今日は、2週に1度の、通院の日でした。

まず、作業療法のお裁縫をして・・

今日は、ファスナーをつけました。

こんな感じになりました。

あとは、ファスナーの、隠れている部分を、

かがり縫いをして、両面を縫い合わせたら、

完成です✨

かがり縫いに時間がかかるから、

あと二回くらいかかるかな。

でも、ゴールが、見えてきたので

うれしいです😂❣️

ゆっくりペースで、作っているから、

いつ頃から作り始めたか、忘れてしまった💦

ま、いいか。とにかくあと少しで完成🌼

そして、診察・・

私が、昨夜から、小さな湯たんぽを、

足に乗せて寝てる、と、伝えたら、ドクターに

すごく褒めてもらえました。

なぜ湯たんぽかというと、心を温めるには、

身体をあたたかくしたらよいのでは、

と、気づいたからなんですが・・

確かに、湯たんぽは、気持ち良くて、

気持ちいいってことは、身体が、冷えてる

ということだから、そして、そうして

いたら、気持ちもラクになってきたように

感じました💓

しばらく、続けてみようと思います☺️

そういう自分の気づきを、実行に移した

ことを、ドクター👨‍⚕️に、すごく褒められて、

あんまり褒められるから、不思議な

感じもしたけど、嬉しかったです。

身体を温めることを。温活というそうですね。

私は、心を温めることは、他にもないか、

考えてみたいです。

孤独感に苦しむのは、なんか、もうイヤなので

・・。

でも、がんばらずに。ゆるゆると、

やっていきたいです💓