今日から、また、縫い物をします✨

これから、作るのは、

こんな感じの、バックです。

今日は、布選びをして、ほんの少し、

縫い始めました(^^)。

こんなふうに、布を選んで、

並べてみました。出来上がるのが、

たぶん、秋になるから、茶色系統の色を

選びました✨

少しだけ、縫いました。

まだ、ほんの始めですが、スタートしました💓

実は、縫い物は、通ってる、病院の、作業療法

なんです。

チクチクチクチク縫うことで、

集中力を、養うのかもしれないですね。

そのあと、光療法をしました。

個室で、この大きなパネルから、出る、

まぶしい光を、20分間見つめました。

光療法のあとは、胸のあたりが、

少し、楽になるような気がします✨

その後、診察を受けました。

ドクター👨‍⚕️から、

「焦燥感が、出るときは、疲れてるときだから

無理せず、休んだほうがいいよ」

と、言われました。

確かに、ちょっと調子が良いと、

もっと、もっと、とがんばろうとして、

焦燥感が、出ちゃうんですよね・・💦

・・反省。😵

さて、今日は、午後は、友達とお茶すること

なりました☺️

私にしては、忙しい日となりました💦

夜は、ゆっくり休もうと思います・・🏖