雨の日に。

こんにちは。 外は雨☂️です。気力が、起きず、ベッドの中で このブログを書いています。 今日は、午前中に起きれたので、 うれしかったです。 軽く、ブランチを食べて、寒いのもあって また、お布団にもぐりこみました。 なんとなく、ネットみたり、YouTubeみたり しました。 本当は、インコちゃんのイ... 続きをみる

いろいろ用事。

こんにちは。今日は、一日中、陽がさしてました。 今日は、ヨガを休んで、 銀行に行ったり、郵便局に行ったり、 携帯電話会社に行ったりして、用事をしました それだけで、結構、くたびれました💦 ふだん、ひとりでいることが、多いので、 たまに、こういう用事をすると、疲れます。 そうそう、タイヤ交換のため... 続きをみる

ゆっくりいこう。

こんにちは。 今日は、小春日和ですね。良く晴れてます。　 午後2時くらいまで、ウトウトしてて、 ようやく起き出しました。 少し元気になってきたので、窓を開けて、 空気を入れ替えたり、メダカの水を、 足したりして軽く動いて、ブログを 書いてます。 本当は、この調子が、朝・・せめて、 午前中だと、嬉し... 続きをみる

胸の痛み。

こんにちは。 外は、晴れ☀️てるけど、風が、強そうです。 昨日は、こなすことが、盛りだくさんで、 なんとか、がんばって、全部こなしたのですが ・・・。 やっぱり、今日になり、反動が来たみたいです 胸に、痛みがあり、気力がないです。 こういうときは、無理せずゆっくりする しかないです。 今、あること... 続きをみる

通院の日。

今日は、通院の日です。 朝、子どもみたいに、グズグズしてしまい、 少し遅刻して、病院に到着。 寝ぼけたアタマで、作業療法へ。 今日からは、新しい作品です。 今回は、このポーチを作ることに、 しました。これは、見本です。 選んだ布は、 ♡模様の、ベージュの、布。 ピンクのほうは、裏地です。 このポー... 続きをみる

少しずつ。

こんにちは。 外は、少し晴れてるけど、 寒そうです。 そろそろ、タイヤ交換しないと・・ ゆっくり生きようと、昨日、思ったら、 今日は、少しだけ、気持ちが、ラクです。 今日も、しんどくて、お昼まで、寝てしまった けど、いいとしよう。 お昼、食べたのが、さっきなんだけど、 いいとしよう。 もう、午後3... 続きをみる

ゆっくり生きよう。

こんばんは。 寒くなりましたね。 今日は、保健師さんとの面談でした。 いろいろお話できて、また、私の思考のクセに ついて、ご指摘も受けて、さすが、保健師さんだなって思いました。 面談を、終えて、用事だけ済ませて、 家に帰りました。 それだけで、疲れたので、横になって休みました。 ちょっと、今、気力... 続きをみる

今日の出来事。

こんばんは。 今日は、午前中に、少しだけ、絵を描きました まだ、途中です。ボタンインコ🦜ちゃん。 そして、午後は、身内の家に行って iPadの初期設定と、アプリを入れたり・・ してもらいました。ありがたや、です。 お絵描きアプリも、入れてもらったので、 これから少しずつ、デジタルで、絵が描けたら... 続きをみる

ヨガと、買い物。

こんにちは。 今日は、午前中、雨☔️で、気持ちも、お天気のように、下がっていたのだけど、 午後は、ヨガ🧘‍♀️が、あったので、思いきって 出かけました。行くまでに、エネルギーを 使いますね・・雨だから、行くの、やめようと 一瞬、思ったのですが・・。 なんとか行って、プログラムを、こなして きまし... 続きをみる

今日は、お休み。

　 こんにちは。 今日は、曇ってます。お天気に、合わせたかの ように、私の心も、どんより、してます。 昨日、高原へ、ドライブに行って、ちょっと 疲れたかもです。 なので、今日は、ゆっくり休んでます。 ちょっと、また、いつもの低空飛行で、 気持ちが、上がらないんですが、 上がってきたら、描きたい絵が... 続きをみる

高原へ。

こんばんは。 今日も、良く晴れました☀️ 実は、朝、吐いてしまって💦 調子よくなかったのですが、 母に、誘われて、また、ドライブに行ってきました。 車で、約1時間の、高原めざして。 山々の、紅葉🍁終わりを楽しんできました。 ちょうど、お昼ごろ着いたので、 ペンションふうの、レストランへ。 空い... 続きをみる

バック、できました✨

こんにちは。 7月から、作っていた、作業療法の、バック・・ ついに完成しました(^^) うれしいです。母にプレゼント🎁の予定。 喜んでくれるといいな・・。 スタッフの方々に、至れり尽くせり、 教えてもらいながら、作成しました。 なので、また、作って、と、 言われても、私ひとりでは、作れないんです... 続きをみる

お茶と散歩。

こんにちは。 今日も、日差しがありました。 小春日和というのかな。 さて、今日は、午後から、人に会って、 お茶したり、散歩したりしました。 人というのは、母と、同年代の、もと同僚の方 私が、落ち込んでるのを、心配して、 会ってくださったようです。 ありがたいですね✨ しばらく、お話ししたあと、ちょ... 続きをみる

お寺に行きました。

　 こんばんは。 今日は、母と、車🚗でお寺に行って来ました。 悩みを，ポツポツ話しながら・・ でも、気持ちは、下降線のまま。 お寺に着いたら、紅葉🍁が、終わり始めて いました。それは、それで、美しかったです。 境内に入って、来年のカレンダー・・ (かわいいお坊さんの絵が描いてある) を、買って... 続きをみる

調子は、あんまり良くないです。

こんにちは。 久しぶりに、午前中に書いてます。 でも、あんまり、調子よくないです。 今日は、いつにも増して、不安感、焦燥感が あって・・ やっぱり、お金のことが、すごく心配。 今、無収入なので、貯金を取り崩すばかりの 状態で・・ 引っ越し、も、家賃が、払えなくなるかもなので考えないとだけど、すごく... 続きをみる

今日思ったことと、イラスト。

こんにちは。 先ほど、ヨガ🧘‍♀️に、行ってきました。 今日も、心の中、ぐずぐずと、葛藤が、 あったのだけど、なんとか、行ってきました。 終えたときは、とても、気分爽快なんですけどね💦 さて、それから、郵便局へ。 お友達に、お誕生日のカードを出しに。 そして、カメラのキタムラに行って、 早々に... 続きをみる

日曜の午後と、セキセイインコのイラスト。

今日は、日曜日ですね。 外は日差しが、差してるから、 紅葉🍁見に行った方も多いだろうな。 私といえば、孤独感に、さいなまれて、 お昼前まで、ゴロゴロ・・ ようやく、起き出して、ブランチ？食べたら １時前。 今日は、夕方、久しぶりに、母宅に 行くことに、なったから、それまでに、 出来ることを考えよ... 続きをみる

良いこと探し。

こんにちは。 外は、少し、日差しがさしています。 もう、夕方です。 散歩には、今くらいが、良さそうなんだけど ・・身体が、ダルいです。 今日、できたこと、よかったこと。 ・宅配便のお兄さんに、一口チョコ🍫を 　どうぞ、と、渡したら、喜んでくれたこと。 ・宅配便で、Amazonで、頼んだ、湯たんぽ... 続きをみる

作業療法と、湯たんぽ。

こんにちは。 今日は、寒いですね。 今日は、通院の日なんですけど、セーター着て 行きました。 病院では、まずは、いつもの、作業療法。 バック作りです。 ほとんど出来ました。あと少し。☺️💓 そして、光療法、それから診察です。 さて、話変わって、昨夜、足元が、寒かったから、湯たんぽを出しました。 ... 続きをみる

イラスト・なめ子ちゃん。

こんにちは。 今朝、早くに目覚めたので、久しぶりに、オリジナルキャラクター、キノコの妖精「なめ子ちゃん」を、いくつか描きました。 ・・それから、今日は、弟の、誕生日だったので、おめでとうの、ラインを、送りました🎉 ・・そして、なんだか、それだけで、 グッタリ。 お昼過ぎまで、眠ってしまいました。... 続きをみる

歯医者と、副業の本。

こんばんは。 今日は、雨だけど、歯医者に行く用事が、 あったので、なんとか、がんばって行って きました。 どこが、悪いというわけでなくて、 検診に、行ったのですが、前回と、4ヶ月しか あいてなかったので、虫歯はなく、 クリーニングだけで済みました☺️✨ うれしかったです。 あと、もう一度行けば、終... 続きをみる

お手上げ状態💦

こんにちは。 もう、午後４時前・・ 今まで、毛布にくるまってました。 なんだか、しんどくて、たまらなくて。 無気力で、何にもする気が、 起きない、あたまの中が、混乱してる感じ。 もう、お手上げです🤷‍♀️💦 波🌊の、底辺に、来た感じ。 浮上するまで、大人しくしておこう・・🥲

ヨガと、イラスト。

こんにちは。 昨日と、うって変わって、今日は、雨☔️です。 今日は、ヨガの日だったんですが、 どんよりした、お天気に、行くの止めようかな ・・と、うだうだと、思ったのですが、 やっぱりいこう。 と、思い、ギリギリで、会場に、到着。 1時間ちょっとの、プログラムをなんとか、 こなして、帰ってきました... 続きをみる

紅葉。

　 こんばんは。 今日は、一日中快晴でした。 母と、2人で、紅葉🍁を見に、ドライブに、 行ってきました。 それだけで、とても幸せな、1日でした。 ありがたいです。感謝します✨ 行く先々で、美しい紅葉🍁・・ 美しいと、感動できることが、 また、嬉しかったです☺️✨ 感謝、感謝の一日でした。

いまいちだなぁ。そしてイラスト。

こんにちは。 今日は、寒いですね、日中でも。 今朝は、いったん、 9時に起きて、喜んで、軽く朝ごはん食べて いたら、吐き気が・・ あらら、と、トイレにかけこみ・・💦 おなかも痛かったので、結局、ふたたび、 布団に、潜り込んでしまいました🥲 お昼になって、少し落ち着いたので、 ブログを、書いてい... 続きをみる

通院の日。

こんにちは💓 今日は、金曜日で、通院の日でした。 いつもどおりの、流れで、進みました。 (朝、起きたときに、ちょっと、胸が、気持ち 悪かったんですけど・・なんとか、 病院に、たどり着きました💦) 作業療法の、バックも、だいぶ出来て、 来週か、再来週には、出来上がりそうです(^^) ここまで、出... 続きをみる

希望を持って。

こんにちは。　　 今日は、ベッド🛌に腰掛けて書いてます。 あんまり、調子が良くないです。 まあ、いいほうが、少ないかなぁ。 　 昨日、イオンに行って、人混みの中に 行ったのが、よくなかったかもです。 でも、イオンの中の、セリアでは、 もう、クリスマスグッズが、いっぱいで・・🎄✨ 何が１つ、買っ... 続きをみる

今日は、いまいち、そしてイラスト。

こんにちは。 今日は、母と、お買い物、 その後母宅で、お昼ごはん、 そして、帰宅、だったのですが・・ 買い物先の、イオンで、お腹の調子が、 悪くなって、トイレに、駆け込んだり・・💦 帰宅して、吐いたり・・(すみません) なんだか、調子が、いまいちでした。 普段、引きこもりに近い生活をしてるので、... 続きをみる

午前中に起きれました✨

こんにちは。 　 今日は、曇っていて、少し、肌寒いです。 秋も、深まってきましたね。 今朝は、珍しく、午前中に、起きれましたー✨ ・・と言っても、10時半くらいですけど。 でも、お昼まで、寝てたことを、考えると、 私にとっては大きいことなのです。 いつもの、やっかいな、寂寥感も、少なくて うれしい... 続きをみる

海と、公園を、お散歩。

今日から、11月なんですね。 早いなー。 来月は、師走かー。 ・・今日も、起きたの、お昼過ぎでした💦 どうしても、午前中は、調子悪く、寂寥感が、 すごくて、布団から、出れない・・ でも、自分責めるのは、やめよう。 さて、昨日の、日曜日、 元同僚の方・・母くらいの、年齢の方と、 秋の日差しのもと、... 続きをみる