穏やかな気持ちと、うつ状態と日々。

穏やかな気持ちでいることを、大 切にしたいです。そして、イラストを描くのも好きです。

バテてるけど。

かたつむりえ




こんにちは☺️🍂



外は、雨☔が降り始めました。



秋雨ですね・・。


来週は、グッと寒くなるようですね。


風邪など引かないようにせねば・・。



私のほうは、秋バテ?が続いています。


今日もダルいので、何もしてません・・。


人、特に気を遣う人と話すと、とても

疲れるので、今、面談は、延期してもらっています。保健師さんと、ボランティアさん・・。



そして、昨日は、通院の日でした。


私の不調の症状をあれこれ聞いてもらいました


そしたら、まだ、夏の疲れが😓残ってますね。


・・と、言われました。


ゴロゴロ、何もしなくてもいいから、休んでください、ということでした。


なので、今日も、ゴロゴロしていたんですが、

それにも飽きてきて😅


音楽を聴きながら、ブログ書き始めました。


秋バテの中でも、良いこともありました。


昨日の午後、高校時代の友達から、久しぶりに

電話がかかってきました。30分くらい、

おしゃべりしました。


遠方に住む友達なので、滅多に会えませんが

電話をくれて、すごくうれしかったです😊


・・最近は、たまに友達と連絡をとっても、

LINEばかりで、電話なんて、本当に久しぶりでした。


・・やっぱり、声を聴くと、安心しますね。

気持ちも、よく伝わるし・・。


その友達は、また、月に一度くらいに、

電話するね、と言ってくれたので、またまた

うれしかったです✨



あとは、ラジオ番組で募集してた、川柳を

作ってみました。お題は、キノコ。


おかっぱのついたあだ名はキノコちゃん。


・・というのを作って応募しましたが、

ボツでした。まあ、参加した自分をほめたいと

思います☺️

あれこれ、考えて、作ってるときは、楽しいし。


次回のお題は、コスモス、です。


また、作ってみようかな。


こんな感じで、バテてる中でも、できる範囲で

楽しんでいます。


ご飯も、今のところ、美味しく食べれているし

・・。


昨日のお昼は、滅多に食べないハンバーガー🍔を買って食べました。美味しかったです。


ちゃんと食べて、休んでいたら、また、

調子が上向きになってくれるといいなー。



みなさまも。お身体お大事になさってくださいね。




画像はお借りしました。

ぽちん、と押していただけたら、うれしいです✨