ハロウィンのイラストです。

こんにちは☺️ 10月も終わりますね・・ 今日は、ハロウィン🎃👻ですが、 私の子どもの頃は、このようなイベントは、 なかったです・・。 さて、私も、楽しんで、イラスト描いてみました。 なめ子ちゃん、オバケと2ショット♡ オバケたちと戯れる、なめ子ちゃん。 よい1日になりますように☺️💓 私は... 続きをみる

ちょっと愚痴です。

こんにちは☺️ 今日も、静かな秋晴れ✨です・・。 今日は、なんとか午前中に起きられました。 昨日は、心身ともにだるくて、1日中、 横になっていたんですが、今日は、なんとか 午後も、起きられそうです。 ・・とはいえ、やる気に満ちあふれる感じまで いかず・・ まあ、いいか💦、昨日に比べたら、良いの ... 続きをみる

イラストと体調と。

こんにちは☺️ 今日は、いまいちで、朝から休んでます。 心身ともにだるいです💦 昨日はイラスト描けたんですけどね・・ なめ子ちゃん、チャイナ服で、 コスプレです💓 お花は、芍薬のつもりです💦 昨日の夜に、このイラストができて・・ さっそく、絵友達に送ったら、すごく 喜んでくれました✨☺️ 嬉... 続きをみる

通院の日。

こんにちは☺️ 今日は、通院の日でした。 外は、日差し✨がまぶしいです。 今日は、朝、調子が良くなくて、 作業療法(お裁縫)は、休みました。 ・・で、病院についたら、まず、光療法✨から 始まりました。 20分間、大きなパネルの光を浴びます。 明るい光を見ていると、少し、気持ちが 上向きになるようで... 続きをみる

お花の妖精のイラスト。

こんにちは☺️ 今日は、いまいちです・・。 やる気でず、ぼんやりと過ごしてます。 先日描いた、イラストを載せてみますね。 お花🌼の妖精🧚のつもりです・・どうかな💦 先日、お店でみた、ラナンキュラスが、 とても素敵だったので・・ 描いてみたいと、思い・・ 妖精を、思いつきました。 でも、ラナン... 続きをみる

新月と思うこと。

こんにちは☺️ 今日は日差し✨があって温かいけど、 日陰は寒いです。 さて、今日は新月、だそうですね。 ノートに、お願いごとを書くといいそうです。 私も、書いてみました☺️ ・将来の夢 ・今の願い、など・・ 具体的には、もっと元気に、とか、 イラストのこととか、経済的なこととか、 ・・いろいろ書い... 続きをみる

ヨガに行ってきました。

こんにちは☺️ 今日は、午前中、ヨガ🧘‍♀️に行ってきました。 またまた、一瞬、サボろうか、と、 思ったんですが、なんとか行ってきました💦 今日のヨガは、腸をマッサージするような、 身体をねじったりする動きがありました。 幸せホルモンの、セロトニン✨が、 腸から、出てるそうなんです。 だから、... 続きをみる

朝、起きれたときは・・。

こんにちは☺️ 今日は、午前中に、なんとか起きれました✨ でも、ここから、普通のアタマや、心の 状態にもっていくのに、お昼ごろまで かかります・・💦 寝起きは、ボーっとしてて、 アタマも心もナーバスになってて、 身体も動かないです。 病気になる前は、目覚めとともに、 お目目もぱっちり、アタマもス... 続きをみる

穏やかな雨音とイラスト。

こんにちは☺️ 今朝も、調子、いまいちだったので、 昨日から、聴いてる、雨音を、午前中、 ずっと聴いてました・・ ただ、ただ、穏やかに降る雨の音のみが、 流れます。 聴いてると、だんだんと、ゆっくりと、 心が落ち着いてきます。 スマホで、聴けるので、便利ですね。 昨日、また新たな悩みが、できてしま... 続きをみる

楽しい思い出だったり・・。

こんにちは☺️ 今日は、頭痛で横になってましたが、 少しラクになったので、ブログを描いています ラクと言っても、やる気は起きず、 何もできない感じです💦 なので、今日は、楽しい思い出に、 浸ろうかなぁ、と思います。 優しかった、おじいちゃん、おばあちゃん、 気難しいとこもあったけど、根は、 優し... 続きをみる

ハロウィンのイラストと・・。

こんにちは☺️💓 今日も、秋晴れ✨です。 今日も、午後から起きれました。 午前中は、なんだかしんどくて💦 でも、それも長くなりました。 4年くらい・・かなぁ。 でも、通院とか、用事があるときは、なんとか 起きれているので、精神力の問題かなぁ。 でも・・ もう自分を責めないと思ったので、 ここま... 続きをみる

通信講座、課題終わりました✨

こんにちは☺️ 今日、午前中は、しんどくて、休んでました💦 午後、なんとか起きれたので、うれしいです💓 さて、絵の通信講座の課題が添削されて かえってきました。最後の課題です。 これが、提出した作品。 "雪の舞う森" 添削されてかえってきました・・ちょっと 見づらいですが💦 講評も、びっしり... 続きをみる

保健師さんとの面談。

こんにちは☺️ 今日は、秋晴れ✨でした。 日陰は、ちょっと寒いけど、日差しにあたったら、ちょうどよく、ポカポカする感じでした。 さて、今日は、保健所で、保健師さんとの 面談の日でした。毎月1回あります。 話の中で、私は、やろうとすることが、 多すぎるのでは、と、指摘されました。 確かに、月2回の通... 続きをみる

ヨガに行ってきました。

こんにちは☺️ 外は、少し寒いけど晴れています☀️ 先程、ヨガ🧘‍♀️に行ってきました。 月3回、ヨガに行ってるのですが、そのうち、 月1回の先生の回が、あって、今日は、それ でした。 とても優しいオーラ✨を醸し出す女性の 先生です☺️💓 動きも、ソフトな感じで、リラックスヨガ、 という感じで... 続きをみる

久しぶりのランチ。

こんにちは☺️ 今日、午前中、義理の妹から、電話があって、 ランチのお誘いがありました✨ 何ヶ月ぶりかの、ランチ💖　うれしいな😊 待ち合わせをして、パスタ🍝のお店に いきました。 私は、クリームパスタにして、あと、 アイスコーヒーと、ミニデザート🍮も、 つけてもらいました。 美味しくて、お... 続きをみる

仕方ないか・・。

今日も、調子は、いまひとつです・・💦 まあ、これが、普通かなーと思えば・・ それでも、今日は、お昼には、起きれたから、 よかったです☺️💓 スケッチブック📚に、いろいろ書いて、 自己対話してます。 その中で、一つ気づいたんですが、私は、身内や友人の前では、しんどくても、 精一杯、明るく振る舞... 続きをみる

休息の日。

こんにちは☺️💓 今日は、休息の日のようです・・ 朝からしんどく、休んでいます。 クスリも増やしました・・ 相変わらず部屋は、片付いてないけど、 片付ける気力がわきません・・ このままじゃ、いつまでもたっても、 友達呼べないなー。 仕方ないか・・ いつか、ぱっと、元気にならないかなー。 私も40... 続きをみる

今日は、通院の日。

こんにちは☺️ 今日は、2週に1回の、通院の日です。 朝、日差しの明るさ✨で、目が覚めました。 また、一瞬、作業療法どうしようか、と、 思ったんですが・・ なんとか、行ってみることに。 先日の喫茶店で買った、美味しい珈琲☕️を 飲んだら、行く気もじわじわ出て来ました🌼 病院に着いたら、駐車場🚙... 続きをみる

今日は、いまいち。

こんにちは☺️ 昨日は、喫茶店に行って、とても幸せな ひとときを過ごせたんですが・・　　 今日は、調子、いまいちです💦 胸に痛みがあり、しんどいです🥲 なので、朝から休んでます。 午後はどうかな？と思ったんですが、 胸の痛み、続いてます。 だいたい、がんばった日の翌日に、 こんなふうになること... 続きをみる

美味しい珈琲☕️✨

こんにちは☺️ 今日は、銀行に行ったあと、本当に久しぶりに 喫茶店に行ってみました✨ 秋のブレンド🍁だそうです✨ 節約、節約で、喫茶店行くの、控えてたので ・・。 大事に、一口ずつ、飲みました💓 やっぱり美味しい・・😊 たまには、いいなー、喫茶店✨ せめて、月一回くらい、来れたらいいな・・ ... 続きをみる

今日はヨガでした。

こんにちは☺️ 今日は、午前中、ヨガに行ってきました。 行く前、相変わらず、サボり癖が、出て・・ いくのよそうか、ちょっと風邪気味だし・・ ・・と、よぎったのですが、曇り空のもと、 がんばって、行ってきました。 ヨガ仲間と、先生にも会いたい・・という 一心でした。 今日、いかなければ、また、一日中... 続きをみる

ひとりで・・。

昨日、母と会ってきました。 先日、80歳になり・・ 身体のあちこちが、リウマチのせいで、 痛い、と、言っていて・・ でも、一人暮らしをしています。 少し前、私の調子が、今より 悪いとき、一時的に、同居していました。 でも、私の調子が、よくなってくると、 母は、言いました。 "いつまで、ここにいるつ... 続きをみる

昨日描いたイラスト。

こんにちは☺️ 外は雨が降りそうです☔️ ♫ポロンポロンとしたピアノ🎹曲を、聴きながら、書いています。 さて、昨日、一枚イラスト描くことが できました☺️✨ なめ子ちゃんと、紅葉🍁。 色ムラを、ちょっと気にしてます💦 なめ子ちゃんも、衣替えです。 実は、昨日も、あんまり気持ちは、 上向きでは... 続きをみる

来年の手帳とカレンダー。

こんにちは☺️💓　　 今日は、午前中に起きることが、できました。 でも、なんとなく、胸にモヤモヤがあって・・💦 後で、ノートかスケッチブックに自分の心💓を 書き出してみようと思います。 さて、来年の、手帳とカレンダーを 買いましたよ☺️ 手帳は、小鳥のもの。可愛い💕 中身開くと、ここにも小... 続きをみる

今日は、いまいち。

今日は、なんか、しんどく、休んでます・・。 だいたい、途中から、起き出せるのですが、 今日は無理っぽいです🥲 寒い😨ですね。風邪ひかないように しないと・・。 皆さまも、お気をつけください💓 少し、イラスト載せてみますね。

保健所での面談。

こんにちは☺️💓 今日は、保健所で、ボランティアさんとの 面談でした。一対一でした。 いつもの保健師さんでは、なかったので 少々緊張しましたが、いざ、面談が始まると なごやかな雰囲気で、普通に会話できました✨ ☺️💕 ボランティアさんは、私より10以上年上の、 気さくで優しい、女性なので、ホッ... 続きをみる

平凡な日々の幸せ。

こんにちは☺️💓 今朝も、しんどかったのですが、午後まで かかりましたが、なんとか、起き出す事が できました✨ リラックスボサノバ♪という音楽を、聴きながら ブログ書いています。 起きられたのは、横になりたいだけ、なっていたから、だと思います。 睡眠が、おクスリみたいなものです。 今の私にとって... 続きをみる

今日はダウン。

今日は、朝は調子良くなく、午後に、 ようやく起きました💦 日曜日のイベントと、昨日、いろいろがんばって、疲れがでたかもしれないです。 ようやく起きて、ブログ書いてます・・ 昨日は、絵のレッスンを少ししました。 薄くて、見づらいかもですが・・ お手本どおりに、タッチの練習です。 この後、部屋の片付... 続きをみる

朝のルーティン。

こんにちは☺️ 今日も、よく晴れ☀️ています。 チーチー、という虫の声が聞こえてきます。 なんという虫だろう・・ 相変わらず、朝が、弱いです・・ なかなか起きられません・・ もともと、私の不調は朝から始まったので、 それが、まだ尾を引いてる感じです。 クスリが、残っているのかな。 ドクターに言って... 続きをみる

ハワイのブレスレット✨

こんにちは☺️   今日も、よく晴れ☀️ています。 今日は、午後から、イベントに参加しました。 ハワイの、アクセサリーを作るイベントです✨ ククイという実を使って、 ネックレスか、ブレスレットを作ります。 私は、ブレスレットを作りました☺️💓 ♡型の、ククイの実を5つ、繋げて作ります。 スタッフ... 続きをみる

20年前のイラスト。

　　　 こんにちは☺️ 今日も、よく晴れています☀️ 先日、大量にある、スケッチブック📚を 少し整理してたら、懐かしいイラストが、 出てきました。 女の子のイラスト。 ちゃんと、マンガ用のペンで描いてます。 懐かしい〜✨ もう、20年前になります。 まだ、あの頃は、今より、はるかに元気で・・ 絵... 続きをみる