最近、冷たいものばかり飲んだり、

食べたりしてました。

暑いし、そのほうが、手間もかからないし・・

でも、最近、気力も出なくなってて。

今日なんか、何もかもが、人生さえ、

面倒くさくなって💦

でも、今日、久しぶりに、

あたたかい食事をしたんです。

・・と、言っても、トマト🍅を刻んで、

フライパン🍳で、炒めて、チーズ🧀で

あえたもの、なんですけど。自己流簡単ごはん

・・と、炊き立てのごはんを食べたんですね。

・・そしたら、なんか、じんわりと、

カラダも心も温かくなってきたんです。

気持ちも、危機を脱したようで、

幸福感を感じたんですね✨

食事のパワーって、すごいですね❣️

ちょっと面倒だけど、せめて夕食くらいは、

あたたかいもの食べようかな、

と、思い直したのでした・・。

今まで、暑いし、簡単だからと、冷奴とサラダ🥗

ばかり食べていたので・・💦

こないだの母宅でのメニュー。

このくらい品数があると元気になれるかな？