穏やかな気持ちと、うつ状態と日々。

穏やかな気持ちでいることを、大 切にしたいです。そして、イラストを描くのも好きです。

穏やかな気持ちと、うつ状態と日々。の人気ブログ記事

  • 保健師さんとの面談でした。

    こんにちは☺️💓 今日は、晴れていますが、風は、寒いです。 今日は・・今の保健師さんとの、最後の 面談の日です。 もう、今日で、最後・・遠くに転勤されるから もう会えないかも。 春は、別れの季節・・ですね。 心の中で、泣いています・・幼い子どものよう いい年ですが・・恥ずかしいです。 でも、心の... 続きをみる

  • お仕事？

    こんにちは☺️☕️ 今日から3月ですね。 今日が、卒業式のところも、多いのかな・・ 私は、実は、ハローワークに行くことを、 考えることがあって、❗️ ・・結局、行かなかったんですけど。 私でも、できそうな、お仕事の情報が、 ハローワークのラインから、流れてきて・・ 行くだけ、行ってみようと、思った... 続きをみる

  • 別れの季節が近づいて・・。

    こんにちは☺️💓 今日は、雨☔️が降っています。 昨日、デジタルイラスト、５個も描いてしまいました💦 夜までかかって、ヘロヘロに疲れてしまい・・ 身体は、固くなるし、冷えて寒いし。 ちょっと、がんばり過ぎました・・。 ・・ということで、今日は、お絵描きは お休みにしようと思います。 さて、本題... 続きをみる

  • 今日は、休養日。

    こんにちは☺️💓 今日は、調子が良くなく、休んでいます。 昨日も、あまり良くなかったんですが、 今日もいまいちです。 胸に痛みがあり、おなかの調子も良くないです うつっぽい感じもします。 昨日、調子が良くないのに、デジタルイラストを、４枚も描いて、掃除🧹やらやって、 がんばり過ぎたかもです💦... 続きをみる

  • お墓参り。

    こんにちは☺️☕️🍬 今日は、穏やかに、晴れています。 風は、まだ、冷たいけど・・。 今日は、久しぶりに、父のお墓参りに母と 行ってきました✨ 年末から、行ってなかったので、本当に 久しぶりでした。 お花をいけて、お線香あげて・・ いつも、守ってくれることへの感謝と、 これからも，よろしくお願い... 続きをみる

  • 今日は通院の日。

    こんにちは☺️ 今日は、通院の日です。 まずは、作業療法から・・ しじみ巾着ができあがりました✨ クリスマス🎄のイメージです。 お世話になっている方に、 プレゼント🎁しようと思います。 それから、診察。 ドクターに、しじみ巾着を見せたら、 上手くなりましたね、と、褒めて いただけました☺️ あ... 続きをみる

  • ２月ですね。

    こんにちは☺️💓 ２月ですね。 今日は、時折、雨が降っています。 相変わらず寒いけど、２月というだけで、 なんだかホッとします。 春が近づくから、でしょうか・・。 でも実は、春も少し苦手で・・まだ寒いし、 木の芽時は、落ち着かない？って 言いますよね・・。 メンタルが、弱い病気なので、なかなか ... 続きをみる

  • 初めてのデジタルイラスト。

    こんにちは☺️☕️🧁 こちらは、寒いですが、雪は、ほぼ溶けていました。また、週末、雪が降るのかな・・。 さて、昨日、重い腰を上げて、ようやく、 長いあいだ、ほったらかしにしていた、 iPadに向き合いました。 少しずつ、貯めたお金で、ようやく買ったのに iPadに苦手意識が、あって、逃げていたか... 続きをみる

  • 今日は、おなかが・・

    こんにちは。 今日は、おなかが痛いです。　　 寒さのせいか、ストレスのせいか・・ なので、今日は、休んでいます。 外は、風が強くて、ビュービューいつてます。 皆さまも、お帰りの際は気をつけてくださいね 過去絵です。

  • 保健師さんと面談しました。

    こんにちは☺️☕️ 今日は、保健師さんとの面談でした。 いつもどおり、私の心に寄り添っていただき、 とても有意義なひとときになりました。 印象に残ったことは、 ・私が、休んでいて、エネルギーがたまったら 行動したくなるもの。今はまだ休むべき。 ・1歩進んで、3休むくらいがよいのでは。 ・ひと月に一... 続きをみる

  • 病気の症状？

    こんにちは☺️💓 今日は、カラダが、重い感じがして、 休んでいます。 ココロ💓も動かない感じです。 やっぱり・・これからどうなるのかなー、と いう不安があって・・ これも、病気のせいかもですが・・ ドクターには、何十回も、 心配しないで大丈夫ですよ、と、言われて いるのですが・・ こう思ってし... 続きをみる

  • ボランティアさんとの面談。

    こんにちは☺️💓 今日は、ボランティアさんとの、面談の日でした。 月1回、同じ方との面談を続けています。 今日も、穏やかに楽しくお話しできました☺️ 印象に残った話した内容は、 ・人と比べるのは、やめよう。 ・年賀状で、家族写真を見ても、自分は自分 落ち込まなくて大丈夫。 ・一日、一日を大切に生... 続きをみる

  • お正月2日めは、ゆっくりと。

    こんにちは☺️💕 お正月2日目ですね。 おととい、昨日と、身内で集まり、食事会 でした。 おとといは、お客さんの側だったけど、 昨日は、お世話する側だったので、 とても疲れました💦 普段、マイペースで、ゆっくり暮らして いるので、慣れないことをして、くたびれ ました。 なので、昨夜は、アパート... 続きをみる

  • 今年もありがとうございました。

    こんにちは☺️💓 大晦日ですね。 振り返れば、1年、あっという間でした。 ほぼ毎日、ブログを書けたのは、 読んでくださる、皆さまのおかげです☺️✨ 本当に、ありがとうございます。 感謝しかありません。 コメントも、いただき、ありがとうございました。 ささやかな、私の、暮らしを、見守って いただき... 続きをみる

  • 友達と会いました。

    こんにちは☺️💓 今日は、昨日の頭痛もおさまり、友達と、 喫茶店へ、モーニングを食べに出かけることが できました。 貴重な、友達との時間なので、昨日は、頭痛薬 飲んで、備えてました。 モーニングは、サクサクサンド(卵入り) サラダ、コーヒー、デザートでした。 600円也。写真、撮り忘れました💦... 続きをみる

  • 吹雪の中、なんとか病院へ。

    こんにちは☺️💓 今日は、お天気は、荒天です💦 風雪がすごいです。☃️🌪 でも、今日は、通院の日・・ 行かなければなりません。😂 🚙も凍っているので、ペットボトルに、 お湯いれて、自分の飲む用にも、お湯を 準備し、着込んで、アパートの駐車場へ。 🚙のフロントガラスに、お湯をかけて、 雪... 続きをみる

  • 良いことと、フィギュアスケート。

    こんにちは☺️💓 今日も寒いですね。 今日よかったこと。 ・睡眠がうまくとれた。 ・心身ともにまずまず。 ・焼き芋が美味しかった。 ・暖かい部屋で過ごせてる。 ・晩ごはんのおかずは、もうできてる。 ・友達への誕生日カードが書ける。 ・今日も、ブログが書けた。 ・・などなど、です。 話変わって、最... 続きをみる

  • ヨガと幸福感✨

    こんにちは☺️💓 今日は、昨日より、上向きになり、 ヨガ🧘‍♀️にも行けました✨ 呼吸が大切、ということ・・ 足の裏のマッサージが、腸の良い働きにつながっていくこと。 身体のあちこちを、ストレッチすること。 胸を開いて深呼吸すること。 目を手の平で、ゆっくりと温めること・・ 一連の動き... 続きをみる

  • 雪の日の思い出。

    こんにちは☺️💓 今日は、雪が降っています。 とても寒いです🥶❄️ 家も、エアコン入れてるのに、寒くて、 湯たんぽや、カイロなど、総動員です💦 こんな雪☃️の日には、子どもの頃を 思い出します。 まだ、おじいちゃん、おばあちゃん、が、 いたころ・・私が住むところより、更に 田舎に住んでいて、... 続きをみる

  • 久しぶりのお茶会。

    　 こんばんは☺️✨ 今日は、もと、職場の先輩と、久しぶりに お茶会をしました☕️🍰✨ コメダ珈琲店で、ケーキセットを いただきました。私はカボチャ🎃のケーキと カフェオレでした。 もと先輩は、10歳年上で、抱擁力が あって、笑顔の可愛い、一緒にいると、 ホッとする方です。 聞き上手な方なので... 続きをみる

  • 日曜日の午後。

    こんにちは☺️ 外は曇っていて、寒いです。 いつのまにか、冬、ですねー。 今日は、少し、上向きな感じです✨ とはいえ、何もしてませんが・・ ぼんやりしたり、マンガ読んだりしてます。 ・・最近、SNSが、苦手になりつつあります。 前は、けっこう熱心に見てたんだけど、 なんだか疲れてきました。 切れ目... 続きをみる

  • 外出して用事を済ませ・・。

    こんにちは☺️ 外は、曇で寒いです😨 今日は、久しぶりに外出して、用事を済ませて きました✨ まず、婦人科の病院へ。更年期障害の治療です 漢方薬もらいました。 次に内科へ。検診結果を聞きに。 どこにも異常ありませんよ、と、ドクターに 言われ、ホッ・・💓 でも、体重が、増えたので、運動するように... 続きをみる

  • 水玉模様のワンピース。

    こんにちは☺️ 今日は、祝日ですね。 私も仕事してたときは、祝日がお休みだったので、とてもうれしかったです。 外は曇っています。これから雨が降る予報です さて、昨日、少し遠くにある、大きなスーパーに、買い物に行ってきました。 マイナポイントでのお買い物です。 ワンピース👗が欲しくて・・ 結局、こ... 続きをみる

  • ドングリちゃんのイラスト。

    こんにちは☺️ 外は曇っています☁️ 昨日は、本当に、元気なくって、自分でも 泣きそう（ ;  ; ）な気分だったんですが・・ 午後、なんとかがんばって、ほんの少し 散歩をしました。🚶‍♀️✨ そうしたら・・ 帰ってきて、机につくことができました。 そして、スケッチブックを開き... 続きをみる

  • イラストなど。

    こんにちは☺️ 今日は、少し風があります。曇っています。 予報では、少し雨☂️も降るようです。 ここんとこ、ずっと晴れ☀️てたから、 こういうお天気も、たまにはいいかもですね。 ・・さて、昨日、お寺へ、紅葉🍁を観に行った ことを書きましたが、 イラストも描いてみました。 紅葉を愛でながら歩く私・... 続きをみる

  • 今日は通院の日。

    こんにちは☺️ 今日も、よく晴れ☀️ています。 乾燥しているのか、なんだかのどが乾きます。 今日は、通院の日でした。 昨日、ワクチン接種をして、腕が痛かったので 作業療法のお裁縫🧵は、お休みしました。 今日は、病院であまり待たずに呼ばれました。 ・・で、診察です。 私が、悩みや、不安で、時々パニ... 続きをみる

  • ハロウィンのイラストです。

    こんにちは☺️ 10月も終わりますね・・ 今日は、ハロウィン🎃👻ですが、 私の子どもの頃は、このようなイベントは、 なかったです・・。 さて、私も、楽しんで、イラスト描いてみました。 なめ子ちゃん、オバケと2ショット♡ オバケたちと戯れる、なめ子ちゃん。 よい1日になりますように☺️💓 私は... 続きをみる

  • ちょっと愚痴です。

    こんにちは☺️ 今日も、静かな秋晴れ✨です・・。 今日は、なんとか午前中に起きられました。 昨日は、心身ともにだるくて、1日中、 横になっていたんですが、今日は、なんとか 午後も、起きられそうです。 ・・とはいえ、やる気に満ちあふれる感じまで いかず・・ まあ、いいか💦、昨日に比べたら、良いの ... 続きをみる

  • イラストと体調と。

    こんにちは☺️ 今日は、いまいちで、朝から休んでます。 心身ともにだるいです💦 昨日はイラスト描けたんですけどね・・ なめ子ちゃん、チャイナ服で、 コスプレです💓 お花は、芍薬のつもりです💦 昨日の夜に、このイラストができて・・ さっそく、絵友達に送ったら、すごく 喜んでくれました✨☺️ 嬉... 続きをみる

  • 昨日描いたイラスト。

    こんにちは☺️ 外は雨が降りそうです☔️ ♫ポロンポロンとしたピアノ🎹曲を、聴きながら、書いています。 さて、昨日、一枚イラスト描くことが できました☺️✨ なめ子ちゃんと、紅葉🍁。 色ムラを、ちょっと気にしてます💦 なめ子ちゃんも、衣替えです。 実は、昨日も、あんまり気持ちは、 上向きでは... 続きをみる

  • 朝のルーティン。

    こんにちは☺️ 今日も、よく晴れ☀️ています。 チーチー、という虫の声が聞こえてきます。 なんという虫だろう・・ 相変わらず、朝が、弱いです・・ なかなか起きられません・・ もともと、私の不調は朝から始まったので、 それが、まだ尾を引いてる感じです。 クスリが、残っているのかな。 ドクターに言って... 続きをみる

  • 料理とお休みと。

    こんにちは☺️ なんとなく、肌寒く、薄いソックス🧦を 履いています。肌着も、あとから出そう。 昨日、身内の誕生日だった🎂ので、ブログにも書きましたが、シチューを作りました。 説明書どおりに、タイマー⏲も使って作ったので、自分でいうのもなんですが、まぁまぁ 美味しくできました✨ ホッとしました☺... 続きをみる

  • こんな1日。

    今日は、午前中に、ヨガ🧘‍♀️に行きました☺️ 外は、ザーザーの雨☔️でしたが・・ なんとか、行って来ました。 レッスンでは、けっこう、全身を使い・・ くたびれました💦 でも、行けてうれしかったです。 午後は、疲れからか、昼寝をしてしまいました そしたら、地区放送が、流れて・・ 何事か... 続きをみる

  • 家事の休日。

    こんにちは☺️ 外はよく晴れて☀️、暑いくらいです。 秋の虫が、ジージー鳴いてます。 今日は、家で、洗濯、拭き掃除、ちょっと片付け・・など、家事をしています。 少しがんばると、疲れるので、休憩しながら やっています。　 外の散歩にも行きたいんですけど、 今日は、ちょっとパワーが出ない感じです💦 ... 続きをみる

  • 通院の日。

    今日は、通院の日でした。 今朝は心身ともにまずまずだったので、 病院の、作業療法に参加できました✨　 これが、見本のバックです。 手提げに、ちょうどいいかな、と、 思いました☺️💓 そして、私の作業は、ここまで 進みました。 バック両面の布が写ってます。 全体的に、ピンク色な感じです。 まだまだ... 続きをみる

  • ヨガと、ささやかな幸せと。

    今日は、晴れてるけど、蒸し暑いです💦 そんな中、久しぶりに、ヨガ🧘‍♀️に行ってきました。 結構、筋肉を使うポーズも、あり、 終わったら、気持ちよかったけど、少し 疲れたようです。 ちなみに、ヨガは、10時からだったんですが、 なんとか、９時には起きることができました✨ ささやかなこと... 続きをみる

  • 台風接近。

    台風🌬が近づいていますね・・ ドキドキ💓します・・ ひとり暮らしは、心細い、と、いつまでも 言っていられないので・・ ベランダの、洗濯の物干しの棒を下に 降ろしたり、あと、メダカを中に入れたり。 何もしないのも、不安がつのってくるので、 ちょっとお絵描きもしました。 キノコなめ子ちゃん・・ な... 続きをみる

  • 土曜日の午後、友達の家へ。

    昨日、友達の家に行ってきました。 友達というのは、もと同僚の女性で、 私より、少し年下の素敵な方です☺️✨ 待ち合わせ場所で、彼女の車に🚗乗せて もらい、お家に向かいました。 山奥へ、入っていきました。 彼女の大事なネコちゃんも一緒に。 着いたお家は、大きな古い民家。　 上がらせてもらって・・手... 続きをみる

  • 友達の家へ。

    今日は、夜中に、カミナリ⚡️と、大雨☔️の 音で、目が覚めました。 こういうとき、ひとり暮らしって、 心細いですね💦 大丈夫、大丈夫と、自分で、自分に、 言い聞かせていました・・ やがて、また、眠ってしまったんですが、 その後、雨は、止んだようです。 でも、また今、小雨が降っています・・。 大雨... 続きをみる

  • ピンク色の落書き。

    今朝も、寂しさは、ありましたが、 なんとか午前中に起きれました。 11時から、ラジオ番組、 "弾き語りフォアユー"、というピアノ🎹♬の 演奏の番組を聴くのが楽しみなので、 せめて、それまでには、起きようと ・・。 ラジオを聴きながら、また、スケッチブックに 楽しんで落書きしま... 続きをみる

  • お休み。

    今日は、なんだかしんどくて、午後まで 休んでました。 なめ子ちゃんも、葉っぱ🌿のお布団で、 お休み中です。 昨日、おとといと、外出して、 疲れたかな・・💦 クスリも、ふだんの分に、追加で服用しました ・・。 なので、なんとなく、ボーとしています。 明日はまた、外出の予定があるので、 今日は、休... 続きをみる

  • 通院の日とアンパンと。

    今日は、通院の日でした。 朝、なんとなく調子が良くなかったので、 作業療法は、お休みすることにしました。 なので、今日は、診察だけ受けて、 いつものお薬もらって帰ってきました。 診察では、なかなか消えない、お金の不安や ひとりの不安など・・に対しての アドバイスをいただき、メモ📝しました。 帰る... 続きをみる

  • なめ子ちゃんのこと。

    今日は、あまり、調子がでず ゆっくりと過ごしています。 外は、ミンミンゼミが鳴いています。 晴れています☀️ でも、少し風の質感が変わったような・・ 秋の気配かな・・ さて、今日は、いつもイラストに描いている、 "なめ子ちゃん"について書いてみようと 思います☺️ なめ子ちゃん... 続きをみる

  • 穏やかに。

    今日も、暑い😵💦ですね。 でも、夜は、鈴虫が、にぎやかです・・。 お盆も終わって、季節が少しずつ進んで いるんですね。 さて、今日は、キッチンの、排水溝の掃除など🧼をしました。 小さな事だけど、できるとうれしいですね😊 今朝、イラストも一枚描けました。 アサガオと、なめ子ちゃん。 今日は、... 続きをみる

  • 愚痴っぽいです💦

    今日は、ときおり、雨☔️が降っています。 高校野球⚾️は、連日、盛り上がってますねー。 私の県のチームは、初戦突破したものの、 ２回戦で負けてしまいました。 でも、勝負に関係なく、球児たちは、 輝いてますね✨✨ 比べるのは、無理があるけど💦 今の私は、どうなんだろう？、と、時折 思います。 仕事... 続きをみる

  • お盆に思うこと。

    昨日は、父のお墓参りに行ってきました。 ゆっくりと、お線香を焚いて、日頃の 感謝の気持ちと、これからも、守ってね、と、 お願いしてきました☺️💓 父が、亡くなって、もう24年になります。 時が経つのは早いですね・・ 母も、もうすぐ80歳になります。 いずれは、お別れのときが、きます・・ そうした... 続きをみる

  • ダルいけど。

    今日は、カラダが、だるく、ヨコに なってます・・ 朝はそうでもなかったんですが・・ やっぱり、元気って、失って、 そのありがたみが、すごくわかりますね。 ふだんの、まずまず動けることさえ、 とてもありがたいことと感じます。 こんなことでは、働くのは、まだまだかなぁ。 こんなんで、歳を取るばかりなの... 続きをみる

  • 通院の日。

    今日は、曇り☁️で、とても蒸し暑いです💦 とはいえ、お天気なので、仕方ないんですけど さて、今日は、通院の日です。 いつもの流れです。 まず、作業療法です。前回、ポーチ👝が、 完成したので、今日から、新しいものを 作ります。 今日は、布選びをして、それを 縫い合わせるところまでしました。 写真... 続きをみる

  • 猫ちゃんのイラスト。

    今日も、暑いですね🥵 私のところは、日差しが照りつけています💦 さて、昨日、通信講座の課題の添削について 載せましたが、次の課題が、出来ました☺️✨ 子猫ちゃんです。 これから、この絵を提出します。 見本が、あるので、それを見ながら、 なんとか、描きました。 水彩色鉛筆ですが、ふわふわ感を 出... 続きをみる

  • 土曜日の午後。

    土曜日の午後、皆さまいかがお過ごしですか？ 都会の人は、街に繰り出しているのかしら？ でも、コロナが流行ってるから、 控えめにされているのかな・・ 私は、相変わらず、部屋で過ごしています。 昨夜久しぶりに、キノコなめ子ちゃんを 描きました。 なめ子ちゃんから、ご挨拶です♪ キノコなめ子ちゃんを描く... 続きをみる

  • 今日はダルいです💦

    外はよく晴れて☀️暑い🥵です💦 私は、朝からだるくて、起き上がれず、 そのまま休んでいます。 食欲もあまりなくて、作るのもだるいので、 鍋に、ご飯とお水をいれて・・おかゆ🥣 作りました。 久しぶりだなぁ・・おかゆ。 ダルいのは、昨日の、疲れかなと思います。 午前中からのヨガ、午後の片付け・・... 続きをみる

  • 久しぶりのヨガ。

    久しぶりに、ヨガ🧘‍♀️に行って来ました。 朝10時からなので、身体はまだ、寝ぼけてた けど、がんばって行ってきました。 今日は、太陽礼拝☀️という、一連の動きの 練習をしました。 けっこう、きつかったです💦 でも、終わったあとは、とてもスッキリして 気持ちよかったです☺️✨ 心にも、... 続きをみる

  • 絵の課題添削が帰ってきました。

    水彩色鉛筆の通信講座の、添削課題が、 帰ってきました。 たくさん誉めてもらえました☺️ 次の課題は、りんご🍎か、果物とグラス なんですが、どちらか選んで描きたいと 思います。 つい億劫で、先延ばししてたんですが・・💦 なんとか、最後までいきたいものです。 それにしても、相変わらず、眠気がひどく... 続きをみる

  • 絵の講座の課題を少し。

    今日は、午前中は、しんどくて、 起きあがれなかったのですが、 午後なんとか起き出し、絵の講座の課題を 少しすることができました☺️✨ テキストの見本をみながら、 色塗りをしました。パンジーです。 次は、水を含ませた筆で、 色塗りしたところを溶かします。 どんなふうになるかなぁ・・ でも、今日、少し... 続きをみる

  • 絵の通信講座。

    昨日は、とてもダルくて、一日横になって ましたが、今日は、なんとか持ち直したよう です✨ なので、やる気が出ず、1ヶ月以上放置して いた、絵の通信講座の箱をようやく開けて 中身を取り出し、下準備をすることが できました☺️💓 テキストの一部です。 他にも、テキストの説明のDVDを見たり すること... 続きをみる

  • カーネーションの色づけ。

    昨日、描いたカーネーションに、 水彩色鉛筆で、色をつけました✨ カーネーションっぽくなったかな？ 黄色のリボンをつけて・・ (映画　幸せの黄色いハンカチ、から発想して 黄色にしました。) 色を塗るひとときは、なにもかも忘れ られて、幸せなひとときです。 ハガキサイズの用紙に描いているので、 誰かに... 続きをみる

  • 新緑と、お寺と・・

    連休、まっただなかですね。 今日も、よく晴れました☀️✨ 今日は、新緑🌱をながめながら お寺へお参りに行ってきました🚗 青空がまぶしかったです✨　 緑も、綺麗で、風も爽やか。 お寺の近くでは、ツツジも綺麗に咲いてました お寺では、いつも守ってくださる感謝を お伝えして・・あと、少々のお願いごと... 続きをみる

  • 少し動けました。でも、だるくなり・・

    今日は、少し、動けました✨ まずは、ヨロヨロしながら💦散歩に 行って・・ 歩くの、久しぶりだったので、 なんだかすぐ疲れてしまい、・・ 途中で、引き返してきました。 それでも、下をみると、 シロツメクサが、・・かわいい💕 散歩から帰って、少し片付けて、 外出しました🚗 グリーン🌱を売ってる... 続きをみる

  • 歯医者さんへ。

    今日は、雨の中、歯医者さんに行きました。 私の予想では、前の受診からまだ、 5ヶ月くらいだし、あまり虫歯は、 できてないだろう、と、思っていたのですが なんと、大虫歯が、一つ見つかりました。 レントゲンとって、麻酔して、 歯を削って、神経とって・・ 私は、まな板の上の、コイ状態でしたが、 超ベテラ... 続きをみる

  • 通信講座、返品？

    　 今日は、日曜日。 今日は、こちらは、曇っています。 鳥さんたちの声が、賑やかです。 相変わらず、ノラ・ジョーンズを流しています♬  気持ちが、落ち着くので・・ 実は、水彩色鉛筆講座を申し込んで・・ 昨日、教材が、どさっと届きました💦 ・・まだ、封は開けてません。　 なんと、返品しよ... 続きをみる

  • 暑いですね💦

    今日は、暑い😵ですね💦 今、車の中で書いているのですが、 もう、半袖で、いいくらいです。　 緑も、若葉が、勢いを増してる感じです。 今日、これからやっとタイヤ交換をします。 今、業者さんが来るのを、 待っているところです。 それから今日は、地元の、公民館活動の、 申し込み締め切り日なんです。 ... 続きをみる

  • 今日は、しんどい。

    今日は、調子よくないです。 心と身体が、しんどく、未だ、起きあがれません。 昨日、片付けがんばりすぎたかなー。 話変わって、先輩の、定年祝いに、 何か贈りたいと、Amazonなどを見たところ・・・ 素敵なものは、たくさんあっても、 みな高価で・・💦 今の私には、無理っぽいです。 それも、しんどさ... 続きをみる

  • 昨日、ワクチン接種して・・。

    昨日、ワクチン３回目接種しました。 気になってた副作用・・ 腕と、肩のあたりが痛いです。 腕が、痛くて上がらないです。 熱や、頭痛は今のところないんですが・・ でも、念のため、今日は一日、横になってました。 明日は、通院の日なので、明日の朝までには 治ってほしいなー。 でも、もし、治らなくて、腕が... 続きをみる

  • 保健師さんと面談。

    今日は、保健師さんと、面談の日でした。 コロナ陽性者が、たくさんこの地域でも、 出たので、保健師さんは、忙しい中での 面談でした。 なので、今日は、30分ぐらいしかお話し できませんでした💦 普段は、1時間超えることも、 珍しくないのですが・・。 それでも。 久しぶりに、いつもの保健師さんの お... 続きをみる

  • お花見🌸

    今日は、母と、母の友達と3人で、 お花見🌸✨に行って来ました🚗 あまり、人のいない、山の中へ。 穴場的に、桜の綺麗な場所があって・・ 青空のもと、堪能してきました✨ しだれ桜も。 これも、しだれ桜。 どこもかしこも満開でした。 青空も綺麗でした。 とても、幸せな夢のようなひとときでした✨ 来年... 続きをみる

  • メッセージ。

    こんにちは☔️ 今日も、外は雨・・ 気温も低めです。 お家で、ゆっくり過ごしています。 心は、まずまず、穏やかです✨←これが、 何より！ さっき、ちょっと、小掃除🧼をして・・ それだけでも、よい気分転換になりますね💓 メインの場所の片付けは、なかなかできないん ですが・・💦 まあ、... 続きをみる

  • 春も少しずつ。

    こんにちは😊 今日は、こちらは、曇り☁️のお天気でした。 でも、気温はあたたかくて・・ 久しぶりに、部屋の中でも、薄着で 過ごしています。 冷たいお茶、も、美味しくて。 こないだ、は、コンビニで冷たい緑茶を 買いました(^^) 今日も、午後から、ではあったけど、 大事なメールの作成 大事な書類の... 続きをみる

  • 思いつめないで・・。

    　 こんにちは😊 今日は、一週間の疲れが出たのか、 動くのが、辛い感じです。 今日は、本当は、手紙を書いたりしたかった んですけど、どうかな、できるかな・・ あと、できれば、iPadの練習も、始めたかったんだけど・・将来的には、iPadで、イラスト描きたくて・・ なんとなくモヤモヤしてるなあ・・... 続きをみる

  • 過去の絵など。

    こんにちは😊 今日は、一日雨☔️でした。 でも、小雨で、春雨🌸、という感じでした。 午後、起き出し、用事があったので、 出かけてきました。 ・・相変わらず、絵を描く気にならなくて。 このまま、描けないのかなぁ、と、 思ったりしてます・・ 少し前の絵を載せてみますね。 おやすみなさい♡ なめ子ち... 続きをみる

  • ちょっと、外出。

    こんにちは（╹◡╹） 今日も、寒いですね🥶💦 今日は、午後、郵便局と、コンビニ🏪に、 行ってきました。 最初は、面倒だったけど、車🚗運転して、 行けるだけでも、ありがたいなぁ、と、 思い直して・・ でも、コンビニで、トラブルがありました。 貯まっていた、ポイント、使おうと、 はりきってレジ... 続きをみる

  • 晴れた日に✨

    こんにちは😊 今日は、良く晴れ☀️ています。 起きたのは、11時くらいで、ふだんより、 少し早め。でも、それだけでも、 違うものですね。 まずは、イラストの練習ができました✨ 今日は、パン🍞とお菓子の練習しました。 それから、ちょっと散歩に行って・・ 先ほどの空。青空です✨ 途中、見かける梅の... 続きをみる

  • 病院と、イラストの練習と。

    こんにちは。 今日は、先日の、婦人科へ再び行ってきました 血液検査の結果を聞きに行きました。 結果は、異常なし、でした。 ホッ・・ ただし、今後、身体に異変が、あるよう だったら、また、病院に来てください、 とのことでした。 あと、更年期ですね、と、言われました💦 まあ、わかってはいることなんで... 続きをみる

  • 今日は、だるいです。追記あり。

    こんにちは。 外は、曇りで、雨が降ったようです。 今日は、身体も心もだるくて、横になってます 大掃除は、あきらめてます。 年賀状と、イラスト講座の課題を出したら、 気が抜けたかな・・ アタマも、あんまりまわらないようです。 誰も来ないので、しんどいときは、 ありがたいです・・ もしかしたら、今日は... 続きをみる

  • 通院と、クリスマス。追記あり。

    こんにちは。 今日は、通院の日でした。 朝、もたもたしながら、病院へ。 着いたら、すぐに作業療法です。 今日は、ポーチが、完成しました。 うれしいかったです😊 完成です。 開けると、こんな感じ。 何を入れようかな、と、考え中です。 それから、光療法を受けて、 診察です。 ドクターに、この一年、病... 続きをみる

  • いつもの孤独感　　追記あり

    こんにちは。 外は日差しがあります。 でも、なんか、しんどいです。 だいたい、すごく良い、という日は、 少なくて。 今日は、日頃から悩まされてる、 孤独感が強くて、さみしいです。 ペットを、家族として、迎えたいけど、 私の住む田舎町は、私の好きなインコちゃんを みてくれる病院がないのです。 小さな... 続きをみる

  • お散歩と、プレゼントと、思うこと。

    こんにちは。 今日は、午前中は、寝てましたが、 午後は、散歩に行くことが、できました✨ ちょっとの距離ですが。 スピッツの、チェリーを聴きながら、 歩きました♪ 今日は、思ったより、暖かくて、 帰る頃には、汗ばんでしまいました。 見上げると、青空が・・ なんだか青い空が見られて、 うれしかったです... 続きをみる

  • 気分転換しなきゃ・・。追記あり。

    こんにちは。 今日は、外出する予定もなく、 家で過ごしています。 ノラ・ジョーンズの曲を、流しながら、 ブログ書いています。 英語、しっかり勉強してたら、歌詞も、 わかったろうに、たまに、断片的に、 単語がわかるくらいで、全体では、 何を歌っているか、わからないです。 残念・・ でも、ノラ・ジョー... 続きをみる

  • ちょっとした、外出。

    こんにちは。 今日も、なんとなく、沈んでいたのですが、 友達から、連絡が、あって、ドライブに 誘ってくれました。 まず、海を観に行きました。 今日は、青くて、綺麗でした✨ それから、ショッピングセンターに行き、 休憩所で、お話しをしました。 私は、カフェオレをいただきました。 それから、お店の中の... 続きをみる

  • 冬眠？

    こんにちは。 なんとなく、沈んでます。 冒頭から、すみません💦 エアコンの、リモコンが、壊れてしまい、 温度設定が、うまくできません。 風量も、コントロールできず、 強いまま・・ 昨日から、おかしいな、と、思ってだけど、 ついに、変になってしまった。 電気代が、気になる〜。 それに、相変わらずや... 続きをみる

  • うつ状態？

    こんにちは。 もうすぐお昼です。外は曇っています。 今日も、なんとか午前中に起きれて、 ほっとしてます。 昨日は、ネットばかり見てたから、 今日は、少し控えようと思います。 最近、あまり絵が、描けません・・ 描くの、好きだと、思ってたけど、 本当に、好きなんだっけ？と、 思ってみたり。 描くのには... 続きをみる

  • ヨガと、買い物。

    こんにちは。 今日は、午前中、雨☔️で、気持ちも、お天気のように、下がっていたのだけど、 午後は、ヨガ🧘‍♀️が、あったので、思いきって 出かけました。行くまでに、エネルギーを 使いますね・・雨だから、行くの、やめようと 一瞬、思ったのですが・・。 なんとか行って、プログラムを、こなして... 続きをみる

  • 夜の、お絵かき。

    お昼に書いたブログで、眠くて・・ と、書きましたが、夕方くらいから、 やっと、頭がいくぶん、スッキリしてきたので 少しお絵かきしてみました(^^) 雀ちゃんを、描いてみました。 テキストが、あるので、ほとんど模写なんですけど・・ 仲良し雀♡ 色鉛筆で、描きました。 小鳥が、好きなので、他の小鳥も、... 続きをみる

  • 手が荒れて・・。

    手が、荒れてます。 コロナのせいで、行くとこ行くとこに、 消毒液が、置いてある・・ その都度、真面目に、消毒してたら、 手が、荒れ始めました。 特に、右手の薬指がひどくなりました💦 大きな湿疹のようなものが、できて 指紋も無くなり、痛がゆいです。 病院に行った方が良さそう。 でも、病院で、塗り薬... 続きをみる

  • 8月も終わり。

    8月も、明日で終わりですが、 皆さま、どんな夏だったでしょうか・・ 私は特に、どこにもいかず・・ いつもの日々を、繰り返していたら、 今日まで、来てしまいました💦 明日は、2度目の、ワクチン接種です。 8月の、締めくくりです。大げさかな・・ 副作用が、心配なので、夜、買い出しに 行こうと思います... 続きをみる

  • 頭痛。

    今日は、頭痛に悩まされてます。 頭痛持ちなので、あまり驚きませんが やっぱりつらいです。 原因は、昨日、花火のテレビをみて、 そのあと、さらに、0時過ぎまで、 見てしまったこと。かなぁ。 とにかく、痛くて、何も出来ない。 せっかくの日曜日なのに。 不定愁訴で、何も出来ない日が、多いですね。 このま... 続きをみる

  • 通院の日。

    今日は、通院の日でした。 まず、作業療法のバック作り。 片面できました✨ それから、 もう片面の、布を選びました。 こちらも、茶色系を選んで、 秋らしく・・です。 終わったあとは、光療法✨を受けて、 診察を受けました。 どうにも、やる気が出ない、意欲が  湧かない、と、ドクター👨&zw... 続きをみる

  • 俳句っぽいものと夏の思い出。

    お天気予報だと、今日まで雲で、 明日からは、晴れ☀️が、続くそうです。 また、暑くなったら嫌だなー 雨も嫌だけど・・💦 さて、ふと、頭に浮かんだので、  俳句っぽいものを、作ってみました。 真夜中に不意にヒグラシ鳴く晩夏   どうでしょう・・ 季語が、２つ重なってるような。 ... 続きをみる

  • 眠りについて。

    昨日のだるさは、だいぶラクになりました。 おかげさまです。 ただ、眠けは、一日中あって、これも悩みです 朝、スッキリ起きれなくて、モヤっとした感じに、覆われてます。それが、夕方まで、 続くので、やる気もおきず・・ 眠剤を飲んでいるので、その副作用かなぁ、 と、自分では、感じるのですが・・ なので、... 続きをみる

  • 身体がだるい。

    今日は、少しブログを書いて、あとは、 横になってます。 とにかく、身体がだるい・・  このブログも、寝たまま書いてます。 お天気も、雨が、降ったり、止んだり、の 重い感じです。 それも影響あるのかなぁ。 それとも、うつ状態なのかな。 何もできず、一日を、終えそうです。 こんな、中でも、ブ... 続きをみる

  • テレビ。

    最近は、テレビを、見ない方も、多いと、聞いたことがありますが、私もあまり見ないです。 NHKのニュースくらいかな・・ それも、夜7時の分だけで・・ あとは、同じく夕方の、地域ニュース、それだけかな。 今、療養中で、母宅へ、身を寄せていますが、 自分のアパートだったら、ニュースも、 見ないことがほと... 続きをみる

  • ひとり暮らしに戻れる？

    うつ状態で、倒れてから4年目、もう長くなりました。 いまだに、完治は、していません。 先が見えないので、焦るのではなく、 今の私と、うまく付き合っていかないと・・と 思います。 今は、日中は、ひとりで、過ごしています。   夕方になると、母が、仕事から帰ってきます。 同世代は、まだまだ働... 続きをみる

  • 50歳で、失ったものと、うつ状態。

    年齢のことは、あまり、書きたくないのですが 現在53歳です。 50の時に、うつ状態で倒れ、３年間休職して、この春、辞職しました。 結局、治らなかった、うつ状態・・。 今も、何をするにも、億劫で、気力が湧かないです。 50歳から、気力と、いうものを、失ってしまいました。 40代まで、あった、気力・・... 続きをみる

  • 台風一過の空。

    台風が、過ぎ去って、夕方、見上げた空。 もう、青空が見えた✨ 明日は晴れるかな。 空が、少し高く見える・・ もしかして、秋のきざし？ おとといは、立秋だったっけ・・ また、少しだけ、季節が、進む。 さて、明日は、 一回目の、ワクチン接種の日。 今から、ドキドキ💓しています・・💦 では、おやすみ... 続きをみる

  • 台風の日。

    私が、住んでいる地域を、台風が、通過しました。 大雨、洪水の、警報が、出たため、 テレビの、全国版のニュースでも、地元の 増水してる川の様子の映像が、放送されました それが、お昼のニュースで。 そのとき、メールの、着信音が・・。   久しく会っていない、東京の友達から、 メールが、きまし... 続きをみる

  • 今日は、通院の日。

    毎週、金曜日は、通院の日です。 作業療法（今は、バックを作ってます。） 光療法 診察 お薬の処方 の、流れです。 今日の、バックの、制作状況は、 一段目、二段目の、横部分を、 縫い合わせました✨ だいたい、1時間ちょっと、この作業を します。 それから、光療法です。 大きなパネルの、前に、座り、 ... 続きをみる

  • 夏バテ。

    夏バテかもです。 食欲も、あんまりなくて、菓子パンとか、 アイスクリーム🍨を、食べたりしてます・・。 気持ちも、下降気味です。 読書も、する気が、起きず。 ダラダラしてます・・😵💦 外は、まばゆいばかりの夏の光✨、 うるさいほどの、セミの声・・ 生命力にあふれてる、なのに。 そのパワーが、少... 続きをみる

  • ふたたび、頭痛😵💦

    今日も、セミが、賑やかです・・ 昨日、おとといは、だるくて、ダウンしてたんですが、 今日は、頭痛です・・💦 夏の、暑さがいけないのか、 あるいは、冷房が、いけないのか、 よく、わからないけど、参りますね😵💦 部屋の掃除、したかったけれど、今日は、 あきらめました・・ あちこち、気になるところ... 続きをみる

  • なんとか、一枚。

    今日も、暑かったですね・・ 今日は、カラダが、重くて、だるくて、 夕方４時ごろまで、横になってました・・。 ４時ごろに、ようやく、起き出して ちょっと本を読んだり、ゴソゴソしてて、 机について、ボーっと、スマホを見ていて、 ふとした、はずみで、飲んでたコーヒーを、 床に、落としてしまい・・💦あー... 続きをみる

  • バック作りと、光療法。

    今日から、また、縫い物をします✨ これから、作るのは、 こんな感じの、バックです。 今日は、布選びをして、ほんの少し、 縫い始めました(^^)。 こんなふうに、布を選んで、 並べてみました。出来上がるのが、 たぶん、秋になるから、茶色系統の色を 選びました✨ 少しだけ、縫いました。 まだ、ほんの始... 続きをみる

  • 節約の日々。

    今日も、暑いですね💦 セミが、賑やかです・・。今日は、体調、まずまずです。(^^)   うれしいです🌸 さてさて、節約の日々です・・。 春に、お仕事を、辞めて、無収入に、なったので、今は、入ってくる、お金は、ありません💦 が、日々、お金は、使わないと、生活できない・・ですね。 現在... 続きをみる