新着ブログ記事（11ページ目） - 穏やかな気持ちと、うつ状態と日々。

次の課題の絵。

セミの声が聞こえて、蒸し暑いですね💦 今日は、郵便局へ、次の絵の課題を発送しに行きました。この絵です。レモンとマスカットとグラス。水彩色鉛筆で描いています。もう少し色が濃いほうが、良かったなーと、自分では思いました。どんな添削が、されて戻ってくるか楽しみです☺️💓 それから、足を... 続きをみる

絵の課題添削が帰ってきました。

水彩色鉛筆の通信講座の、添削課題が、帰ってきました。たくさん誉めてもらえました☺️ 次の課題は、りんご🍎か、果物とグラスなんですが、どちらか選んで描きたいと思います。つい億劫で、先延ばししてたんですが・・💦 なんとか、最後までいきたいものです。それにしても、相変わらず、眠気がひどく... 続きをみる

眠気。

外は日差しが、強いです☀️ で、今日は、ヨガの日🧘‍♀️と思っていたので、午前中、眠い中、準備して、会場に行ったら閉まってて💦 ヨガの先生に、LINEしたら、来週ですよー💦と、返信が。私の勘違い・・＿|￣|○ がっかりして、帰りましたが、眠気がまだあったので、帰って、着替えて... 続きをみる

久しぶりのランチ。

今日は、暑いけど、雨は、今のところ降っていません・・明日はどうかな。さて、今日は、もと、職場の先輩と、ランチをしました。海が見えるレストランでした。ハンバーグのおろしポン酢かけ。美味しくいただきました☺️✨ 昔話に花が咲いたり、今の健康のこととか、おしゃべりしました。優しい雰囲気の... 続きをみる

昔のイラスト。

今日も、暑いですね😵💦 電気代が、気になるけど、エアコンフル稼働です。さて、昔の、ファイルを、何気なく取り出して、中身を見てみたら、 20年ほど前に描いたイラストが、ありました。女の子の絵。ちゃんとペン入れしています。懐かしかったです☺️💓 この頃は、まだ元気で、漫画家目指して、 ... 続きをみる

昨日は、動けました✨

昨日は、夕方、母宅に行ったり、買い物をして、重い飲み物を、何本も、買って帰ったので、クタクタになりました💦 でも、そういうことを、できたことが、うれしかったです☺️💓 さらに、夜になって、スケッチブックに、お絵描きしてみたり。久しぶりに描いたので、手が震えてしまいました。なめ子ちゃ... 続きをみる

少し動けました。

今日は、少し動けました☺️✨ プラスチック製の、タンスがあるんですが、それを動かして少し片付けができました。身につけるソックスとか、タイツとかが、大量にあって、整理整頓したいんですけど、ばらばらに収納してあるので、ちゃんとしたくて💦 でも、片付くのは、だいぶ先になりそうです。調子の波... 続きをみる

今日も休んでます。

昨日は、ご心配していただき、ありがとうございました☺️感謝します。今日も、午前中、休んでました。しんどさは、だいぶ取れた気がするのですが、まだ、ダルい感じはあって。午後も、ゆっくり過ごそうと思います。今日で、６月も、終わりですね。今日は、うろ覚えだけど、なんとかの大祓い、だそうです。... 続きをみる

休んでます。

今日は、なんだかしんどくて、休んでます。なんの気力も起きず。用事があったけど、それもキャンセルしました　それでも、エアコン入った部屋で、休めるんだから、感謝しなくては。母から、スイカ🍉とメロン🍈食べにおいで、と、電話あったけど、しんどいし、この暑さの中、外出する元気もなく、断り... 続きをみる

ゆるやかに。

今日は、よく晴れて、外は暑そうです☀️ 昨日は、歯医者が終わって、大喜びだったんですが、今日は、身体がだるくて💦 ゆるやかに過ごしています。ラジオの、音楽番組聴いたり、私の好きな、ノラ・ジョーンズ♬を流してみたり。午後は、少しは、何か出来たらいいな、と思います。しばらく、絵の講座か... 続きをみる

歯の治療終了。

今日は、歯医者さんへ行きました☺️ そして、光輝く、銀歯を入れてもらって、ついに、治療が終わりました✨バンザイ❣️ 長かったなあ・・最初、行ったのいつだっけ？ 3か月くらい、かかったような。次、検診に行くのは、10月の予定。それまで、こまめに歯磨きして、虫歯を作らないようにしなくては💦　... 続きをみる

自分に優しく。

今日も、ノートに、あれこれ書いています。書くと、少し心が晴れるようです☺️✨ それから、昨夜、1人、コメダ珈琲店に、行ってきました。ジェリコだっけ？コーヒーゼリーが中に入っています。ふと、甘いものが食べたくなって・・とても、美味しかったです😊 こんなふうに、自分に優しく・・調子は、... 続きをみる

時々、雨。

今日は、時おり、雨☂️が降っています。本当は、今日は、東京へ飛行機✈️で行くはずでした。でも、東京の街を電車乗り継ぎ、移動したり、・・いろいろ自信が無くて、キャンセルしました。心も、カラダも、低空飛行なのは、相変わらずです。でも、今、あたたかいコーヒー☕️を飲みながら、ブログを書い... 続きをみる

今日は、通院。

今日も、暑いですね😵💦 部屋ではエアコン入れています。さて、今日は、通院の日でした。ドクターに、私が、不安や孤独で、時々、パニックになり、怖い、と訴えると、ドクター👨‍⚕️ そういう時こそ、深呼吸をする。不安は、悪いことではない。と言われて、ちょっとホッとしました。そし... 続きをみる

美容院へ。

今日は、蒸し暑いですね💦 先ほど、期日前投票に行ってきました。そして、今は、美容院💇‍♀️にいます。 2か月に一回、染めと、カットをしてもらってます。思いきって、ショートにしようかな☺️ 最近の、流行りって、どうなんでしようね。よくわかりませんが。めんどくさがりなので、なるべ... 続きをみる

ヨガと歯医者。追記あり。

昨日は、ヨガ🧘‍♀️に行って、行くときは、渋々だったんだけど、行って、やっていくうちに、身体も心もほぐれて、ラクになっていきました✨ 先生も、素敵なかたで、癒されました。終わったあと、先生に、不安感を、感じるけど、どうしたらいいですか？と、聞いてみたら、呼吸を整えると良いで... 続きをみる

久しぶりのヨガ。

外は曇っています☁️ もうお昼なんですが、私は、まだ起きたばかりで、ボーとしています。どうも、朝遅く・・昼ごろまで、眠いのは、遅くまで、起きているのもあるけど、薬の副作用もあるみたいです。なかなか、スッキリ起きられない・・。さて、今日は、これから、1か月ぶりのヨガ🧘‍♂️があ... 続きをみる

波の底？

日曜日の午後ですね・・外は曇ってます☁️ 今日の気分は、まずまず、かな・・静かな優しいピアノ曲を流してます。落ち着きますね☺️💓 しばらく、絵を描いてません・・やる気が、起きなくて。部屋も、片付けは進みません・・ところで昨日、思いきって、外出して、海を、見てきました。車の中から、撮り... 続きをみる

ラジオを聴いたり。

週末ですね。土曜の午後です☺️ 私は、家で、のんびり過ごしてますが、ちょっと孤独感が、つらいです💦 よくラジオを聴いています。テレビは、ほとんど見ません。刺激が、強すぎて・・ラジオは、音楽のほか、ニュース、 NHKの、深夜便、土曜日の朝の、山カフェ、ときたま英語番組も、流しています。 ... 続きをみる

人と比べずに。

今日は、時折、晴れています。私のほうは、ゴロゴロしつつ、湯たんぽで温まっています。ずいぶん、カラダが冷えていたみたいで、湯たんぽの温もりが、心地よいです。今、思うこと・・そんなつもりは、なかったんですけど、保健師さんに、指摘されて、私は、自分に厳しいようです。少し調子が、よくなる... 続きをみる

梅雨空☂️

外は曇り空で、こういうのを、梅雨空というのかな。なんとなく、気持ちも曇り空のようです。気分転換に、久しぶりに本を買ってみました☺️ つい不安になってしまうあなたへ〜今を生きるメッセージ鈴木真奈美さん著　三笠書房私も、いろいろあって、すぐ不安になってしまうので・・気楽な気持ちで、読ん... 続きをみる

カラーチャートとストレスと。

今、絵の通信講座で、カラーチャートをいうものを作りました。水彩色鉛筆講座です。こういうものです。半分は、水で溶かしています。実際に、作品作りをするときに、これを見て、色合いを参考にします。また、ひとつ、進んでうれしいです。これは、おととい作成したのですが・・今日は一日寝込んでしまい... 続きをみる

高原へ。

今日は、母と、車🚗で、1時間の高原へドライブに行ってきました。よく晴れて、気持ちのよい風が吹いていました✨ お昼は、買ってきたお弁当を食べました。そして、食後のコーヒー☕️を飲んで・・いろいろおしゃべりしながら・・何気ない母との日常・・✨ これからも、大切にしていきたいです☺️💕

今日は、カイロ。

曇り空のせいか、なんとなく、気持ちも、どんよりしています☁️ 今日は、おなかに、カイロを、貼ってみましたそこを触ると、手から全身に、ぽかぽかとした熱が伝わって、気持ちもゆるみます☺️ いい感じです💓 少しだけ、絵のレッスンをしました。今日は、色を重ねる練習です。今日も、なんとなくしんど... 続きをみる

今日は通院の日、そして温活。

今日は、2週に1度の、通院の日でした。まず、作業療法のお裁縫をして・・今日は、ファスナーをつけました。こんな感じになりました。あとは、ファスナーの、隠れている部分を、かがり縫いをして、両面を縫い合わせたら、完成です✨ かがり縫いに時間がかかるから、あと二回くらいかかるかな。でも、ゴ... 続きをみる

用事できました(^^)。

今日も、午後から、なんとか起き出して、いくつかの用事をすることが出来ました☺️✨ その中でも、昨日の絵の課題、できましたよ。水で、色を溶かしています。これを、郵便局まで、添削してもらうために出しに行って、あと、市役所に行っり、本屋さんに行って、久しぶりに雑誌を買いました☺️ あと、スー... 続きをみる

絵の講座の課題を少し。

今日は、午前中は、しんどくて、起きあがれなかったのですが、午後なんとか起き出し、絵の講座の課題を少しすることができました☺️✨ テキストの見本をみながら、色塗りをしました。パンジーです。次は、水を含ませた筆で、色塗りしたところを溶かします。どんなふうになるかなぁ・・でも、今日、少し... 続きをみる

今日は、お休み。

今日は、気力が、なくなったようで、起き上がる元気なく、横になっています。おととい、買い物に行って・・昨日のお昼は、友人とランチをしました。続けてイベントがあって、少し疲れたようです胸のあたりがしんどいです。こういうとき、やっぱり病気のせいなのかな、と、感じます。休んで、浮上するのを... 続きをみる

久しぶりの、お買い物✨

昨日の雨の日、弟家族が誘ってくれたので、隣町の、無印良品のお店まで行ってきました 🚗 私の住む地方では、初めての出店ということでひとがいっぱいでした。私も、義理の妹も、嬉々として、買い物カゴ持って、お買い物をしてしまいました。ふだん節約してるから、と、お財布のヒモが緩んでしまいました... 続きをみる

片付かない・・。

今日は、外は良く晴れて暑そうです☀️ 明日は、雨☔️が降りそうですね。私といえば、外出はせず、家の中で格闘？しています。まず、絵のレッスンの続きをして・・テキストに、実際に、色を塗っていきました。あと、洗濯をして、床を少しふいて・・トイレ掃除🧹して・・それでも、全然片付きません?... 続きをみる

絵の通信講座。

昨日は、とてもダルくて、一日横になってましたが、今日は、なんとか持ち直したようです✨ なので、やる気が出ず、1ヶ月以上放置していた、絵の通信講座の箱をようやく開けて中身を取り出し、下準備をすることができました☺️💓 テキストの一部です。他にも、テキストの説明のDVDを見たりすること... 続きをみる

今日はダルいです。

今日は、身体が、ダルいです💦 ダルいと、つい、横になってしまいます・・横になると、当たり前だけど、何もできなくて以前は、それでも、そんな自分を、肯定していたんですが・・最近は、罪悪感が出てくるようになり、ちょっと悩んでいます。ダルくなければ、あれもこれも出来るのに、と自分をつい責め... 続きをみる

ブログ1周年。

今日から、6月ですね。タイトルにも、書いたけど、私のこのブログ、はじめたのが、昨年の５月だったんですね。そのことに、昨日、ふと、気づいて・・あ、1周年だ！と、気づいたわけです。かと言って、特にお祝いなどしませんが💦　　でも、続けられて、うれしいです😆🎂☕️✨ いつも、読んでくだ... 続きをみる

お礼状。

昨日、ご馳走になった、仕事のもと先輩、お二人に、お礼状を書こうと思いました。ポストカードを、買っても良いけど、せっかく画材を持っているので、無地のハガキに、水彩色鉛筆で、水玉模様と、ハート♡を描いてみました。こんな感じになりました。これに、お礼の言葉をしたためて、出してみようと思い... 続きをみる

先輩方とランチをしました。

今日は、小雨模様☂️でした。暑い☀️のも、一段落でした。今日は、今はもう退職されてる仕事の先輩、お二人と、ランチをいただきました☺️ 懐かしいお顔。久しぶりの、再会でした。話が、はずんで、時間が、あっというまに過ぎました。と同時に、時の流れも感じました。お互いの体調のこと、病院通い、... 続きをみる

母との時間。

今日も、暑かったですね💦 今日は、午前中は、いまいちでしたが、午後は、持ち直したので、久しぶりに、母と、地元の美術館に行きました。竹下夢二さんの展示会でした。たくさんの美少女画を見てきましたよ☺️✨ その他の作家の方々の美少女画もいっぱいで、見応えがありました。とてもよい気分転換にな... 続きをみる

静かな時間。

土曜日の午後です。都会では、人々が、街に繰り出しているんだろうな・・私の住んでるところは、田舎なので、ウインドーショッピング？をするような散策を楽しめるところもなく・・　私は、まだ、なんだか、眠くて💦 さっき、コーヒー☕️を入れました。入眠剤を飲んでいるのですが、毎日、起きても、... 続きをみる

いつもの通院。

今日は、良く晴れ☀️て、日差しは、もう夏ですねー🍹✨ 今日は、午前中、通院でした。久しぶりに、作業療法をしました。お裁縫です今、ポーチを作ってて・・これは、広げた状態。今日は、1番外側のテープを縫いつけました。熱心にやったのはいいけど、疲れてしまいました💦 そのあと、光療法を受け... 続きをみる

久しぶりのランチ。

今日は、もと同僚の方と、久しぶりにランチをしました。同僚の方はパスタ🍝、私はサンドウィッチ🥪 食後には、小さなデザート🍮もつけて。美味しかったです☺️✨　普段、1人で食べてるから、ランチとか、お茶とか、親しい人とご一緒するのが、とてもうれしいし、幸せです✨ ありがたいですね。人... 続きをみる

かき氷🍧✨

今日は、高校時代からと友達と、お茶してきました☺️ コメダ珈琲店に行って来ました。かき氷🧊抹茶、これでもミニサイズ💦 今年、初物です✨ 大きいなー、といいながらも完食。　夏、ですね。🍧 ところで、昨日の、東京行きの件・・まだ、迷ってます💦 どーしよー。

迷っていること。

今、あることで、迷ってます。好きなアーティストのチケット🎟に、当選してしまいました。普通から、喜ぶべきなんですが会場が、東京なんです・・💦 まさか、当選すると、思ってなくて。東京、行くなら、飛行機✈️で行かないとなんです・・そういう、遠方に住んでいて・・さっき、旅行会社に行って... 続きをみる

母との会話が・・

今日は、母宅へ行きました。いろいろ、ありがたいものは、もらって帰ったけど、あまり会話がなくて・・私も、普段、ひとりでいるから、言葉が出てこなくて。もっと笑ったりして、しゃべりたかったのに。さみしいですね😢 どこに、行ってもさみしい。人生、そんなものでしょうか・・。やっとできまし... 続きをみる

今日は、まずまず✨

今日も、午前中は、調子が悪かったのですが・・・午後になって、なんとか持ち直してきました☺️✨ うれしいなぁ。気持ちが、穏やかということが、こんなにも、幸せなこととは・・イラストも、また少し描きました。なめ子ちゃん。背景にはまた、紫陽花を描こうかな？それともこれから、神社にお参りしてこ... 続きをみる

沈んでます・・。そしてイラスト。

気持ち、沈んでます・・。だいたい、目覚めが良くなくて・・どうしよう、どうしよう、という感情で、目覚めます。どうしよう、というのは、これから先の不安感が、大きいです。このことは、過去、なんども、あって、抜いても抜いても生えてくる雑草のようなものだなぁと思います。どうしたら、もっと、... 続きをみる

紫陽花の色づけ・・まだ途中。

今日は、とても、身体がだるくてなかなか起き上がれませんでした💦 原因は、うつ状態もあるけど、ダイエットかもしれません。あと、横になったいる時間が長いので、筋肉も、落ちてるせいもあると思います。話が、ずれましたが・・今日は、昨日の紫陽花の絵に、少し色塗りをしました☺️ こんな感じにな... 続きをみる

紫陽花のイラストと雨音。

今日は、紫陽花・・ガクアジサイを、描き始めました。ちょっと、下絵の鉛筆が、濃くなりすぎたかも 💦 今日は、ちょっと、沈んでいたのですが、絵を少し描いて、少し心もラクになりました。雨の☔️音をBGMにしたら、紫陽花描くのに、よい感じでした。ほどよい雨音は、落ち着きますね・・。波の音... 続きをみる

ヨガとシロツメクサ。

今日は、ヨガ🧘‍♀️に行って来ました。新しい先生、新しい会場なので、緊張したけど、なんとかこなすことができました☺️✨ ホッとしましたし、身体も心も、ほぐれて、あたたかくなって、気持ちよかったです。月に一回なのですが、毎月通おうと思います。久しぶりに、外、に、出た気持ちが... 続きをみる

カーネーションの色づけ。

昨日、描いたカーネーションに、水彩色鉛筆で、色をつけました✨ カーネーションっぽくなったかな？黄色のリボンをつけて・・ (映画　幸せの黄色いハンカチ、から発想して黄色にしました。) 色を塗るひとときは、なにもかも忘れられて、幸せなひとときです。ハガキサイズの用紙に描いているので、誰かに... 続きをみる

カーネーション。

カーネーションを、机の上に飾ってます。母の日の翌々日くらいに買ったら、 3本で、200円も、しませんでした✨ 未だに、綺麗に咲いています。なので、カーネーションを描いてみようかな、と・・相変わらず、今日も、身体が、だるくてつらいので、ほんの少しだけ、描きました。まだ、鉛筆✏️で、下がき... 続きをみる

イラスト。

先日の、イラストに、色を塗ってみました。自然の中で、気持ちよさそうな女の子・・調子の良いときに、少しずつ、色を置いていきました・・本当は、もっと、どんどんと描いていきたい、という気持ちが、片隅にありますが・・今の私には、無理なので・・これからも、ゆっくりと描いていきたいです💓 今日... 続きをみる

病院のハシゴ。

今日は、病院のハシゴでした。午前は、いつもの通院、午後は、歯医者さん。なんか、わからないけど、気持ちのコントロールが、できてなくて、いつもの通院のドクター👨‍⚕️には、メモして行った、いいたいことをバーっと吐き出してしまいました。なのに、心、スッキリは、せず・・😢 午後... 続きをみる

久しぶりのお絵描き。

今日は、外は曇り模様☁️です。私の心も、曇ってるようです。結構、天気に左右されるのかなぁ。そんな中でも・・ちよこっと、イラスト描き始めました。まだまだ途中ですが・・自然の中にたたずむ女の子。風で、帽子👒が、飛びそう・・という一コマです。後ろには小鳥が・・気が向いたときに、ちょっ... 続きをみる

保健師さんのこと。

昨日は、保健師さんと、面談でした。今の、保健師さんとは、とても相性が、よくて、いつも、心が、暖かく💓なります☺️ いつも、私の味方をしてくださって、丸ごと受け止めてくださいます。かと言って、私の言うことに、全てOKを出すわけでもなく、私が、がんばりすぎの発言をすると、ストップをかけら... 続きをみる

今日は、ダウン。

今日は、お天気、曇っています。私も、ゴールデンウィークの疲れが、出たせいか、無気力になり、身体も動かないので一日、休んでいました。昨日は、母の日ということで、母宅に行って、ご飯作ってあげたりして、がんばったんですが・・今日は、しんどい。なんだか、世の中の方々は、今日からがんばられてい... 続きをみる

散歩の効用と母の日と。

今日も、晴れましたね✨ でも、今日も、なんとなく、不安感があって、しんどい感じ・・なので、また、散歩に行ってきました。暑い盛りの時間帯🥵だったので、帽子👒かぶって、手の甲には、日焼け止めを塗って。もちろん、マスクもして。　　出る直前には、お水をたくさん飲んで。ゆっくりと、歩きま... 続きをみる

ひと休み。

今日も、良く晴れて☀️、時折、ウグイスが鳴いています。なのに、気持ちが、なんとなく不安な感じがして、落ち着かなかったので、とりあえず、散歩🚶‍♀️に行ってきました。途中、自動販売機で、ジュース🍹を買いました。100円でした(^^)。 15分くらいの散歩でしたが、気持ちは、... 続きをみる

青空診察と、片付けと。

今日は、金曜日で、いつもの通院に行ったのですが、病院の中に入れませんでした💦　　３日に、県外の身内と、会ったことが、病院の入り口チェックに、引っかかってしまいました。なので、ドクターが、わざわざ外の、私のところまで来ての、青空診察でした。お会計、処方せんも、事務の方に外に来ても... 続きをみる

高原へ。

今日も晴れ☀️ましたね✨ 今日は、昨日に引き続き、山のほうへ、外出しました🚗 高原の、小さなレストラン目指して。途中、新緑の綺麗な、場所に、立ち寄りながら・・緑に染まった、山々。名前は、知らないけど高原のお花。身体が、緑色に、染まる感じがしました✨ あとは、かわいいレストランで、デザ... 続きをみる

新緑と、お寺と・・

連休、まっただなかですね。今日も、よく晴れました☀️✨ 今日は、新緑🌱をながめながらお寺へお参りに行ってきました🚗 青空がまぶしかったです✨　緑も、綺麗で、風も爽やか。お寺の近くでは、ツツジも綺麗に咲いてましたお寺では、いつも守ってくださる感謝をお伝えして・・あと、少々のお願いごと... 続きをみる

少し動けました。でも、だるくなり・・

今日は、少し、動けました✨ まずは、ヨロヨロしながら💦散歩に行って・・歩くの、久しぶりだったので、なんだかすぐ疲れてしまい、・・途中で、引き返してきました。それでも、下をみると、シロツメクサが、・・かわいい💕 散歩から帰って、少し片付けて、外出しました🚗 グリーン🌱を売ってる... 続きをみる

カイロを出しました。

今日も、よく晴れたけど、寒かったです💦 今日も、家から出ずに、過ごしました。相変わらず、調子も、いまいちで・・でも、今日は、キッチンの洗いものと、洗面所の掃除が、ほどほどにできました✨ 洗濯も少しして・・あとは、のんびりと過ごしました。なんとなく、カラダのあちこちが、こわばってる感じ... 続きをみる

いまいちです💦

今日は、昨日と打って変わって、よく晴れてます☀️寒いですけど・・でも、私の心は、低空飛行です。身体も重くて、ダルいです。なので、今日は、ずっとゴロゴロしています。ここんとこ、毎日、外出してたから、疲れが、たまってる感じです。昨日も、風雨の中、友達に誘われたので、ドライブに行ってきま... 続きをみる

お出かけいろいろ。

今日は、よく晴れ☀️ました。日差しがまぶしかったです・・うつ状態には、朝日差しは、良いらしいけど、朝が、つらいので、結局、午後の日差しを浴びることが、多いです💦 今日は、再び、歯医者と、銀行にいきました。歯医者さんは、前回のところを、消毒して、小さな虫歯を治していただきました✨ 銀行... 続きをみる

美容院へ。

今日は、2か月ぶりに、美容院に行って、カラーと、カットをしてもらい、幸せ✨な気持ちになれました。カラーとカットのセット料金は、4400円。 5000円くらいかな、と、思っていたのて、うれしい勘違いでした😊💓 勘違い分の、1000円は、貯金しておこう・・ずっと、座っていて、疲れたので、... 続きをみる

歯医者さんへ。

今日は、雨の中、歯医者さんに行きました。私の予想では、前の受診からまだ、 5ヶ月くらいだし、あまり虫歯は、できてないだろう、と、思っていたのですがなんと、大虫歯が、一つ見つかりました。レントゲンとって、麻酔して、歯を削って、神経とって・・私は、まな板の上の、コイ状態でしたが、超ベテラ... 続きをみる

通信講座、返品？

　今日は、日曜日。今日は、こちらは、曇っています。鳥さんたちの声が、賑やかです。相変わらず、ノラ・ジョーンズを流しています♬ 気持ちが、落ち着くので・・実は、水彩色鉛筆講座を申し込んで・・昨日、教材が、どさっと届きました💦 ・・まだ、封は開けてません。　なんと、返品しよ... 続きをみる

外出して、いろいろ用事。

今日も、暑かったですね💦 今日は、外出して🚙いろいろ用事をしてきました。無事、終わって、ホッとしてます。まず、最初に、菓子工房coco さんに行き、焼き菓子の詰め合わせを、お世話になった方に送る手続きをしました。自分用のお菓子も、少し買いました(^^) それから、ガソリンを、つぎ... 続きをみる

暑いですね💦

今日は、暑い😵ですね💦 今、車の中で書いているのですが、もう、半袖で、いいくらいです。　緑も、若葉が、勢いを増してる感じです。今日、これからやっとタイヤ交換をします。今、業者さんが来るのを、待っているところです。それから今日は、地元の、公民館活動の、申し込み締め切り日なんです。 ... 続きをみる

キャンドルをつけてみたり。

今日、ちょっと用事で、以前の、職場の方々と会う機会がありました。なんだか、とてもホッとしました。他人に、自分の存在を認めてもらえる安心感、というか。実は、昨夜、過呼吸っぽくなってしまって💦 孤独感が、ひどくて、そのうち、なんだかしんどくなり・・。あまりな、孤独感は、身体にも、良くな... 続きをみる

今日は、しんどい。

今日は、調子よくないです。心と身体が、しんどく、未だ、起きあがれません。昨日、片付けがんばりすぎたかなー。話変わって、先輩の、定年祝いに、何か贈りたいと、Amazonなどを見たところ・・・素敵なものは、たくさんあっても、みな高価で・・💦 今の私には、無理っぽいです。それも、しんどさ... 続きをみる

果てしない片付け。

今日も、よく晴れました☀️ が、私は、相変わらず午前中は、起きれなくてゴロゴロしてました。午後は、なんとか起き出し、片付けの続きをしました😊 古い缶詰が🥫たくさんあるので、中身を出して、カラの牛乳パックに移し、パックにテープで封をして、燃えるゴミの袋へ。中身が、こぼれないよう、パッ... 続きをみる

ちょっと散歩。

今日は、晴れたけど、風が寒く、少し頭痛がしたので、家におこもりでした。出来はイマイチだったけど💦 ホットケーキ🥞を焼いてみたり、友達に手紙を書いたりして、過ごしました。夕方、頭痛も楽になったので、ちょっとだけ、お散歩🚶‍♀️に外に出ました✨ 名前は、わからないけど、このよう... 続きをみる

通院と、通信講座と。

春の寒さに、参ってます・・💦 また、エアコンを少し強くしたりしてます。ワクチンの副作用で、昨夜、悪寒がして、身体が熱っぽくなったので、用意していた、とんぷくを飲みました。で、今日は、通院の日で、作業療法（裁縫）のある日だったんだけど、こちらは、お休みしました。まだ、腕が痛かったので・... 続きをみる

昨日、ワクチン接種して・・。

昨日、ワクチン３回目接種しました。気になってた副作用・・腕と、肩のあたりが痛いです。腕が、痛くて上がらないです。熱や、頭痛は今のところないんですが・・でも、念のため、今日は一日、横になってました。明日は、通院の日なので、明日の朝までには治ってほしいなー。でも、もし、治らなくて、腕が... 続きをみる

ワクチン３回目。

今日は、ワクチン３回目の日。外は霧雨です。優しい感じの雨です。こういう雨を、春雨☂️🌸というのだろうか・・・。なんだか、ホッとする雨です。２時から、受付開始で、1時20分頃に、　会場に着いて、早めに受付してもらえたけど、すでに10番目でした。今、待っている車🚙の中で、これを書いて... 続きをみる

ちょっとだけでも、うれしい。

今日は、少しだけ、外出したんですが、そとは、暑かったです💦 久しぶりに、ちょっとだけ、家の中では、裸足で過ごしました。母宅に行ってきたのですがあるものをもらいに行きました。それは・・　　養命酒。私が、お金出すよ、と、言っても、いいからと買ってくれます。寝る前に、飲んでいます。日... 続きをみる

春の、ひととき。

今日は、友達と、ランチに行きました。　　今まで、行ったことのない、初めてのお店を、友達が探してくれました。　　美味しくいただきました✨ 食後のコーヒー☕️お皿の形もかわいかったですそれから、地元の神社に、お礼参りに行きました。石畳の階段を、ふーふー、いいながら上がっていきました💦 ... 続きをみる

ゆったりと。

昨日は、身体がダルく、ずっと寝てました💦 今日は、身体も、心も、わりとラクな感じで嬉しいです😊💓 でも、油断せずに、ゆっくり過ごそうと思います。　水彩色鉛筆で、ちょっとイラスト描いて、キッチン片付けて、夕方軽い散歩に行ければいいなぁ。そとは、日差しが強そうです。昨日、寝てたと... 続きをみる

散歩をして・・

今日も、よく晴れました☀️ 外出した帰り、ちょっと散歩しました🚶‍♀️ 川べりの小道。桜並木。花びらが、ホロホロと、降ってました。少し寂しい気もしました。 🚗に戻ったら、中は暑くて💦 クーラーを入れました。季節は、進んでいきますね・・私は、これからどうしたいんだろ・・日々を... 続きをみる

保健師さんと面談。

今日は、保健師さんと、面談の日でした。コロナ陽性者が、たくさんこの地域でも、出たので、保健師さんは、忙しい中での面談でした。なので、今日は、30分ぐらいしかお話しできませんでした💦 普段は、1時間超えることも、珍しくないのですが・・。それでも。久しぶりに、いつもの保健師さんのお... 続きをみる

お花見その2

今日は、夕方、車🚗を走らせ、先日とは、違う場所に、お花見🌸に行って来ました。もう、散る頃かなぁ、と、思って行ってみたらまだ、しっかり咲いてました😊✨ 黄色の帯は、菜の花。アップで。桜の道。ピンクのしだれ桜と。菜の花と一緒に。今日は、ひとりだったので、早足で見てきました。何... 続きをみる

お花見🌸

今日は、母と、母の友達と3人で、お花見🌸✨に行って来ました🚗 あまり、人のいない、山の中へ。穴場的に、桜の綺麗な場所があって・・青空のもと、堪能してきました✨ しだれ桜も。これも、しだれ桜。どこもかしこも満開でした。青空も綺麗でした。とても、幸せな夢のようなひとときでした✨ 来年... 続きをみる

イラストの課題作品。

昨日、友達が、誘ってくれて、お花見🌸✨に行って来ました。どこもかしこも、満開でした。綺麗で、夢の中にいるようでした。楽しかったです😊 さて、提出していた、通信講座の課題が、添削されて、返ってきました。こちらが、私が描いた作品。バースデーカードです。で、これが、添削されたもので... 続きをみる

通院の日。

今日は、通院の日でした。今朝は目覚まし⏰をかけていたので、遅刻せずに行くことが、できました😊 晴れていたけど、風が冷たくて・・寒かったです。久しぶりの、お裁縫。これも、病院の訓練ですポーチを作ってます。これは、広げたかたち。今日は、ここまでできました✨ それから、光療法を受けて、 ... 続きをみる

しんどい、けど。

今日は、しんどかったんですけど、友達とお茶してきました✨ 昨日の夜から、しんどい感じが、続いていて・・薬を増やして眠りました。どんなふうにしんどいかと、いうと、全身の、なんとも言えない倦怠感。時には、胸の痛みも。かと言って、ずっと寝ているわけにはいかず、このしんどさは、病気のせいな... 続きをみる

睡眠とイラスト。

昨日は、買い物やら、外出して、わりと行動できたんだけど、今日は、ぼんやりしています。まあ、昨日がんばったから、今日は、ゆっくりしようと思います。ただ、睡眠が、上手くとれてなくて・・昨夜も、あまり眠れませんでした。よって、また午前中眠ってしまうという・・💦 先日は、そのせいで、病院に... 続きをみる

外出✨

今日、29日は仕事を辞めて、ちょうど一年です・・。午前中は、ウジウジと、そのことで、感傷的になっていたんだけど、午後、えいっと、外出しました。ちょうど、春物の服が欲しかったので、あと・・ちょっと行きたいところもあって。まずは、いつものカフェへ。一年たったことを、ねぎらおうと思って、... 続きをみる

気力がでず・・。

今日も、時おり日差し✨がさしてるけど、心は、曇ってるようです・・。なかなか、晴れてくれなくて💦 晴れなくても、曇り時々晴れくらいでもいいんだけど。気力が出ません。何もする気が起きない・・ゆえに、何もしてないです。でも、キッチンの片付けと、夕飯は、作らなきゃ。ちゃんと食べないと、ま... 続きをみる

通信講座。

今日は、カラダが、だるくて、夕方まで、ヨコになっていました💦 昨日は、お茶して、楽しかったのになー。なかなか、毎日は、続かないものですね。よかったり、わるかったり、波にゆられながら、その日暮らしです・・でも今、ちょっとやりたいことがあって・・資料を取り寄せてみました。水彩色鉛筆講座... 続きをみる

友達とお茶。

今日は、すごく久しぶりに、友達と、お茶をしました✨ 最近、元気のない私を心配して、お茶に誘ってくれました。すごーーーく、うれしかったです😊💖 桜🌸のシフォンケーキをいただきました。ふんわりして、幸せな気持ちになれました。私が、いつも抱えてる、悩み・・孤独のこと、お金のこと、いろい... 続きをみる

不安。

今日は、晴れて、日差しがまぶしいです✨ この辺は、とても田舎なので、さっき、カエル🐸の鳴き声がしましたよ。ゲコゲコと・・なんか、ホッとしますね(*^^*) でも、・・昨夜は、一睡もできませんでした💦 夜って、思考が、少しおかしくなるんでしょうか。もとの仕事に、臨時採用でも良いから、戻... 続きをみる

あれから、1年。

もう、3月も、あと一週間ほどに、なりましたね。仕事を辞めて、もうすぐ1年。最後の日は、昨年の、3月29日でした。帰りの車🚗、運転しながら、胸がいっぱいになった記憶があります・・ 🌸桜の花びらがたくさん舞い散っていて・・ちょっと寄り道して、桜のトンネルを、ゆっくり通って帰りました✨... 続きをみる

用事できました。

今日は、午後、３つ用事をしてきました✨ 終わって、ホッとしています💓 1つ目は、保険証の更新の手続き。市役所に行きました。スタッフの方が、親切に教えてくださってうれしかったです。 2つ目は、銀行へ。お金を出したり入れたりの手続きをしました。銀行員の方々は、みんなテキパキ✨ 輝いて見えま... 続きをみる

今日は、このくらい。

今日は、外、寒いです。部屋も、エアコンつけてる部屋以外は、寒くて。それでも、片付けを、10分くらい、しましたよ✨ 身体と、心がだるくて、絵も描けず・・それでも、あたたかい部屋で、休めることに、感謝します。今日は、このくらいで、精一杯のようです💦 過去のイラスト。まだまだ寒いね。

お墓参りは行けたけど。

こんにちは。今日は、晴れたり、曇ったり・・の日でした。まだ、寒くて・・こういうとき、特に気持ちが不安定になります💦 今朝は、母の電話で起こされて💦 　でも、なんとか、午前中に、お墓参りに行ってきました✨ 道中のスーパーで、おはぎを買って・・父のお墓参り。久しぶりでした。かたわらに... 続きをみる

メッセージ。

こんにちは☔️ 今日も、外は雨・・気温も低めです。お家で、ゆっくり過ごしています。心は、まずまず、穏やかです✨←これが、何より！さっき、ちょっと、小掃除🧼をして・・それだけでも、よい気分転換になりますね💓 メインの場所の片付けは、なかなかできないんですが・・💦 まあ、... 続きをみる

通院の日。

こんにちは☔️ 今日は、雨でした。朝からザーザーと・・そして今日は、通院の日だったんですけど、寝坊してしまいました💦 あわてて飛び起きて・・ということは、せず、もう遅刻覚悟で、いつも通り、ゆっくり支度をしました。あわてると、心臓と心に良くない、と思って・・病院に着いて、スタッフの... 続きをみる

お買い物。

こんにちは😊 外は曇り☁️で、ちょっと肌寒いです。今日は、ちょっと、外出してきました。まず、カフェ☕️に行きました。前から食べたかった、イチゴのパフェ。みずみずしくて、美味しかったです💓 それから、イオンに行って、セリアで、いくつか買い物をしました。ミモザのリースも、買いました😊... 続きをみる

深夜のラジオ。

こんにちは😊 今日も、晴れてます☀️ そろそろ、外に出るときは、帽子👒が、必要かなぁ。午前中、なかなか起きれない状態が、続いてます・・もともと、朝はしんどいから、起きれなかったんですが、最近、深夜にラジオを聴くようになって、よけい、起きれなくなった気がします。午前１時くらいまで、... 続きをみる

春も少しずつ。

こんにちは😊 今日は、こちらは、曇り☁️のお天気でした。でも、気温はあたたかくて・・久しぶりに、部屋の中でも、薄着で過ごしています。冷たいお茶、も、美味しくて。こないだ、は、コンビニで冷たい緑茶を買いました(^^) 今日も、午後から、ではあったけど、大事なメールの作成大事な書類の... 続きをみる

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