こんにちは☺️💓

今日は、午前中に、本を少し読めて、

イラストを少し描けました✨

そして、お昼には、野菜🥬炒めなども、

作って、食べることが出来ました。

今まで、お昼は、パンと豆乳とか、

塩むすびと豆乳、という感じだったので、

まともな、お昼を食べたのは、とても久しぶり

です。

夜は、軽くしようと思います。

ダイエット中なので、いろいろ試してみようと

思います。

今は、ちょっと休憩しています。

午後は、片付けなどするのが、理想的ですが

あまり、張り切って、ダウンしたくないので、

心身の調子を見ながら、ほどほどに動いて

みたいと思います。　　

　焦らず、あわてず、ですね。

午後も平和でありますように✨

先日のらくがき、です。