ダイエット。
こんにちは☺️🍹
外は晴れて暑そうです☀️💦
今日は、部屋で、過ごしています。
ちょっと、メンタルがしんどい感じなので、
お薬飲んで、ゆっくりしています。
昨日は、身内の家で、頼まれた用事をして
いました。半日ほど。
それで、今日は、疲れが出たかもです。
さて、私は、今、ダイエットをしています。
50歳を超えてから、過去最高の体重に
なってしまい、ある線から、減らなく
なってしまいました💦😮💨
今は、間食をやめて、ごはんは、ちゃんと
食べる、ということをしています。
わずかずつですが、体重は、減りつつあります
(毎朝、測っています)
でも、油断して少し食べ過ぎると、また
元に戻ります。
目標は、5キロ減なので、まだまだ道は
遠いです・・。
でも、あきらめまい、と、思います。
涼しくなってきたら、散歩もできたらな、
と、思います。
決意表明みたいになりましたが、
ブログに書くと、やる気も続くかな、と、
思い、書いてみました。
今日も、読んでくださってありがとうございました☺️💓
よい午後になりますように・・☕️✨
先日の空。真っ青でしたよ。
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。