こんにちは☺️💓

今日は、小雨模様☂️で、外は暗い感じです。

気持ちも、あまり、上がらないですね。

さて、今日は、調子よくなくて、朝も起きられず、今までずっと寝込んでいました。

月曜、火曜と、イベントが続いたので、

疲れが出たようです💦

月曜日は、母と、保険の手続きに郵便局へ。

昨日の火曜日は、ボランティアさんと面談。

・・特に昨日は、楽しい面談だったんですが、

夜になって、しんどくなってしまい・・🥲

なんだか、悲しくなりました。

自分の心身の弱さに。　　

少しずつ、散歩とか、スクワットとかしてるけど、心の病だからなー。いつか治るんだろうか

ドクターは、あせらず、あわてず・・

と、いつも言ってくたさるけれど。

お天気のせいもあるのかな、今日は、暗いし、

雨☂️だし、寒いし😵

仕方ない、必要以上に落ち込まないように

しよう・・。

休めることを、ありがたいと思おう・・。

私は、私のペースで。

人と比べない。

心には、波があるもの。また、浮上できる・・

そう考えて、気楽に過ごしてみますね✨