穏やかな気持ちと、うつ状態とイラスト。の新着ブログ記事
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夜食に、ちくわ。
こんにちは☺️💓 外は、雨☔️が降っています。 なんとなく、どんより、としたお天気。 オマケに寒い😨です。 気持ちも滅入ってしまい・・ こたつから、出られないでいます💦 さて・・昨夜はラジオを聴いてて、 ラジオは、午前1時に消したんですが、 その後、すぐには、眠れなくて、結局、2時まで 起き... 続きをみる
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今日は通院の日。
こんにちは☺️💓 外は曇っています☁️ 時折、日が差しています。 今日は、通院の日でした。 診察では、 ドクター これはダメ、ではなく、これもアリ と考えましょう。 というアドバイスが印象に残りました。 そして、いつもどおり、今の私のままで良い、と、言ってくださいました。 ホッとしまし... 続きをみる
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耳が活躍。
こんにちは☺️💓 外は小雨模様です☂️ 部屋で、静かに過ごしています。 最近、ホントに絵が描けなくなりました・・🥲 絵が描けない、というより、気力、パワーが なくなってる、というのがより近いかな。 なので、絵以外の、片付け、掃除なども、 とどこおっています💦 病気のせいなのか、冬季うつ?のせ... 続きをみる
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ボランティアさんとの面談。
こんにちは☺️💓 外は曇っています。 昨日は、ボランティアさんとの、面談の日 でした。 いつもどおり、私に寄り添ってくださり、 ほかの人にも、言いづらい悩みなども、 打ち明ける気持ちになり、思いきって話したら しっかりと受け止めてくださって・・ 一瞬、泣きそうになりました。 心が、あたたかいもの... 続きをみる
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ささやかな、推し。
こんにちは☺️💓 外は、日差し✨があります。 でも、寒いので、私は、こたつの中です😅 昨夜、NHKの、ラジオ深夜便を、午前1時まで 聴きました。 この日の、アンカーは、 山下信さんという方。やましたまこと、と 読むようです。 お姿は、曖昧なのですが、私、この方の 声とか、お話しの仕方が、好きで... 続きをみる
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落ち込み。
こんにちは☺️💓 外は、晴れています。でも、寒い🥶ですね。 今日は、日曜日。 みなさん、趣味や外出など、楽しんでおられるなかな。 私といえば、相変わらずこたつで過ごして います。 午後、せめてラジオ体操など、少し運動できればいいな、と思います。 何も気力がわかなくて・・ 困ったものです💦 い... 続きをみる
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体力、気力。
こんにちは☺️💓 外は曇っています。 radikoの、聞き逃し配信で、 "浜田真理子のご機嫌さんで" という番組を 聴きながら、ブログを書いています。 浜田真理子さんの、ファンで・・ ほぼ、毎週、聴いています。 ライブも2回行きました♪ CDも何枚か持っています。 また、ライブ、いきたいな・・ ... 続きをみる
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心の波。
こんにちは☺️💓 外は日差し✨がありますが、 寒いです。 まあ、冬だから、あたり前かな。 さて、昨日から、少しだけ、お絵描きをしています。 セキセイインコちゃんの、習作です。 でも・・ 今日は、なんとなく、心が沈んでいます💦 ドクターには、気持ちには、波🌊が あるものですよ、と言われているの... 続きをみる
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絵の勉強。
こんにちは☺️💓 もう午後2時になります。 今日は、お天気は、寒いけど😨、日差しがあります✨ 昨夜は、夜中にトイレに行ったら、そのあと 眠れなくて、仕方ないから、ラジオを聴きながら、朝まで起きていました💦 トイレに行ったのが、午前2時くらい。 それから、7時ごろまで、ラジオ聞いて 起きていま... 続きをみる
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思うこと。
こんにちは☺️💓 世間では、お正月ムード🎍も、ひと息ついた 感じでしょうか・・。 今日は、小雨模様☂️です。 私といえば、今日は、あまりおなかの調子が 良くないです・・💦 気持ちのほうも、イマイチで、何もできず 一日終わりそうです。 薬を飲むようになって、長いんですが、 一日、8回も飲むので... 続きをみる
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食べ物。
こんにちは☺️💓 外は、曇り空です。 今朝の心の調子は、わりと良い感じです。 しっかりと睡眠が取れたからかもしれません。 さて、昨日は、身内にお呼ばれされて、 おでん🍢をはじめ、デザートまで、たくさん いただいてきました☺️ おなかいっぱいで、帰ってきました。 でも、久しぶりに会った身内なので... 続きをみる
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ここのところ・・。
こんにちは☺️💓 外は、曇り空で、時折、強い風が吹いています ここんとこ・・ 眠ってばかりです。 地震、事故の連日のニュース・・ ラジオは、入れているので、嫌でも耳に 入ってきます。 なので、ラジオも、時には消しています。 何か、気分転換したいのですが、何も やる気が出ないのです。 ... 続きをみる
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今日は通院の日。
こんにちは☺️💓 今日は通院の日でした。 出かけるのに、外に出たら、晴れていて、 思ったよりは、寒くありませんでした。 診察では、いつものドクターに、新年のあいさつをして、メモ📝したことを質問したり、 モヤモヤを聞いてもらいました。 そして、ドクターからのアドバイスを、 ふむふむ、とメモして帰... 続きをみる
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ゆっくりと。
こんにちは☺️💓 今日は、曇り空です。 こたつで、温まっています。 なんとなく、やる気もでず、無気力な感じです 昨夜は、radikoで、ウイーン少年合唱団の音楽を聴いていました。素晴らしく、美しい歌声に 心癒されました✨ 今日は、午前中は、チラチラと、ネットの ニュースで、壇蜜さんの記事を読んで... 続きをみる
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穏やかに。
こんにちは☺️💓 昨日、母宅から、自分のアパートに帰って きました。 元旦から、災害が発生して、母宅では、 ずっとTVが入っていたから、いやでも、 情報が、流れっぱなしで・・ だんだんとつらくなってきて、早めに、自宅へ 帰ってきました。 帰っても、落ち着かなくて、夕べは、友達と LINEしたりし... 続きをみる
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明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます🎉✨✨✨ 今年もよろしくお願いいたします。 外は曇っています。 久しぶりにTVを見たりして、ゆっくり過ごしています。 おせち料理もいただきました☺️ 穏やかなお正月に、🎍感謝です。 キノコの、なめ子ちゃん。 みなさまも、よいお正月になりますように✨
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今年もありがとうございました。
こんにちは☺️💓 外は雨☔️が降り、時折、風も吹いてます。 今日で、今年も終わりですね。 今年も、ほとんど毎日、ブログを更新出来ました。 読んでくださる皆さまのおかげです☺️ ありがとうございました💕 来年も、コツコツと書いていけたら、と 思います。 来年もどうぞよろしくお願いいたします✨ よ... 続きをみる
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今日の午後。
こんにちは☺️💓 外は曇っています。 本当は、掃除など、しなくては、なんですけど・・💦 今は、机に向かって、お絵描きしたり、 このブログを書いたりしています。 女性の横顔。久しぶりに絵を描きました。 静かな時間が流れています。 淋しいときもあるけど、私は、この静けさが 好きです。 さて、これか... 続きをみる
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保健師さんと面談。
こんにちは☺️💓 外は曇っていて、時折、雲のすきまから光が もれています。 今日は、保健師さんとの面談の日でした。 今日も、いつもと変わりなく、私の心に 寄り添ってくださいました。 朝、寝起きがつらいこと、薬のこと、 母のこと・・いろいろ話を聞いてもらったり、 保健師さんの方から、話をしてくださ... 続きをみる
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少し、片付け。
こんにちは☺️💓 今日は、お天気は曇っています。 でも、時折、日が差しています✨ お掃除日和では、あるんですが、 なんとなくアタマがボーッとして・・ でもなんとか机の上だけ、片付けています。 ゆっくりですが・・。 大きめのハコを準備して、その中に、 机の上にたまっていた紙類、書類などを、 ポンポ... 続きをみる
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静かなクリスマス。
こんにちは☺️💓 メリークリスマス🎄🎁✨ですね。 外は、時折、雨☂️です。 時々、鳥の声も聞こえてきますが、 静かな時間が流れています。 私はひとり、ゆっくり過ごしています。 久しぶりにアロマを焚いています。 甘い香りです。 つぶやきです。 あたたかい部屋 あたたかい服 あたたかい食事 じゅ... 続きをみる
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静かな時間。
こんばんは☺️💓 今日は、クリスマスイブですね🎄 今日は、母宅と、弟宅に行く途中、 ケーキ🍰買おうとお店に寄ったら、混雑して たので、買うのあきらめました💦 その代わり、スーパーで和菓子を少し買いました。これだと、カロリーも低いかな、と、 思って。 で、母宅で、和菓子とコーヒー☕️を飲んで... 続きをみる
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久しぶりに友人とランチ。
こんばんは☺️💓 今日は、寒かったけれど、雪も止み、 時折、日差しがさしていました✨ 今日は、久しぶりに友人とカフェでランチをしました。 友人は、もと同僚の方です。 私はカレーライス🍛ヨーグルト付きを いただきました。美味しかったです。 とても久しぶりだったので、いろいろと お互いつもる話をし... 続きをみる
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今日は通院の日。
こんにちは☺️💓 今日も一日、雪でした❄️さ、寒い🥶・・。 さて、今日は通院の日なので、雪は降って いたけど、たくさん着込んで、慎重に🚙車を 運転して、行ってきました。 診察では、 ドクター 2週間くらいのことだけ考えてください。あまり先のことや過去のこと考えても、 しんどくなるから。 そ... 続きをみる
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雪の日。
こんばんは☺️💓 今日は、一日、雪❄️でした。とても寒かったです。🥶 車にも、🚙雪が積もっていました。 それでも、夕方、用事があったので、 ずいぶんと着込んで、外出しました🚙 アパートの階段が一部、凍ってたので、 気をつけて降りました。 エンジンも無事かかり、フロントガラスの 雪をどけて・... 続きをみる
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くしゃみ、など。
こんにちは☺️💓 先ほど、ようやく、年賀状のコメント書きが 終わりました。少し、ホッとしました。 今週、金曜日あたりに、投函できればいいな、 と思います。 それはそうと、さっきくしゃみが、出て しばらく止まりませんでした💦 エアコンの設定温度を下げたら、急に寒くなってしまい、くしゃみも出て・・... 続きをみる
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小さな終活。
こんばんは☺️💓 外は雨☂️が降り出しました。寒いです😨 今日は、外出して・・ 保険の手続きと、母宅へ行ってきました。 保険の手続きは、私の小さな、終活の一歩です まだ50代で、早いかもしれませんが、 私の年代でも、亡くなる方もけっこういます。 ニュースとか聴いてると、訃報に敏感に なります・... 続きをみる
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つれづれ。
こんにちは☺️💓 今日は、冷えますね💦 換気のため、ちょっと戸を開けていたのですが 風が冷たいので、先ほど締めました。 今日は、年賀状のコメントを書いていました。 相手によって、コメントを変えるので、結構 時間がかかります。 でも、せっかく元旦に、年初めに、1番に 見てもらう年賀状なので・・と... 続きをみる
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年賀状について。
こんにちは☺️💓 外はチラチラ雪❄️模様です。 少し想像します。 クリスマス前の日曜日の午後、都会の街並みは 休日を楽しむ人たちで、いっぱいなんだろうな・・。 でも、そんな街並みの中で、働く人もたくさんいる・・。 私といえば、こたつであたたかく過ごしてます 田舎に住んでいるので、ウインドーショッ... 続きをみる
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今週のふりかえり。
こんばんは☺️💓 今日は、雨が降っていました☂️ 明日は雪❄️に変わるかもです。 さて、今日は、一日、何もせずゆっくりして いました。あえて、何もしない、というか・・ 昨日まで、私にしては、今週は忙しかったので 今日は、お休みしました。 今週をふりかえると、 月曜日 母宅に行って、手伝い... 続きをみる
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美容院と買い物など。
こんにちは☺️💓 今日は、曇りで☁️暖かいです。 今、美容院で待っています。 私の前に、まだ、7人もいるので・・ 当分です💦 ・・で、つぶやきです。 エアコンクリーニング 業者さん来るので 部屋の掃除に おおわらわ 来る前に汗かいちゃった 人間ドックの精密検査 ほぼ異常なしで 安堵する 念の為... 続きをみる
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ボランティアさんと面談。
こんにちは☺️💓 外は小雨☂️が降っています。 今日は、午後から、ボランティアさんと面談でした。 いつもは、保健所の一室をお借りするのですが 今日は、外のカフェで面談しました。 美味しいお菓子とお茶で、面談というか、 おしゃべりしました☺️ スコーンと、シユートレンとお茶。 話す内容は、雑談なの... 続きをみる
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久しぶりの、散歩。
こんばんは☺️💓 今日は、穏やかに晴れました☀️ 今日は、精密検査の日でした。 午前中、病院に行って、検査を受けてきました 結果は、ほぼ異常なし、念の為、春にもう一回 検査を受けてください、とのことでした。 とりあえず、ホッとしました☺️ 帰って、緊張がとけて疲れも出て、少し、 お昼寝をしました... 続きをみる
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エアコンクリーニング。
こんにちは☺️💓 今日は、小雨が降っています☂️ 寒いけど、天気予報によると、まだあたたかい そうです。 さて、今日は、午後から、エアコンクリーニングを業者さんにしていただきました。 約1時間かかって、綺麗にしてもらいました✨ 終わったあと、汚れを見せてもらいました。 けっこうな汚れでした😵 ... 続きをみる
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淡々と。
こんにちは☺️💓 外は、小雨模様です。☂️ 今日は午後から、外出をして、先ほど帰ってきました。 母宅に行ったのですが・・。 母は、闘病生活をしていて、今日の調子も良くなくて、声にも元気がありませんでした。 そういう私も、あまり調子よくなかったけど、 母の前では、なるべく元気を装って・・ 少し、疲... 続きをみる
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今、考えても。
こんにちは☺️💓 外は薄曇りです。 遠くで、野球⚾️かな?をする少年の声が 聞こえてきます。 ・・私も何か運動できたらな、と、思いつつ こたつの中です💦 昨日も書きましたが、人間ドックで、 要精密検査の結果が来て、ちょっと心が 沈んで↓います。 今、悩んだり、考えても仕方がないのですが、 時間... 続きをみる
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今日は通院の日。
こんにちは☺️💓 外は、穏やかに晴れています☀️ 今日は、通院の日でした。 まずは、作業療法から・・なんですが、 今日もお休みしました。 作業療法・・今まで、数年、ずっとお裁縫🧵を してきて、いろいろなものをたくさん作りました。 だからかな、ここらでお休みしたい・・という 気持ちが芽生えてきて... 続きをみる
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つぶやきとイラスト。
こんにちは☺️💓 昨夜、カミナリの光と音で目が覚めてしまいました💦 ちょっと怖かったです。 でも、安全な家で、眠れることに、感謝しながら、再び就寝しました。 つぶやきです。 ハーブティー 身体に良いと聞き 買ってみた 飲んでみたらホッとして 心も温めてくれそうな 役に立つ 母の手伝いうれしいな... 続きをみる
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ささやかな幸せ。
こんにちは☺️💓 今日は、薄曇りの日でした。 外出をしたんですが、思ったより寒くなくて 買い物や、郵便局の用事、母宅の用事も、 サクサクとできました☺️ ・・このようなことにでも、幸せを感じます。 昨日の話になりますが、年賀状の宛名書きを 少しと、イラスト、鉛筆画ですが、描けました うれしかった... 続きをみる
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あたたかい電気膝掛け。
こんにちは☺️💓 外は曇っています。寒いです。 でも、今日からは、電気膝掛けがあるので、 下半身が、ポカポカで、とてもありがたいです 昨日、遅くに届いたので、今日から使っています。 これまで、机で作業するのが、寒くて億劫 だったんですが・・ これからは、気持ちもラクに作業できそうです☺️💓 つ... 続きをみる
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電気膝掛け、届きました。
こんばんは☺️💓 今日は、晴れました☀️ 夕焼け雲が綺麗でした✨ 今日は、宅配便が届く予定だったんですが、 まだ来ません・・遅くなるのかな。 さて、つぶやきです。 大切なお金 大切につかえば 自然と貯まる 気がするよ クリスマス 素敵な曲がたくさんあれど 私は静かな曲がいいな ダイエット ご飯を... 続きをみる
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こたつ。
こんばんは☺️💓 今日もこたつで、ほぼ一日、ゆっくり過ごし ました。 それだけでも、感謝です✨ つぶやきです。 寝起きには 濃いめの珈琲 飲んでみても なかなか覚めない 我がアタマ 何もできない でも 幸せと思える自分に 安堵する おなかすいた あたりまえに 食べられることに 感謝する 本当は、... 続きをみる
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考えても・・。
こんばんは☺️💓 今日は、今朝、寒気がしたり、くしゃみも ひどかったりしたので、おとなしくして 過ごしました。 あまりひとりで考えても、どうかなぁと 思いつつも、これから、自分がどうしたいか 考えてました。 でも、今、と、これから先、やりたいことが 見えなくなってしまっていて・・ イラスト描くの... 続きをみる
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いろいろ。
こんにちは☺️💓 今日は、時折、雨☔️が降り寒いです😨 エアコンは、22度設定だけど、部屋の中も 寒いです。 3つの首を温めています。 首 足首 手首 それぞれ、ウォーマーを身につけています。 見た目には、なんとも言えないので、 人前には、出られません・・💦 ・・さて、また、つぶやきを載... 続きをみる
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とても久しぶりのお茶。
こんばんは☺️💓 今日で、11月も終わりですね。 今日は、午後から、とても久しぶりに、 もと同業の先輩の女性と、お茶をしました。 ケーキと、ココア。 近況報告から始まり、親の介護のことまで いろんな話をしました。 歳上の方なので、親の介護については アドバイスをいただいたり・・。 とても、参考に... 続きをみる
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私のつぶやき。
こんにちは☺️💓 今日は、曇り空☁️で、寒いです😨 昨日の疲れか、ぼんやり過ごしてます。 ・・これまで、詩のようなもの、と言って 紹介してきた文、こんどから、私の つぶやき、ということにしました。 少しだけど、つぶやき、載せてみますね。 我が身体 命繋ぐ為働いてくれる その奇跡 神の領域... 続きをみる
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ボランティアさんとの面談。
こんばんは☺️💓 今日のお天気は、朝、雷雨だったり、風が強かったり、昼間は陽がさしたり・・変化の多いお天気でした💦 そんななかで、今日は、ボランティアさんとの 面談なので、出かけてきました。 面談は、雑談メインでしたが、そんな中にも 新たな気づきがあったりして、よかったです✨ 今日は、保健所の... 続きをみる
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今日は、お休み。
こんばんは☺️💓 今日は、調子良くなくて、休んでました。 先ほど、ようやく起き出し・・ 好きなフレンチトーストと豆乳、コーヒー☕️で 晩ごはんにしました。 あまり、書くことも見つからないので💦 また、詩のようなものを記してみますね。 クリスマス 年々興味も薄らいで それでもケーキは買うんだもん... 続きをみる
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デジタル画の習作。
こんにちは☺️💓 ・・もう、夕方の5時になってしまいました💦 今日は、寒かったです。 でも、午後、少し調子が上向きになったので、 テキストを見ながら、デジタル画を練習しました。 久しぶりの、なめ子ちゃん。 今日は、髪の部分に、影をつけたり、 光を入れる練習をしました。 なかなか難しいです💦 ... 続きをみる
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通院の日。
こんにちは☺️💓 今日は通院の日でした。 調子が良くないため、作業療法は、お休み しました。 診察も終わり、今はお薬を待っています。 診察では、今日も、ドクターは、 不調の私を、全肯定してくださって、 本当に、ホッとできました。 しんどいときは、寝てて良い、と。 休む勇気も大切。 人は、憂うつな... 続きをみる
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今日は、まずまず。
こんばんは☺️💓 今日は午前中は、日差しがあったけど、 午後は曇ってきました。 雨☂️になるかもしれません・・ さて、また、詩のようなものを、少し 記してみます。 ジャスミンティー その爽やかさで リフレッシュ 寂しさと 静けさは 仲良し 寂しさと 心の豊かさ 友達かも ふっくらアームウォーマー... 続きをみる
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しんどい中で・・。
こんにちは☺️💓 今日も小春日和で、よく晴れました☀️ でも、昨日出かけた反動か、調子が落ちてしまい、今日は、おとなしく過ごしました。 そうそう、昨夜、ミサイルのニュースで、 目が覚めたんだった・・💦 それまでも、メンタルがしんどかったん だけど、ミサイルのニュースで、しんどさが どっかに行っ... 続きをみる
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今年最後の紅葉。
こんばんは☺️💓 今日は、調子はイマイチだったんですが、 小春日和のよいお天気だったので、 少しドライブ🚙して、最後の紅葉🍁を 観に行きました。 お寺に行ってきました。 お寺の中の紅葉🍁 とても綺麗でした✨ あとは、可愛い坊主さんの絵が描いてある、 カレンダーを買ったり・・ お賽銭を入れて... 続きをみる
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今日は・・。
こんばんは☺️💓 今日は、晴れた☀️日曜日でした。 今日できて、うれしかったことを、 書いてみます。 今朝も、目覚めたこと お昼に、フレンチトーストを作って食べられたこと。美味しかったこと。 午後は、大きなスーパーまで、買い物に 行けたこと🚙 新しい漫画コミックスが買えて、読んで 感動したこと... 続きをみる
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寒い日・・。
こんばんは☺️💓 今日は、とても寒かったです。 ネックウォーマーや、手袋、部屋の中でも しています。あったかいです😊 今日は、少しだけど、掃除や片付けができて、 よい気分です✨ やっぱり、少しでも、綺麗になると、 気持ちの良いものですね。 さて・・また、詩のようなもの、 書いてみました。 だる... 続きをみる
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冬と童謡。
こんにちは☺️💓 外は、曇りで、時折、風がビュービューと・・ こんな日は、童謡の、 たき火 かきねの かきねの まがりかど たきびだ たきびだ おちばかき ・・たしか、こんな歌詞だったと思うんですが 思い出し、口すさむと、心がほっこりします💓 ほかにも、 きたかぜこぞうのかんたろう とか、他に... 続きをみる
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保健師さんとの面談。
こんにちは☺️💓 外は曇っています。 今日は、月に一度の、保健師さんとの 面談の日でした。 私がいつも、抱えている悩み・・ 将来のこと 寂しいこと 経済的なこと 体力不足のこと ・・などなどあるんですが、今日も、 それらに寄り添ってくださり、心温まる面談に なりました。 最後に、とにかく、無理を... 続きをみる
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思うこと。
こんにちは☺️💓 外は曇ってますが、時折、陽がさしています。 でも、空気は、冬のものですね・・。 さて、昨夜は、疲れて早く眠ったので、 ラジオ深夜便というNHKの番組は聴けません でした。 なので、今日、聞き逃し配信で聴いています。 認知症カフェ、というコーナーを 聴いたばかりです。 若年性認知... 続きをみる
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ドライブに行ったけど・・。
こんばんは☺️💓 今日は、よく晴れ☀️ました。 朝、晩は、冷えますが・・。 今日は、最後の紅葉を🍁観に、 いつもの高原にドライブ🚙に行きました。 そうしたら、そこで待っていたのは、 なんと、 雪景色 でした・・😵 思わず、写真を撮ってしまいました💦 紅葉は、もうとっくに終わっていて・・。... 続きをみる
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日曜日の午後に。
こんにちは☺️💓 外は、時折、雨☂️が降っています。 寒いですね。 こんな日は、あたたかい珈琲☕️が、 恋しいです。なので、久しぶりに、 ドリップコーヒーを飲みながら書いています。 静かな日曜日の午後・・。 今日は、起きてから、机に向かって、 イラストなど、描いていました。 雪と、少女。 リラッ... 続きをみる
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病院で書いた詩のようなもの。
こんにちは☺️💓 今日は、やる気でず、ぼんやりしてます。 身体も、だるいです・・。 外は日差しはあるけど、寒そうです。 さて、昨日、通院の日だったのですが・・ 待合室での時間が、長かったので、 また、詩のようなものを書いてみました。 病院の 待合室でメモを書く 今日は、何を聞こうか ドクターに。... 続きをみる
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今日は、通院の日。
こんにちは☺️💓 外は雨です。小雨です。☂️ 肌寒いので、厚手の上着を出しました。 今日は、通院の日です。 作業療法で、作っていた、ポーチ、 ついに完成しました✨ まち、もついてます。 結構、時間がかかりましたが、 なんとか完成して、とてもうれしいです😆 プレゼント🎁にしようと思います。 今... 続きをみる
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短歌のようなもの。
こんにちは☺️💓 外は、柔らかく晴れています☀️ 明日は、雨☔️の予報です。 寒いと、やだなぁ・・。 明日は、通院の日なので。 まぁ、仕方ないですね。 いろんなお天気があって、あたりまえですもんね。 さて、少し前から、短歌のようなものを 書きためているのですが、たまってきたので、 記してみます。... 続きをみる
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とても久しぶりの、映画鑑賞。
こんにちは☺️💓 今日は、とても良く晴れています。 日差しがまぶしい✨です。 今日はこれから、とても久しぶりに映画を みます。 今、映画館🎬の駐車場です。 それでは、行ってきますね。 ちょっと緊張して、ドキドキ💓しています。 ーーー 映画館の、席に座りました。 久しぶりの、この感じ・・なんだ... 続きをみる
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孤独は友達。
こんにちは☺️💓 そとは、風が時折、強くて、雨も☔️降っています。 昨日の晴れ☀️とは、うって変わったお天気・・ でも、そんなものですよね。 晴れの日もあれば、曇り、雨の日もある。 人の心にも、人生にも、通じるものがあるかも さて、長い間、私は、孤独だと、悩んできたの ですが・・。 今日、ふと、... 続きをみる
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ドライブ。
こんにちは☺️💓 今日も、良く晴れています☀️ 外は暑い💦です。 これから、ドライブに行ってきます。 ーーー 山々の紅葉🍁は、まだ、今ひとつでしたが、 日差しを浴びながら、ドライブを楽しんできました✨ 途中、神社にも寄って、お参りして・・。 帰り、海🏖にも、寄って・・ 晴れていて、潮風の中... 続きをみる
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土曜日の午後。
こんにちは☺️💓 外は、曇っています。 今日は、午後から、机に向かっています。 ちょこっとイラストや、できれば、 久しぶりに、デジタルイラストを描けたらなぁ と思います。 昨夜の、ラジオ深夜便を聞き逃しサービスを 聴きながら、スケッチブックを眺めています。 やっぱり、まずは、机につくことからです... 続きをみる
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今日から・・
こんにちは☺️💓 お天気は、今日も晴れ☀️です。 外は暑そうです💦 今日は、午前中は、昨夜、聴けなかった、 ラジオ深夜便を聞き逃し配信で、聞いたり、 ネットで、昨日の人間ドックの結果を 検索して、より詳しく調べたりしていました。 そして、今日から、減量を意識した食事と、 まずは、軽い運動を始め... 続きをみる
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人間ドック。
こんにちは☺️💓 今日も、良く晴れています✨ 今日は、人間ドックでした。 目覚まし⏰をかけて、ふだんより早起きして 病院に出かけました🚙 胃カメラは、キャンセルしました。 どうしても、苦手で・・💦 乳がん検診は、以前受けたとき、とても 痛かったので、今回も不安があったのですが、 看護師さんに... 続きをみる
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ささやかに、言葉を綴って。
こんにちは☺️💓 今日も、穏やかに晴れています✨ とても静かです。 まだ、先日のぎっくり腰の痛みがあるので、 ゆっくり過ごしています。 時間が、あるので、詩のような、俳句のような ・・とにかく、自由に、ちょっと書いてみました。 明日は人間ドックなので・・ 早起きの 目をこすりつつ行く先は 白... 続きをみる
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保健師さんとの面談と、ぎっくり腰。
こんにちは☺️💓 外は秋晴れです。風は、少し冷たいけど、 陽に当たると、暑いくらいでした。 先ほど、月一回の、保健師さんとの、 面談を終えてきました。 おととい、ぎっくり腰になり、腰や背中に 痛みがあるのですが、なんとか、運転🚙して 行って来れました。 昨日、安静にしていたのがよかったのかも ... 続きをみる
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ぎっくり腰。
こんにちは☺️💓 外は曇ってますが、時折、日差しがさしています。 さて・・ 私、なんと、ぎっくり腰に、なってしまいましたー💦 昨夜、重たいものを、何気に、持ち上げたら・・・。 腰の背中のほうに、一瞬、変な感覚があり、 しまった!と思ったのですが、あとの祭りでした・・。 それから、腰の背中あたり... 続きをみる
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昨夜のradiko。
こんにちは☺️💓 今日は、晴れています✨少し寒いけど。 穏やかな、日曜日です。 さて、昨日は、あまり調子が良くなかったん ですが、夜は少しラクになったので、 スマホで、radikoを楽しみました。 プロ野球の、日本シリーズ 阪神対、オリックス どちらのファンでもないけど、臨場感を 楽しみました。... 続きをみる
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身体がだるいです。
こんにちは☺️💓 今日は、穏やかに、晴れています☀️ 静かな午後です。 今日は、お墓参り、久しぶりに、神社へ参拝など、したかったのですが、できないでいます。 なんだか、身体がだるくて💦 そんなに、大したことは、してないつもり なんだけど、1週間の疲れが出た感じです。 でも、休めるんだから、あり... 続きをみる
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今日は、通院の日でした。
こんにちは☺️💓 今日は、☔️が、時折、降っています。 なんだか、久しぶりの雨・・ これで、季節がまた進むのかな。 さて、今日は、通院の日です。 始めは、作業療法、お裁縫🧵🪡です。 ポーチを作っていたのですが、ほぼ完成 しました☺️✨ こんな感じです。 完成したら、人にプレゼントします🎁 ... 続きをみる
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美容院に行きました。
こんにちは☺️💓 今日も、柔らかく日差しがさしています✨ 日中は、暑いくらいです。 昨日は、調子悪く、寝込んでましたが 今日は、持ち直した感じです。よかった☺️ 今、美容院に来ています。まだ、待っています ーーー 終わりました。 思い切り、ショートにしてもらいました。 サッパリ✨しました☺️ 染... 続きをみる
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ダウンしました。
こんにちは☺️💓 今日も、優しい秋晴れ・・ でも、私は朝からダウンして休んでいます💦 思えば月曜日に、ちょっと調子が 良かったから、無理してがんばったことが あるんです。 数年、放っておいた、不要な荷物を、段ボールにして5個、処理業者に持っていったんです。 アパートの階段を、重い荷物📦持って... 続きをみる
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ボランティアさんと、面談でした。
こんにちは☺️💓 今日も、秋晴れ✨でした。 虫の声が、リーリー、と聞こえて・・。 でも、夕方になると、冷えてきました。 さて、今日は、ボランティアさんとの、 月一回の、面談の日でした。 話が、はずんで、予定より、30分もオーバー してしまいました。楽しかったです☺️ 話す中で、いくつか、メモした... 続きをみる
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買ったお守りグッズよりも・・
こんにちは☺️💓 今日も、穏やかな秋晴れです✨ さて、昨夜、なぜか亡き父と、話をしてました 父が、生存、言っていた言葉とか、 楽しい思い出、今の私に、父だったら、 なんて言うかなぁ、と、想像して・・ 私 お父ちゃん、そっちの世界は楽しい? 父 ・・・ って感じで、父のセリフのところは、アタマの ... 続きをみる
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高原へドライブに。
こんにちは☺️💓 今日も晴れています。日差しが柔らかい感じです。 さて、昨日の午後、母と2人で、高原に ドライブに行ってきました🚙 昨日、あまりに良く晴れて、よいお天気だったので、急きょ出かけることに。 紅葉🍁の様子を見に行く、というドライブでした。 車で、1時間ばかりで、到着です。 小さな... 続きをみる
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ちょこっとイラスト。
こんにちは☺️💓 外は秋晴れです✨ 部屋の中は、少し寒いです。 最近、ちょっとお絵描き、するのが好きで。 本当、鉛筆✏️で、ちょっと、なんですけど。 ときめき。 窓にらくがき。 ・・こんな感じの、何気ない、ささやかな イラストが好きです。 さて、今日は、これから、母宅へ行って・・ お墓参りにも、... 続きをみる
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相談員さんとのチャット。
こんにちは☺️💓☔️ 今日は、雨が降っています。 肌寒いです。 でも、まだエアコンは入れていません。 カーディガンを着て、しのいでいます。 今日は、☔️雨だけど、気分はまあまあです。 少し心があたたかい感じです。 それには、理由があって・・。 昨夜、心の相談室、という類いのサイトがあるんですけど... 続きをみる
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ひとり言のように。
こんにちは☺️💓 今日も、よく晴れています☀️ 今日は、午後から、片付けをしようと 思っていたのですが・・ 未だやる気が起きずにいます💦 うつ状態っぽいです・・。 脳みそも、いつもそうなんですが、 クリアにならず・・これは、薬のせいだと 思うんですが・・。 片付け、サボろうかな・・。 今の私・... 続きをみる
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歯医者さん。
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ 秋晴れ。気持ち良いです。 今日は、歯医者に行ってきました。 前回、虫歯が見つからなかったので、 今日は、歯周ポケットのチェックと、 歯のクリーニングで終わりました。 次は、来年の2月に予約して帰りました。 ドクターから、歯周ポケットの状態を 褒めら... 続きをみる
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radiko聴いています。
おはようございます☺️💓 今日は、よく晴れ☀️ています。 秋晴れですね。 日々、radikoで、音楽番組などを 楽しんでいます。 主に、NHKの、 FMの番組が多いです。 朝は、 音楽遊覧飛行 弾き語りフォアユー 午後は、 午後カフェ 夜はニュース番組の、NHKジャーナル ラジオ深夜便・・。 ... 続きをみる
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メダカ。
こんにちは☺️💓 今日も、曇っていますが、時折、日差しが さしています。 雨は降らない感じです。 昨日の風邪っぽいのは、治ったようです。 でも、今度は、頭痛がします💦 なかなか、です・・。 さて、昨日、久しぶりに友達から連絡がありました。 新しく、ネコ🐱を飼い始めたと・・家族が 増えました♫... 続きをみる
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なんとなく、風邪っぽい?
こんにちは☺️💓 外は、曇っていますが、時折、日差しがさして います。 今朝は、朝、7時から、自治会の、草取り作業 でした。 目覚ましかけて、起きました。 パン🥪少しと、豆乳飲んで、簡単に済ませ、 草刈り鎌を持って、外へ出ました。 私は、主に刈った草を、袋につめる作業を しました。これが、けっ... 続きをみる
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久しぶりの、外食。
こんにちは☺️💓 外は曇っています。雨☂️も降りそうな雰囲気。 さて、先日、木曜日に、久しぶりの外食を しました。 母の、お誕生日のお祝いです。 海の見える、日本料理店で、お昼をいただき ました。 天ぷら刺身定食、を注文しました。 美味しかったです☺️ おなかいっぱいになりました。 よく利用させ... 続きをみる
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今日は、通院の日です。
こんにちは☺️💓 今日は、晴れていますが、風は涼しいです。 今日は通院の日です。 始めの、作業療法の、お裁縫🧵、 終わりました。 ポーチを作っているのですが、 今日は、ファスナーをつけました。 こんな感じです。 あと、2.3回で、完成するかな・・。 完成したら、人にプレゼント🎁する予定です。... 続きをみる
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久しぶりに・・。
こんにちは☺️💓 今日も秋晴れです☀️ 昨夜は、久しぶりに、読書をしました。 それも2時間・・。(私にしては結構、長いです) うつ病を治すという内容の本です。 500円の、電子書籍で読みました。 ・・夜は、早々に横になる日々だったので・・ 何年ぶりかに、夜、活動をしました。 嬉しかったです☺️ ... 続きをみる
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鮎の絵。
こんにちは☺️💓 今日は、秋晴れです。日差しがまぶしいです。 さて、先日から、過去の職場の資料の 片付けを、少しずつ、しているのですが・・ そしたら、こんな絵が出てきましたよ。 鮎の絵です。10年くらい前に、職場の上司に 頼まれて描いたものです。 その上司は、鮎釣りが🎣趣味で・・。 鮎の特徴を... 続きをみる
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少し寒く・・。
こんにちは☺️💓 外は、曇り☁️です。雨が降るかも? なんとなく、寒くて、ウールのカーディガンを 出したりしました。 気持ちもなんとなく、いまいちです。 でも、お絵描き少ししました。 女の子と、お花。 今日は、これが精一杯かな・・もう少し描けるかな。 世間は、三連休で、お出かけの方もたくさんだろ... 続きをみる
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ちょこっとイラスト。
こんにちは☺️💓 外は曇っていて、今にも雨☂️になりそうです。 私は、今日は、片付けもお休みして、 のんびりと過ごしています。 また、ちょっとお絵描きしてみました。 夢みる女の子。 しっかりと描き込む絵より、サラっと、 ちょこっと描く絵の方が、私には、合ってるのかなー、なんて思うこの頃です。 集... 続きをみる
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土曜日の午後。
こんにちは☺️💓 今日は、少し久しぶりに、机についてます。 好きなハート💓を描いたり、 ちょっとお絵描きしたり。 女の子と、ぬいぐるみ。 優しい、ピンク色の色鉛筆で、女の子を 描いてると、とても癒されている自分が います。 デッサンとか、難しいことは、考えず、 好きなように描いています。 それ... 続きをみる
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読書とお墓参り。
こんにちは☺️💓 外は晴れています。秋晴れですね✨ 今まで、読書をしてました。 もう数回読んだのですが・・ 改めて読み直しています。 そうすると、また、新たな気づきが、あって、 とても参考になっています。 この本を書いた、デラさん、は、 お仕事に、電話相談をされてるのですが・・ 私にもできないか... 続きをみる
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来年のカレンダー、手帳。
こんにちは☺️💓 今日は、涼しいです。 エアコンは、お休みです。 さて、来年のカレンダーや、手帳を買って きましたよ。 卓上カレンダー。セリアで買いました。 日々の日記用に。 小鳥を、あしらってある、可愛い手帳。 持ち歩き用に。10月からなので、さっそく 今月分の予定を、書込みました。 ・・毎日... 続きをみる
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歯医者さん。
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています。 秋の日差し✨です。 今日は、午後から歯医者さんへ行ってきた ところです。 定期的に、検診してもらっています。 結果は・・虫歯なし、歯周病なし、でした(^o^) ( やったー❣️うれしい😆) だいたい、4ヶ月に一回、診てもらうように しています。 今... 続きをみる
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片付けてたら・・。
こんにちは☺️💓 昨夜は、とても久しぶりに、エアコンを切って 眠りました。 今朝は、少し寒いくらいでした。 いよいよ、秋だなぁ・・と感じました。 今日は、身体がだるく、何も出来ず、 ラジオを聴いています。 でも、ちょっと回復してきたので、 また少し、片付けをしてみようかな、と、 思います。 ... 続きをみる
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ちょこっとイラスト。
こんにちは☺️💓 今日は、晴れてて、暑いですが、風は、 爽やかな感じです。 ちょっとまた、描いてみました。 鉛筆✏️で。子どもと秋桜。 ちょこっとイラストですが・・ 私自身を癒やしてくれます。 さて、昨日、舞台を見に行って・・ 今日は、ゆっくり過ごしています。 考えることも・・しばらくはお休みで... 続きをみる
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舞台を見てきました。
こんにちは☺️💓 今日は、よく晴れています☀️ 日差しが秋めいた感じです。 今日は、これから、母と、舞台を観に行きます 舞台も、人混みも、とても久しぶりです。 母は、病気で、脚が痛いので、私が、付き添いも兼ねています。 無事、イベントが終わったら、私も、 ゆっくり休もうと思います。 ーーー 全て... 続きをみる