散歩の写真。

こんにちは☺️🍂

・・夕方になりました。

朝は晴れて☀️いた、お天気も、今は、だんだん

曇ってきました。

明日は雨が降りそうです☂️

さて、昨日、散歩🚶‍♀️に行って、道すがら、

写真を撮ってみたので、載せてみます。

ススキ🌾。

百日草と、アゲハ蝶。

秋桜。

昨日の午後の散歩🚶‍♀️でした。

けっこう暑くて、汗をかいてしまいました💦

でも、よい気分転換になりました。

蝶が、ヒラヒラと、花の中を飛んでいたのを

見つけたときは、ラッキー！と思って、

夢中になって写真を撮ってしまいました😊

そして、今日は・・

お休みの日、と決めて、一日中、ゆっくり

過ごしました。

何もせず、ぼんやりしたり、お昼寝したり。

アタマの中も、空っぽにするよう、心がけました。考えることはやめて・・。

そうしたら、ココロ💓もラクになってきた

感じです。

仕方ないことを、考えすぎて、しんどくなることもあったので・・。

考えない練習も、必要だなぁ、と、思いました

さて、そろそろ、夕飯の🍽️したくをしようと

思います。

簡単に、トマト🍅ジュースと、パスタと、

お魚と、お味噌汁くらいかな。

ごはん炊くのは、明日にして、パスタで代用

します。

みなさまも、よい夜になりますように⭐️