こんにちは☺️💓

外は曇ってますが、時折、日差しがさしています。

さて・・

私、なんと、ぎっくり腰に、なってしまいましたー💦

昨夜、重たいものを、何気に、持ち上げたら・・・。

腰の背中のほうに、一瞬、変な感覚があり、

しまった！と思ったのですが、あとの祭りでした・・。

それから、腰の背中あたりが、痛み始めて。

あおむに寝てたら、痛くないんですけど。

市の、健康ダイヤルに電話して、聞いたら、

2.3日安静にしてくださいとのこと。

そしたら、自然に治ることも、あるそうな。

でも、痛みが治まらなかったら、整形外科へ

行ってください、と。

・・病院には行きたくないので、おとなしくしてて、自然に治るのを待ちます。

なので、このブログも、寝転んで書いてます。

治りますように・・。

みなさまも、お気をつけくださいね。

昨日、撮った空。

このときは、なんともなかったのに・・💦