こんばんは☺️💓

もう、夜もふけてきました。

外は寒そうです。

明日の朝は、冷える🥶そうです。

今日は、一日中、身体がダルくて・・

母の家にも行ったのですが、母の家でも、

調子が良くならなくて、早々に帰って、

寝込んでしまいました。

夕飯を作る気力もわかず、やっとの思いで、

母からもらったおにぎりをレンジで温めて

夕飯にしました。　　

で、また、横になり・・

今、ようやく、少しラクになってきたので、

起きたところです。

不調の原因は、抑うつもあるけど、

　

これから自分はどのように生きていくのか？

・・という問いかけを、ここんとこずっと、

自分にしていて・・

そのしんどさも、あったと思います。

ようやく、これかな？と、答えが見えてきた

きざしがありました。

できる、できないは、とりあえず置いておいて

・・。

見えてきたことで、心がホッとした感じです☺️

眠る前のブログでした。

ラジオ番組で、穏やかな感じのジャズを聴きながら・・。

心も、穏やかでありたいものです。

それでは、おやすみなさい・・⭐️