こんばんは☺️💓

今日は、夕方から雨☔️が降り出しました。

母宅からの、帰り🚙だったので、ワイパーを

動かしました。

母宅では、夕飯をご馳走になりました。

お肉、魚、野菜も使って、ボリュームたっぷりの煮物をいただきました。

それとご飯🍚・・で、もうおなかいっぱい💦

なのに・・なんだか元気が出ません。

心身ともにあまり調子が良くないです。

心の奥底に、おーい、どうしたのー？って

聴きたい気分です🥲

思いあたること、といえば、食事かな・・

朝と、夜はわりと食べるんですが、

お昼がいいかげんになってるかも。

パン一枚で済ませたりとか💦

ダイエット中だから、あまり食べない方が

よい、と無意識に、思っていたかもしれません

・・でも、正直なところ、献立を考えるのが

面倒で。

あー、どうしたらいいのかなぁ。

少し、割高になっても、生協の宅配をもっと

利用しようと思い始めました・・。

それで、今より元気になれれば・・。

良い夜⭐️になりますように・・。

しばらく、デジタル画も描いてないです💦