今日も、暑いですね😵💦

部屋ではエアコン入れています。

さて、今日は、通院の日でした。

ドクターに、私が、不安や孤独で、

時々、パニックになり、怖い、と訴えると、

ドクター👨‍⚕️

そういう時こそ、深呼吸をする。

不安は、悪いことではない。

と言われて、ちょっとホッとしました。

そして、物事の捉え方を、良いことを

探すように。ダメなことを探すのが、

得意な人が多いが。

とも、言われました。

そうかー。私も、ダメなこと探すの、

得意だったかも💦

そして、一日の終わりは、

ネガティブでなく、ポジティブでしめることが

よい、だそうです。

なるほど・・

いっぺんには、できないかも、

だけど、いろいろ、気づきを得た診察

でした✨

メモにもとったので、何度も見直して

みようと思います☺️💓

今日も、いろいろ、ありがたいこと

ばかりです🌼

皆さまも、よい週末になりますように🍹✨

いただいた、ブリザードフラワー。

今も綺麗です。