こんにちは☺️

今日は、よく晴れてます☀️

秋晴れですね。

さて、実は、私、ダイエットをいちおう、

してるつもりなのですが・・

一向に痩せません💦

ここ1ヶ月、毎朝、体重を測って記録して

きましたが・・

一時、1キロ、落ちたんですが、

また、戻ってしまいました・・😮‍💨

自画像です。身長があるので、

大きな人に見えるだろうなー😭

ばっさりした服で、隠しまくりです💦

願わくば、6キロは、落としたい・・

体重が落ちない理由は、・・わかってるんです

・よく寝たり、横になってること。

・甘いもの、パン🥪などの炭水化物を、食事以　外に、ちょこちょこ食べてること。

・圧倒的な運動不足

だるい日も、多いので、つい、ゴロゴロと

してしまって・・。あと、疲れやすいのもあり・・。

でも、あんまりストイックにすると、これも

ストレスになりそうで。

10月には、なんとか、1キロは、落としたい

です💦

11月には、健康診断があるので・・。

涼しくなってきたので、いけそうな時は、

散歩にも行きたいです。

ぼちぼち、やってみますね🚶‍♀️✨