今日も、晴れて、気持ちよい日、

の、はずなのに。

カラダが、また、だるくてたまりません。

午後、3時過ぎまで、うとうとして

しまいました💦起き上がれなくて。

ストレス・・のせいなのかなぁ。

ここには、書けないけど、4、5個悩みごと

が、あって、気になる・・いつも・・

精神科の、ドクター👨‍⚕️にも、何回も話を、

聞いてもらって、納得したはずなのに、

自分で、何度も、蒸し返してしまう・・

完璧主義なのかなぁ・・苦しいね。

だるいのは、頭が、パンクしそうだから

だよね・・

のんきに、ストレスなく、暮らしたい、

考え方によっては、できるかもしれないのに。

自分次第なのに。

どうしていいか、わからない・・

海の中に、悩みを、捨ててしまえたら、

いいのに・・