こんにちは☺️🍹 今日は、曇り空で、暑いです。 まだまだ、冷たい飲み物を飲んでしまいます。 今日は、2か月ぶりの、ヨガ🧘♀️の日でした。 メンタルは、いまいちだったんだっですが、 ヨガの先生に,会いたくて、がんばって なんとか行って来ました。 久しぶりのレッスンだったので、終わったあと グッ... 続きをみる
50代のブログ記事
50代(ムラゴンブログ全体)-
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こんにちは☺️💓 今日も外は暑そうです💦 私は、今日も、気力がでません・・。 ただ・・ 考え方を、少し変えてみようと思いました。 前は、気力が出ない自分を責めていたのですが ・・ それをやめることにしました。 気力がなくても、できること、楽しめることを 探そうと思いつきました。 例えば、絵を描... 続きをみる
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こんにちは☺️☂️ 外は、雨が降っています。 降ったり止んだり、です。 昨日の保健師さんとの面談を思い出しています 昨日の面談が、とてもココロ💓に残っていて ・・ 私にとっては、特別、なものでした。 どこが?と聞かれると・・ 私の話すこと、全てを受け入れてもらえた、という感覚を覚えたんですね。 ... 続きをみる
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こんにちは☺️☂️ 外は、ときおり、雨が降っています。 小雨なので、ホッとしています。 今日は午後から、保健師さんとの面談でした とても、一生懸命ないい方で・・ 私の発言をご自身のノートに、びっしり書いて おられました。 ゆっくり、1時間を超えて、私の話を聞いてくださって・・それだけで、救われまし... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 今日は、曇っています。でも、暑いです💦 今、11時半くらいです。 最近は、午前中は、ラジオNHKのFM、 音楽遊覧飛行 そのあと、 弾き語りフォアユー ・・を聴いて、その後、ちょこっとお絵描きを してから、ラジオ英語講座を聴く、という 流れで、過ごしています。 ・・今日の、お... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 今日も外はまぶしく晴れています☀️ まだまだ、残暑は続く・・という予報ですが いつになったら、涼しくなるのかな・・。 もうすぐ8月も終わりますが、電気代が 気になるところです💦 省エネモードとはいえ、ほとんど、 クーラー、つけっぱなしだったから(⌒-⌒; ) さて、久しぶりに... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日も暑いですね・・💦 熱中症🥵にお気をつけくださいね。 こう暑いと、クーラーが、どれだけありがたいか、しみじみ感じます。 暑い中にいると、思考停止してしまうので・・ さて、昨夜、ラジオ深夜便という番組を聴いて いたら、薬師丸ひろ子さんのインタビューが ありました。 素敵な... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 外は曇っています。 今日は、珍しく、午前中に、このブログを 書いています。 今朝は、6時半に、目が覚めました。 お水を飲んだあと、一瞬、また寝ようかと 思いましたが、今日は、起きてみようと 思い直しました。 過去5年間、まともに午前中、起きてることが なかったので・・もちろん、... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日は、昨日より、気分がよいようです✨ なんだか、ホッとしてます。 台風も過ぎて、いつもの日常・・ それが、どんなにありがたいか・・ そんなことを感じるのでした。 先ほど、とてもとても久しぶりに、 ちょっとだけ、お絵描きしてみました。 鉛筆✏️画きで。なめ子ちゃん。 久しぶりだ... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 台風が近づいて、時折💨風が強く吹いてますが 今は晴れています。 先ほど、病院に行ってきました。 いつもの通院とは違い、別件です。 こちらでは、漢方薬を処方されてます。 今日も、2ヶ月分、もらってきました。 2種類あって、 ひとつめは、血の巡りをよくするもの。 ふたつめは、不安... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 外は、台風の影響か、曇っています。 暑いですが💦 今日は、午後から、少し家事ができました。 ほったらかしだった小物を整理して、 ゴミは、捨てて、床をワイパーでふいて・・ うっすらと、汗をかきました。 疲労感は、少しあるけど、やっぱり、 特に床をふくと、気持ちの良いものですね☺... 続きをみる
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こんばんは☺️🍹 今日は、いまいちで、ほとんど休んでましたが 夕方から、回復したので、外出🚙して、 サプリメントを買いに行けました。 そのあと、少し読書して・・。 どうしたら、不安がなくなるか、という本 でした。 こんな本です。この方の本を読むのは初めて だけど、読みやすい感じでした。 まだ途... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 今日は、日曜日なので、なんとなく、 のんびりムードで、ゆっくり起きました。 昨夜は、眠るとき、自然音の音楽?を 聴いてました。 波の音、川の流れる音、焚き火の音、 小鳥のさえずり・・。 聴いてると、心地よくて、いつのまにか、 眠くなりました。 スマホから、聴いたのですが、便利に... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 今日は、ずっと部屋の中で過ごしています。 最近、わりと調子が良いほうだったのですが 今日は、少し沈んでいます💦 心におもりがあるような感じです。 なので、言葉の力を借りて、 大丈夫、大丈夫・・あせるな、あわてるな、 と、言い聞かせています。声に出して、つぶやいています。 原因... 続きをみる
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こんにちは☺️🍧 今日も暑いです💦😵 でも、午前中、外出して、いろいろ用事を してきました。 帽子かぶって👒、マスクして・・ 車🚙の運転中には、サングラス🕶もかけたので、なんとも言えない外見になっていたと 思います😂 銀行2カ所、郵便局、スーパーに行ってきました スーパーでは、お... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 暑中お見舞い申し上げます🍧✨ 今朝は、朝、4時半に目覚めたので、 ラジオ番組の、メモリーズ&ディスカバリー、 を聴いてました。 音楽番組なのですが、朝4時から始まるので ふだんは聴けないのですが、今日は、 途中から、聴くことができました☺️ 早朝の番組のせいか、楽曲のセレクト... 続きをみる
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こんにちは☺️🍧 今日も暑い💦ですね。 今日は、ボランティアさんとの面談でした。 今日も、楽しくお話しできて満足です☺️ 心が温まり、満たされました💓 コメダ珈琲店で面談したのですが、 私は、レモン🍋スカッシュを頼みました。 レモン🍋、で、歌手の早見優さんの、 メイク・レモネード♫という... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 今日も、外は曇ってて、暑い🥵です。 今、美容院にいて、順番を待っています。 カットと、白髪染めをしてもらおうと思います さて、昨日も、色鉛筆で遊びました。 私の、ハート💓 アイスコーヒー、の、つもりです💦 水着の女の子。 ・・アイスコーヒー、描くの難しかったです。 ... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 外は、暑そうです💦 先ほど、クーラー入れました。28度、1番少ない風量の設定です。 先月の電気代の通知が、きました。2300円 くらいでした。先月は、まだクーラーを、 少ししか使わなかったので、この金額だったの だろうな。 さて、昨夜は、満月🌕でした。 雲で見えないかも・・... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 外は、良く晴れ☀️て、とても暑そうです💦 部屋の中も暑くなってきたので、さっき、 クーラーを入れました。 電気代が気になりますが・・😟 さて、ふだんの暮らしで、ささやかな出来事と いうか、心がけていること、書いてみますね。 たいしたことじゃ、ないんですけど・・ それは、宅... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 6月も、今日で終わりですね。 そして、1年も、半分過ぎます・・ 今日は、地元の、氏神さまへ、お参りに 行くと、いいそうですが、雨も☔️これから ひどくなるみたいなので、やめておこうと 思います・・。 今日は、・・いえ、昨日から、心身ともに だるく、何もやる気が起きません💦 な... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日も、外は曇っています。午前中、雨が☔️ 降りました。また、降りそうな気配です。 今、お昼を食べたところです。 ・・と言っても、簡素に。 オリーブオイルと、お塩をのせた、トースト。 電子レンジで、温めて、マヨネーズをかけた ゆで卵2個。 水出しした、ジャスミン茶。 以上です。... 続きをみる
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こんにちは☺️🍹 今日のお天気は、時折、日差しはさすけど 強い風が時折吹いています。 とても蒸し暑いので、クーラー入れました。 今日は、私は、ちょっとダウンしています💦 外出の予定が無い日なので、ちょうどよかった ・・。 梅雨のせいか、身体がダルいです。 心のほうも、イマイチです。 明後日、通... 続きをみる
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おはようございます☺️🍹 おはようございます、で、始めるのは、 とても久しぶりです。 朝は、いつも調子がイマイチなので、 何もできないことが多いんですけど・・ 今日は、久しぶりに、起きれました。 でも、何をするでもなく・・ 起きられたこと自体が、うれしいことなので、 スケッチブック📖に、好きな... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 外は晴れています。 梅雨の中休み、かなあ。 今日は、通院の日だったんですが、 いつもの、作業療法、お裁縫🧵には、 参加しませんでした。 今朝は、調子良くなくて、起きられなくて・・ 病院に、キャンセルの電話を入れました。 診察だけ受けに、病院に行きました。 着いたら、すぐ呼ばれ... 続きをみる
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こんばんは☺️☔️ 今日は、こちらは雨でした。 少し、肌寒いくらいでした。 今日も、こもって過ごすのかな、と、思っていたら、急用で、外出することに💦 雨の中、役場へ行って来ました🚙 用事だけして、帰ってきました。 それだけで、なんだか疲れてしまって・・ 自分の、筋力などの無さを実感しました。... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日も、ゆっくり過ごしています。 外は曇っています。もうすぐ雨☔️になりそうです。 さて、ドクターには、焦らず、と言われていますが・・ どうしても、何かしら、焦ってる私がいます💦 とはいえ、最近、イラストに対する情熱みたいなものが、薄れてきている感じがします。 本当は、向いて... 続きをみる
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こんにちは☺️🍧 外は曇っていますが、暑いです。 部屋に熱気がこもってます。扇風機を回して います。 午後から、ラジオのプロ野球中継を⚾️聴きながら、デジタルイラストを描いてました。 身体は、ダルいのですが、何か一つでも やってみたくて。 2つの、ひまわり🌻。いざ、描くとなると、 けっこう、難... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日も、晴れて暑いです☀️ 風邪は、だいぶ良くなりました。 さて、私は、イラストacというサイトに、 かたつむりえ、という名前で登録させて もらっています。 ここしばらく、ダウンロードがなく、 もう、辞めてしまおうかな・・イラスト上手い ひと、いっぱいいるしなー・・、でも、 や... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日もよく晴れています。 今日、うとうとしていたら、 天国にいるひとたちに、会えた気がしました。 みんな笑顔でした。 おじいちゃん、おばあちゃん、 お父ちゃん、よくしてくれた、母の友達・・ そして、若くして天国に行った、いとこ・・ みんなみんな、とても、優しかったです。 幼き頃... 続きをみる
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こんにちは☺️💓 今日も、調子は良くなくて、頓服の薬を 飲んだりして休んでいます。 いつになったら、良くなるのか・・。 最近、あまり、期待してない自分がいます。 良くないことですが・・。 このまま、歳をとっていくばかりなのかなぁ・・・。 涙が出そうになります。 暗くて、すみません・・。 さて、そ... 続きをみる
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こんにちは☺️☕️ 今日は、晴れてるけど、肌寒いです。 冬のカーディガンを羽織っています。 昨日、おとといと、身体のダルさが続いています💦 連休中に、親戚が、来て、少々の疲れは 感じたけど、それが長引いているのかな。 一晩、寝ただけじゃ、治らないのかな・・。 食事がいけないのだろうか・・。... 続きをみる
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こんにちは☺️🍀 今日も、外はよく晴れています。 連休で、今日はお休みの方々もおられるの でしょうね。 今日は、部屋で、おとなしく過ごしています。 穏やかな、BGMを、スマホから流しています。 そういえば、ずいぶん、テレビを見てません。 映像も音も、私には、刺激が強すぎて・・💦 最近は、ネット... 続きをみる