今日も、蒸し暑いです💦

今日は、母と、美術館に、絵を🖼見に行きました。母と出かけるのは、久しぶりです。

母は、いつも、「あんたが1番心配」と

言います。あんた、とは、私のこと・・

54歳、無職、賃貸アパートに一人暮らし・・

私も心配です。実は。でも、最近は、

心配ごとが、心に出てきたら、

「・・でも、大丈夫！」

・・と、最後に声に出して言うことに

しています。

そうすると、お腹にチカラが入る感じに

なります。

強くなる、訓練みたいな感じです。

話戻って、美術館のあと、喫茶店で、

アイスコーヒー🧊を飲みました。

美味しかったです☺️✨

母から、3食しっかり食べなさい、と、

言われたりしました。

食事が🍽 大切だと。

私も、言われて、改めて、もうすこし

ちゃんと食べなきゃーと、思い直しました。

元気に、歳とっていくために・・

ちょっとだけ、がんばらないと、と、

思ったのでした・・