減量のブログ記事
今日から・・
こんにちは☺️💓 お天気は、今日も晴れ☀️です。 外は暑そうです💦 今日は、午前中は、昨夜、聴けなかった、 ラジオ深夜便を聞き逃し配信で、聞いたり、 ネットで、昨日の人間ドックの結果を 検索して、より詳しく調べたりしていました。 そして、今日から、減量を意識した食事と、 まずは、軽い運動を始め... 続きをみる
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