 でも、しっかり、見て、香りも感じて、 堪能してきました☺️💓 今年も、見られて、良かったです・・☺️💓

読書したり、散歩したり・・。

こんにちは☺️☕️ 今日は、外は曇っていて、風が、時折強く 吹きます。 ホント、日によって、お天気って違うものですね。 地球🌏の不思議・・です。 さて、今日は、午前中から、読書してました。 こんな本です。少し前に買って読んでたのですが、また、読み返しました。 いろいろ気づきも多かったです✨ この... 続きをみる

整体へ行ってきました。

こんにちは☺️☔️ 今日は、雨が降っています。 昨日は、うつ状態になってしまい、 夕方まで。寝込んでました。 そして、ひょんなことから、夜、整体に 行くことに、なりました。 緊張しつつ、 病院に着いたあと、しばらくカウンセリングが あり、精神的にもつらくてしんどい、と、 先生に訴えました。先生は、... 続きをみる

菜の花畑。

こんにちは☺️☕️ 今日は、良く晴れています。 気温もあたたかいです。 午後から、菜の花畑を見に行ってきました。 青い空に、黄色のコントラストが、 美しかったです✨ 道中、桜やコブシも咲いていて・・ 春が来たんだな、と、実感しました。 季節は、巡るんですね・・。 そうそう、WBC 野球、優勝🏆お... 続きをみる

思うこと、いろいろ。

こんにちは☺️☕️ 今日は、曇り☁️のお天気です。 花曇り、というんでしょうか・・。 今日は、日がな、こたつで、のんびりしています。 マンガ読んだり、音楽聞いたり。 何をするわけではないけど、ゆっくり過ごして います。 こちらのほうは、桜は、ソメイヨシノ🌸は、 まだ、少ししか咲いてないようです。... 続きをみる

健康指導。

こんにちは☺️💓 今日は、市の保健センターで、指導を 受ける予定です。 今から、緊張してるし、とても億劫です💦 健康診断の数値で、引っかかってしまい・・ 食べては、しんどいと、横になることが 多いから、仕方ないですよね(⌒-⌒; ) とりあえず、なんとか、行ってきますね・・ ーーーーー 帰りま... 続きをみる

お墓参り。

こんにちは☺️💓 今日は外は快晴✨で、🚙車のなかは、 暑いくらいです。 日焼け止めクリーム塗らないと💦 これから、父のお墓参りに行ってきます。 ーーーーー 行ってきました✨ 父に、少しお願いごとをして・・ 帰り、道中の写真を撮りながら、帰りました。 大根の花。 菜の花。 つくし。 そして、海... 続きをみる

土曜日の午後に思うこと。

　 こんにちは☺️☕️ 土曜日の午後ですね。 外は晴れ☀️てきました。 が・・ 私のほうは、軽い頭痛がして、また、 なんだか寒かったので、こたつで過ごしました もう、お花見🌸してる方もいるのかな・・ 私も、もっと、パワーが、あれば・・と 思います。 どうも、何事にもやる気起きず、最低限の 家事だ... 続きをみる

今日は、通院の日でした。

こんにちは☺️💓 今日は、通院の日です。 最初に、作業療法、お裁縫🧵です。 今日、巾着が、完成しました。 それぞれ、片面ずつの写真です。 クリスマス🎄の柄です。 友達にプレゼント🎁しようと思います。 喜んでくれるといいな・・。 そして診察です。 いっぱいメモして帰りました。 ドクターからは... 続きをみる

ひとり。

こんばんは☺️💓 今日は、一日、予定なかったんですが、 何もかもする気が起きなくて、 お布団で過ごしました。 世の中は・・ 卒業式、に、野球に・・と、賑やかだけど 私ひとり、別世界にぽつん、といるのです。 寂しいです。 明日は、たまたま、通院の日なので、 ドクターに、打ち明けてみようと思います。... 続きをみる

いまいち、で・・。

こんにちは☺️💓 今日は、婦人科へ行ってきました。 更年期の治療・・ 漢方薬を、2種類もらってきました。 外は、あたたかくて、車🚗のなかでは 冷房を入れて走りました。 春なのに・・♪ と、いう歌が、ありますが、 いまいち、です。 気持ちが無気力で、身体もだるいです。 このブログも、やっと、書い... 続きをみる

もうひとつのヨガ。

こんにちは☺️☕️ 今日も外は快晴✨です。気温はどうかな・・。 今日は、これから、月一回のヨガ🧘に 行ってきます。 ヨガを、2箇所で習っていたんですが、 ひとつは、こないだ先生とお別れしました🥲 もうひとつのヨガに、これから行ってきますね こちらの先生も、優しくて素敵な方です☺️ 今日で最後な... 続きをみる

保健師さんとの面談でした。

こんにちは☺️💓 今日は、晴れていますが、風は、寒いです。 今日は・・今の保健師さんとの、最後の 面談の日です。 もう、今日で、最後・・遠くに転勤されるから もう会えないかも。 春は、別れの季節・・ですね。 心の中で、泣いています・・幼い子どものよう いい年ですが・・恥ずかしいです。 でも、心の... 続きをみる

久しぶりの、お墓参り。

こんにちは☺️💓 今日は、身内と一緒に、父の墓参りに行って きました。 外は晴れ☀️、あちこちに春が・・ 父のお墓で・・ お線香をあげて、いつも守ってくれてるお礼を 心の中で、言いました。 日差しが、穏やかでした✨ 身内・・弟ですが、取り止めのない話をして ・・。 何気ない、穏やかなひととき・・... 続きをみる

ちょっとした、手放し。

こんにちは☺️☕️ 今日も、晴れていて、あたたかいけど、 昨日、散歩のとき、ちょっと走っただけで、 今日は、脚が、重い感じです。 なさけないなあー・・＿|￣|○ガックリ。 なので、今日は、散歩は、お休みにしました。 単に、運動不足なんでしようけど💦 で、一枚、イラストを描いて・・。 なんとか、イ... 続きをみる

坂道を、少しだけ走る。

こんにちは☺️☕️ 今日は、雲ですが、とてもあたたかいです。 20度くらい、あるそうです。 お昼すぎまで、調子が、よくなく、寝込んで いたのですが・・ 午後は、持ち直してきたので、軽く軽食を 取って、散歩に🚶‍♀️出かけました。 いつものコースに、ゆるくて、長い坂道が あるのですが、ふと、思い立... 続きをみる

いまいちだけど、行ってきました。

こんにちは☺️💓 　 今日も、あたたかいですね。 もう、春なんですね。 とはいえ、私の心は、なんとなく、 沈んでいるようです。 なので、お昼に、好きな、フレンチトーストを 作ってみました。 シナモンを、たくさんかけたので、黒っぽく 写ってしまいました💦 美味しかったです☺️♪ 午後は、ボランテ... 続きをみる

今日は、少し動いています。

こんにちは☺️💓 今日は、晴れて、あたたかいです。 お昼ごはんのあと、久しぶりに、散歩🚶‍♀️を してきました。 その前には、イラストを1枚描いて・・ 今日は、花嫁さんの、イラストを描いてみました。 午前中から、少し動けたので、嬉しかったです✨ 午後は、疲れが出たので、少し眠りました。 これか... 続きをみる

アタマぼんやり、です。

こんにちは☺️💓 今日は、晴れていますが、風は、少し 寒いようです。 もう、お昼過ぎですが、アタマが、ちゃんと しません。 クスリのせいかなぁ。　 身体もだるい感じだし、気力もわかなくて。 ぼんやりしています。 これが、抑うつ状態なのかな・・。 仕方ないので、なりゆきにまかせます。 少し片付けた... 続きをみる

今日は、休憩の日。

こんにちは☺️☕️ 外は、晴れてますが、時折、風がビュービュー しています。 春一番かしら・・🌸 さて、昨日、３つも、用事をこなして、 夜はおなかいっぱいになったので、 今日は、お昼になっても、おなかがあまり すきません。 ・・で、体重を、久しぶりに測ってみたら、 増えていて💦 まあ、当たり前... 続きをみる

充実した一日でした。

こんばんは☺️ 今日は、河津桜を見に行きました🌸 満開を、少しだけ、過ぎてたけど、 まだまだ見ごろでした☺️💓 そして、今日は、帰ってから、 もと、職場の先輩と、お茶をして・・ それから、帰って、今度は、別の方に、 夕飯をお呼ばれになり・・ おなかいっぱいになって、今、アパートに 帰ってきまし... 続きをみる

今日は、通院の日でした。

こんにちは☺️💓 今日は、寒いけど、よく晴れ☀️ています。 今日は、通院の日です。 作業療法(お裁縫🧵)から、始まりました。 また、前回と同じ、しじみ巾着を作ることに しました。 前回と同じ、クリスマス🎄の柄です。 そして、次は、診察・・ 待合室で、ブログを描いています。 まだ、当分、かかり... 続きをみる

イラストを描いてみました。

こんにちは☺️☕️ 今日、外は、時折、パラパラと、 雨☔️が降っています。 今日は、メンタルは、いまいちだったん ですが、2枚、イラストを描くことができました そのうちの1枚・・ ヨガをする女性。 先日、お別れした、ヨガの先生がモデルです。 あまり似てない気もするけど💦 可愛い方でした。 このイ... 続きをみる

お仕事？

こんにちは☺️☕️ 今日から3月ですね。 今日が、卒業式のところも、多いのかな・・ 私は、実は、ハローワークに行くことを、 考えることがあって、❗️ ・・結局、行かなかったんですけど。 私でも、できそうな、お仕事の情報が、 ハローワークのラインから、流れてきて・・ 行くだけ、行ってみようと、思った... 続きをみる