昨日のだるさは、だいぶラクになりました。

おかげさまです。

ただ、眠けは、一日中あって、これも悩みです

朝、スッキリ起きれなくて、モヤっとした感じに、覆われてます。それが、夕方まで、

続くので、やる気もおきず・・

眠剤を飲んでいるので、その副作用かなぁ、

と、自分では、感じるのですが・・

なので、ついつい二度寝をしてしまいます。

身体のリズムに良くないだろうなぁ、と、

思いつつ、やめられません💦

もう四年目・・長いです。

ただ、最近、ようやく、二度寝の時間も、

減ってきました。

うつ状態が、ひどいときは、一日中寝て

ましたから・・

少しずつでも、起きれるようになったのは、

進歩だと思います(^^)

明日は、久しぶりの病院です。

朝からの、モヤモヤのこととか、

だるさとか、ドクターに、相談してみようと

思います✨

昨日の祈りのイラスト。

少し直して、色付けしてみました。

私も、祈ることにします。いろんなことに。