保健師さんのブログ記事 - 穏やかな気持ちと、うつ状態と日々。

近況。

こんばんは☺️🎄 明日は、クリスマスイブですね。明日のお天気は、こちらは、☂️雨の予報です。明日は出かける予定もないので、家で、ゆっくり過ごすことになりそうです。年賀状も出したし、残るは、片付け・・💦 見て見ぬふりをしてきましたが、ちょっと今、ダンボール箱📦だらけの部屋になってい... 続きをみる

この2日間は・・。

こんにちは☺️💓 今日は、お天気は☁️曇り空ですが、時折、日差しがさしています。でも、寒い😨ですが・・。さて、昨日は、通信講座の勉強は、お休みしました。起き上がれず、寝床で過ごしました。なんか、しんどくて。寝ても、寝ても、眠れてしまう・・よほど疲れていたのか・・睡眠不足なのか... 続きをみる

寒いですね。

こんにちは☺️💓 今日も、お天気は、時雨模様です☔️ 寒い😨です・・まあ、冬だから、当たり前なんですけどね。うちは、キッチンの部屋と、いつも過ごす部屋が別で、それぞれに、エアコンがついています。いつも過ごす部屋はエアコンをつけっぱなしにしています。省エネモードで。キッチンの部屋のエアコ... 続きをみる

保健師さんとの面談。

こんにちは☺️💓　今日は、曇っていて、少し、涼しい感じです。秋🍂を感じます。今日は、午後から、毎月一度の、保健師さんとの面談でした。保健師さんは、まだ、20代前半の可愛い方です。面談というより、普通におしゃべりする感じでした。お互いの近況報告、私の最近の調子など話して・・あっと... 続きをみる

保健師さんと面談。

こんにちは☺️ 今日も、暑いです。でも、予報によると、暑さは、今日までで、明日は☔️雨が降るようです。長い夏も、ようやく終わるのかな・・。なんだか、ホッとする気持ちと、ほんの少し寂しい気持ちもします。さて、昨日は、保健師さんとの、面談でした。保健師さんは、まだ、20代前半の、可愛らし... 続きをみる

保健師さんとの面談など。

こんにちは☺️🧊 今日も、こちらは暑かったです💦 台風🌬が、気になります。少し、備えをしました。充電器に充電したり、懐中電灯🔦をだしたり。停電したときのこと考えて、クーラーが使えなくなることを想定して、保冷剤を買いたかったんですが、まだ買ってません・・。明日、買いに行くかもです。... 続きをみる

保健師さんと面談。

こんにちは☺️🍧 今日も、暑いですね🥵💦 なんだか、グッタリです・・。そんな中、今日は午後から、保健師さんとの面談でした。久しぶりでした。近況報告から始まり、いつもの？悩みなど、優しく聴いていただけました。保健師さんも、りえさんと、話すの、楽しいです、と、言ってくれて・・なごや... 続きをみる

色鉛筆画と保健師さん。

こんにちは☺️💓 今日は、外は、穏やかに晴れています☀️ ラジオを聴きながら、色鉛筆の練習をしています。昨日、載せたものと、合わせて・・左が、青い屋根のお家右が、赤い屋根のお城です。赤い屋根のお城は、先程、できました。次からは、私の好きな動物を描く予定なので、楽しみです☺️ テキ... 続きをみる

保健師さんと、最後の面談。

こんにちは☺️💓 桜も、散っていきますね・・🌸 さて、今日は、保健師さんとの面談でした。今担当の保健師さんとは、今日で終わりです。保健所内で異動があり、私の担当をはずれることになりました。たった1年のお付き合いでしたがとても良くしてもらいました💓 正直、寂しく、残念です・・😢 若... 続きをみる

保健師さんと面談。

こんにちは☺️💓 今日は、寒いけど、時折、陽が差しています✨ 今日は、保健師さんとの面談でした。私の担当の保健師さんは、まだ20代だと思うんですが、とても、思いやりのある、優しいけど、しっかりした、素敵な方です☺️ 今回は、私の睡眠について相談に乗っていただきました。実は最近、睡眠がしっか... 続きをみる

保健師さんとの面談。

こんにちは☺️💓 外は曇っています。今日は、月に一度の、保健師さんとの面談の日でした。私がいつも、抱えている悩み・・将来のこと寂しいこと経済的なこと体力不足のこと・・などなどあるんですが、今日も、それらに寄り添ってくださり、心温まる面談になりました。最後に、とにかく、無理を... 続きをみる

今日の、良いこと。

こんばんは☺️⭐️ 今日も、一日、無事に過ぎそうです。よかった・・。感謝です✨ 今日のいいこと、書いてみます。・今日も無事過ごせそう・母宅へ行ったけど、まずまず元気そうだった・母の手料理をごちそうになり、おみやげたくさんもらったこと。・保健師さんとの面談が、優しくて、穏やか... 続きをみる

昨日の面談を終えて・・

こんにちは☺️☂️ 外は、雨が降っています。降ったり止んだり、です。昨日の保健師さんとの面談を思い出しています昨日の面談が、とてもココロ💓に残っていて・・私にとっては、特別、なものでした。どこが？と聞かれると・・私の話すこと、全てを受け入れてもらえた、という感覚を覚えたんですね。 ... 続きをみる

保健師さんとの面談。

こんにちは☺️☂️ 外は、ときおり、雨が降っています。小雨なので、ホッとしています。今日は午後から、保健師さんとの面談でしたとても、一生懸命ないい方で・・私の発言をご自身のノートに、びっしり書いておられました。ゆっくり、1時間を超えて、私の話を聞いてくださって・・それだけで、救われまし... 続きをみる

保健師さんと面談。

こんにちは☺️☂️ 今日は、保健師さんとの面談の日です。外は、どうかな？と、窓の外を見ると、霧雨が降ってました。これなら、なんとか、行けそう・・。ーーー帰りました。たくさん、保健師さんとお話したので、少し気だるい感じで、疲れたようです。ふだん、ほとんど話さなくなったから・・。保健... 続きをみる