久しぶりに、ヨガ🧘‍♀️に行って来ました。

朝10時からなので、身体はまだ、寝ぼけてた

けど、がんばって行ってきました。

今日は、太陽礼拝☀️という、一連の動きの

練習をしました。

けっこう、きつかったです💦

でも、終わったあとは、とてもスッキリして

気持ちよかったです☺️✨

心にも、身体にも、よい影響を感じました。

昨日は、少し心がナーバスになっていたのですが、今日のヨガで、気分転換できました。

月2回で、一回が1000円・・計2000円。

月2000円は、ちょっと痛いんですけど、

心と身体のために、通おうと思います🌼

昨日のしろくまくんが、高かったので、

今日は、３つで100円の、コーヒーゼリーを

買って帰りました☺️💓

ヨガはよかったんですけど、朝から運動して

なんか疲れてしまって、眠くて💦

お昼寝をすると、なんか寝てばかりに

なるので、今日は、できるとこまで、

ガマンしてみようかと思います。

午後、何しようかな・・

外は暑いです。夏🍧の昼下がり。

掃除がいいかな・・

ちょっと、考えてみますね。

数日前、散歩🚶‍♀️の時の夕焼けです。