体力落ちてます・・

情け無いほどに。

うつ状態で、倒れて、4年目。

この春には、仕事も辞めました。

その後も、療養という事で、また、コロナのこともあり、家に、閉じこもる日々。

ひとりになると、しんどいのもあり、

ゴロゴロ。

そんな生活を、続けていたら・・

体力が、とても落ちてしまいました💦

例えば、朝、起床して、一日中起きていることができず、だるくなって、しんどくなり、

横になってしまいます。

今日も、母がいるから、起きてたんですが、

夕方にはフラフラ、ダウンです。

こんなんじゃ、なにもできないし、

身体が、私が、ダメになってしまう。

ドクターは、休んでいいよ、って、

言ったけど・・まずいよね。

まずは、少しずつ、起きる訓練しなくちゃ・・

なんとか、なんとか・・😂💦