こんにちは☺️🍹

外は晴れて暑そうです☀️💦

今日は、部屋で、過ごしています。

ちょっと、メンタルがしんどい感じなので、

お薬飲んで、ゆっくりしています。

昨日は、身内の家で、頼まれた用事をして

いました。半日ほど。

それで、今日は、疲れが出たかもです。

さて、私は、今、ダイエットをしています。

50歳を超えてから、過去最高の体重に

なってしまい、ある線から、減らなく

なってしまいました💦😮‍💨

今は、間食をやめて、ごはんは、ちゃんと

食べる、ということをしています。

わずかずつですが、体重は、減りつつあります

(毎朝、測っています)

でも、油断して少し食べ過ぎると、また

元に戻ります。

目標は、5キロ減なので、まだまだ道は

遠いです・・。　　　

でも、あきらめまい、と、思います。

涼しくなってきたら、散歩もできたらな、

と、思います。

決意表明みたいになりましたが、

ブログに書くと、やる気も続くかな、と、

思い、書いてみました。

今日も、読んでくださってありがとうございました☺️💓

よい午後になりますように・・☕️✨

先日の空。真っ青でしたよ。