お礼状。

昨日、ご馳走になった、仕事のもと先輩、 お二人に、お礼状を書こうと思いました。 ポストカードを、買っても良いけど、 せっかく画材を持っているので、 無地のハガキに、水彩色鉛筆で、 水玉模様と、ハート♡を描いてみました。 こんな感じになりました。 これに、お礼の言葉をしたためて、 出してみようと思い... 続きをみる

先輩方とランチをしました。

今日は、小雨模様☂️でした。 暑い☀️のも、一段落でした。 今日は、今はもう退職されてる仕事の先輩、 お二人と、ランチをいただきました☺️ 懐かしいお顔。久しぶりの、再会でした。 話が、はずんで、時間が、 あっというまに過ぎました。 と同時に、時の流れも感じました。 お互いの体調のこと、病院通い、... 続きをみる

母との時間。

今日も、暑かったですね💦 今日は、午前中は、いまいちでしたが、 午後は、持ち直したので、久しぶりに、 母と、地元の美術館に行きました。 竹下夢二さんの展示会でした。 たくさんの美少女画を見てきましたよ☺️✨ その他の作家の方々の美少女画もいっぱいで、 見応えがありました。 とてもよい気分転換にな... 続きをみる

静かな時間。

土曜日の午後です。 都会では、人々が、街に繰り出して いるんだろうな・・ 私の住んでるところは、田舎なので、 ウインドーショッピング？をするような 散策を楽しめるところもなく・・　 私は、まだ、なんだか、眠くて💦 さっき、コーヒー☕️を入れました。 入眠剤を飲んでいるのですが、 毎日、起きても、... 続きをみる

いつもの通院。

今日は、良く晴れ☀️て、日差しは、 もう夏ですねー🍹✨ 今日は、午前中、通院でした。 久しぶりに、作業療法をしました。お裁縫です 今、ポーチを作ってて・・ これは、広げた状態。 今日は、1番外側のテープを縫いつけました。 熱心にやったのはいいけど、 疲れてしまいました💦 そのあと、光療法を受け... 続きをみる

久しぶりのランチ。

今日は、もと同僚の方と、久しぶりに ランチをしました。 同僚の方はパスタ🍝、私はサンドウィッチ🥪 食後には、小さなデザート🍮もつけて。 美味しかったです☺️✨　 普段、1人で食べてるから、ランチとか、 お茶とか、親しい人とご一緒するのが、 とてもうれしいし、幸せです✨ ありがたいですね。 人... 続きをみる

かき氷🍧✨

今日は、高校時代からと友達と、お茶して きました☺️ コメダ珈琲店に行って来ました。 かき氷🧊抹茶、これでもミニサイズ💦 今年、初物です✨ 大きいなー、といいながらも完食。 　 夏、ですね。🍧 ところで、昨日の、東京行きの件・・ まだ、迷ってます💦 どーしよー。

迷っていること。

今、あることで、迷ってます。 好きなアーティストのチケット🎟に、 当選してしまいました。 普通から、喜ぶべきなんですが 会場が、東京なんです・・💦 まさか、当選すると、思ってなくて。 東京、行くなら、飛行機✈️で行かないと なんです・・ そういう、遠方に住んでいて・・ さっき、旅行会社に行って... 続きをみる

母との会話が・・

今日は、母宅へ行きました。 いろいろ、ありがたいものは、もらって 帰ったけど、 あまり会話がなくて・・ 私も、普段、ひとりでいるから、 言葉が出てこなくて。 もっと笑ったりして、しゃべりたかったのに。 さみしいですね😢 どこに、行ってもさみしい。 人生、そんなものでしょうか・・。 やっとできまし... 続きをみる

今日は、まずまず✨

今日も、午前中は、調子が悪かったのですが・・・ 午後になって、なんとか持ち直してきました☺️✨ うれしいなぁ。 気持ちが、穏やかということが、 こんなにも、幸せなこととは・・ イラストも、また少し描きました。 なめ子ちゃん。背景にはまた、 紫陽花を描こうかな？ それともこれから、神社にお参りしてこ... 続きをみる

沈んでます・・。そしてイラスト。

気持ち、沈んでます・・。 だいたい、目覚めが良くなくて・・ どうしよう、どうしよう、という感情で、 目覚めます。 どうしよう、というのは、これから先の 不安感が、大きいです。 このことは、過去、なんども、あって、 抜いても抜いても生えてくる雑草のような ものだなぁと思います。 どうしたら、もっと、... 続きをみる

紫陽花の色づけ・・まだ途中。

今日は、とても、身体がだるくて なかなか起き上がれませんでした💦 原因は、うつ状態もあるけど、 ダイエットかもしれません。 あと、横になったいる時間が長いので、 筋肉も、落ちてるせいもあると思います。 話が、ずれましたが・・ 今日は、昨日の紫陽花の絵に、 少し色塗りをしました☺️ こんな感じにな... 続きをみる

紫陽花のイラストと雨音。

今日は、紫陽花・・ガクアジサイを、 描き始めました。 ちょっと、下絵の鉛筆が、濃くなりすぎたかも 💦 今日は、ちょっと、沈んでいたのですが、 絵を少し描いて、少し心もラクに なりました。 雨の☔️音をBGMにしたら、 紫陽花描くのに、よい感じでした。 ほどよい雨音は、落ち着きますね・・。 波の音... 続きをみる

ヨガとシロツメクサ。

今日は、ヨガ🧘‍♀️に行って来ました。 新しい先生、新しい会場なので、 緊張したけど、なんとかこなすことが できました☺️✨ ホッとしましたし、身体も心も、 ほぐれて、あたたかくなって、 気持ちよかったです。 月に一回なのですが、毎月通おうと 思います。 久しぶりに、外、に、出た気持ちが して、... 続きをみる

カーネーションの色づけ。

昨日、描いたカーネーションに、 水彩色鉛筆で、色をつけました✨ カーネーションっぽくなったかな？ 黄色のリボンをつけて・・ (映画　幸せの黄色いハンカチ、から発想して 黄色にしました。) 色を塗るひとときは、なにもかも忘れ られて、幸せなひとときです。 ハガキサイズの用紙に描いているので、 誰かに... 続きをみる

カーネーション。

カーネーションを、机の上に飾ってます。 母の日の翌々日くらいに買ったら、 3本で、200円も、しませんでした✨ 未だに、綺麗に咲いています。 なので、カーネーションを描いてみようかな、 と・・ 相変わらず、今日も、身体が、だるくて つらいので、ほんの少しだけ、描きました。 まだ、鉛筆✏️で、下がき... 続きをみる

イラスト。

先日の、イラストに、色を塗ってみました。 自然の中で、気持ちよさそうな女の子・・ 調子の良いときに、少しずつ、 色を置いていきました・・ 本当は、もっと、どんどんと描いていきたい、 という気持ちが、片隅にありますが・・ 今の私には、無理なので・・ これからも、ゆっくりと描いていきたいです💓 今日... 続きをみる

病院のハシゴ。

今日は、病院のハシゴでした。 午前は、いつもの通院、 午後は、歯医者さん。 なんか、わからないけど、 気持ちのコントロールが、できてなくて、 いつもの通院のドクター👨‍⚕️には、 メモして行った、いいたいことを バーっと吐き出してしまいました。 なのに、心、スッキリは、せず・・😢 午後、歯医者... 続きをみる

久しぶりのお絵描き。

今日は、外は曇り模様☁️です。 私の心も、曇ってるようです。 結構、天気に左右されるのかなぁ。 そんな中でも・・ ちよこっと、イラスト描き始めました。 まだまだ途中ですが・・ 自然の中にたたずむ女の子。 風で、帽子👒が、飛びそう・・という 一コマです。後ろには小鳥が・・ 気が向いたときに、ちょっ... 続きをみる

保健師さんのこと。

昨日は、保健師さんと、面談でした。 今の、保健師さんとは、とても相性が、 よくて、いつも、心が、暖かく💓なります☺️ いつも、私の味方をしてくださって、 丸ごと受け止めてくださいます。 かと言って、私の言うことに、全てOKを 出すわけでもなく、私が、がんばりすぎの 発言をすると、ストップをかけら... 続きをみる

今日は、ダウン。

今日は、お天気、曇っています。 私も、ゴールデンウィークの疲れが、 出たせいか、無気力になり、身体も動かないので一日、休んでいました。 昨日は、母の日ということで、 母宅に行って、ご飯作ってあげたりして、 がんばったんですが・・ 今日は、しんどい。 なんだか、世の中の方々は、今日からがんばられてい... 続きをみる

散歩の効用と母の日と。

今日も、晴れましたね✨ でも、今日も、なんとなく、不安感が あって、しんどい感じ・・ なので、 また、散歩に行ってきました。 暑い盛りの時間帯🥵だったので、 帽子👒かぶって、手の甲には、日焼け止めを 塗って。もちろん、マスクもして。　　 出る直前には、お水をたくさん飲んで。 ゆっくりと、歩きま... 続きをみる

ひと休み。

今日も、良く晴れて☀️、時折、ウグイスが 鳴いています。 なのに、気持ちが、なんとなく不安な感じが して、落ち着かなかったので、 とりあえず、散歩🚶‍♀️に行ってきました。 途中、自動販売機で、ジュース🍹を 買いました。100円でした(^^)。 15分くらいの散歩でしたが、 気持ちは、ラクにな... 続きをみる

青空診察と、片付けと。

今日は、金曜日で、いつもの通院に 行ったのですが、病院の中に入れません でした💦　　 ３日に、県外の身内と、会ったことが、 病院の入り口チェックに、引っかかって しまいました。 なので、ドクターが、わざわざ外の、 私のところまで来ての、青空診察でした。 お会計、処方せんも、事務の方に外に 来ても... 続きをみる

高原へ。

今日も晴れ☀️ましたね✨ 今日は、昨日に引き続き、山のほうへ、外出しました🚗 高原の、小さなレストラン目指して。 途中、新緑の綺麗な、場所に、 立ち寄りながら・・ 緑に染まった、山々。 名前は、知らないけど高原のお花。 身体が、緑色に、染まる感じがしました✨ あとは、かわいいレストランで、 デザ... 続きをみる

新緑と、お寺と・・

連休、まっただなかですね。 今日も、よく晴れました☀️✨ 今日は、新緑🌱をながめながら お寺へお参りに行ってきました🚗 青空がまぶしかったです✨　 緑も、綺麗で、風も爽やか。 お寺の近くでは、ツツジも綺麗に咲いてました お寺では、いつも守ってくださる感謝を お伝えして・・あと、少々のお願いごと... 続きをみる

少し動けました。でも、だるくなり・・

今日は、少し、動けました✨ まずは、ヨロヨロしながら💦散歩に 行って・・ 歩くの、久しぶりだったので、 なんだかすぐ疲れてしまい、・・ 途中で、引き返してきました。 それでも、下をみると、 シロツメクサが、・・かわいい💕 散歩から帰って、少し片付けて、 外出しました🚗 グリーン🌱を売ってる... 続きをみる

カイロを出しました。

今日も、よく晴れたけど、寒かったです💦 今日も、家から出ずに、過ごしました。 相変わらず、調子も、いまいちで・・ でも、今日は、キッチンの洗いものと、 洗面所の掃除が、ほどほどにできました✨ 洗濯も少しして・・ あとは、のんびりと過ごしました。 なんとなく、カラダのあちこちが、 こわばってる感じ... 続きをみる