食べ物。
こんにちは☺️💓
外は、曇り空です。
今朝の心の調子は、わりと良い感じです。
しっかりと睡眠が取れたからかもしれません。
さて、昨日は、身内にお呼ばれされて、
おでん🍢をはじめ、デザートまで、たくさん
いただいてきました☺️
おなかいっぱいで、帰ってきました。
でも、久しぶりに会った身内なので、
おしゃべりはしたんですが、帰ったあと、
どっと疲れがでて・・(>人<;)💦
早めに眠ってしまいました。
で、今朝ですが、ふだんよりメンタルの
調子が良いのは、たくさん食べて、
栄養が足りたせいかしら?と思ったり。
食べ物の持つパワーは、すごいな、と、
最近、気づいて・・
ちょっと、ネットの記事や、本などで、
少しですけど、知識をかじっています。
人は、食べ物で、できているから・・
心も、食べ物に影響されるのかも、と
思うようになりました。
私のできる範囲で、身体に良いものを
食べるよう心がけたいです。
さて、今日は、月に1度の、ヨガ🧘の日。
久しぶりに行ってみようかな、
どうしようかな。
みなさまも、良い午後になりますように・・✨
久しぶりのなめ子ちゃん。
雪の中❄️、ぼーとしてます。
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