外はよく晴れて☀️暑い🥵です💦

私は、朝からだるくて、起き上がれず、

そのまま休んでいます。

食欲もあまりなくて、作るのもだるいので、

鍋に、ご飯とお水をいれて・・おかゆ🥣

作りました。

久しぶりだなぁ・・おかゆ。

ダルいのは、昨日の、疲れかなと思います。

午前中からのヨガ、午後の片付け・・

それにしても。

そんなことで、翌日、寝込むなんて、

どういうことだろうか、と。

よっぽど体力ないのか、何か外の病気？

なのか・・

昔は、元気だったのに。

更年期なのかなぁ、やっぱり。

田舎に住んでるので婦人科が、近くに、ないんです。

だから、内科で、漢方処方してもらい、

飲んでたんだけど、量が多いので、

嫌になってやめたんです・・

それがいけなかったかなぁ。

とりあえず今日は、休みますね。

それでも・・涼しい部屋で、休めることが、

ありがたいです。

皆さまも、お大事にしてくださいね💐✨

家のガジュマル。少し大きく

なったかな？