穏やかな気持ちと、うつ状態とイラスト。

ささやかな幸せ。

こんにちは☺️💓 今日も、よく晴れて☀️います。 私は、こたつで過ごしています。 こたつに座っているところから、窓が見えて、 そこに、サンキャッチャーをつけています。 夕方ごろになると、太陽の光がサンキャッチャーをとおり、キラキラ✨とひかり、光が 当たったところにプリズムをつくります。 とても綺... 続きをみる

片付け、掃除の幸せ感。

こんにちは☺️💓 今日は、調子は、良くはないけれど、 そんなにわるくもないです。 それだけで、うれしい☺️ 今日は、午前中に起きられて、午後は、 少しですが、片付けと掃除ができました✨ ここんとこ不調で、片付けなどする気持ちにも ならなかったんですが・・ 今日、ちょっぴりできたことが、こんなに ... 続きをみる

読書と立春。

こんにちは☺️💓 今日も曇り☁️で、寒いです😨 こたつから、出られず、そのまま、読書をして います。 今日は、久しぶりに、まずまず良い気分です。 ちなみに読んでる本は、 こんな本です。 この本の内容は、かなりスピチィアルで・・ ちょっとよくわからない、理解が難しい箇所も あります💦 ・・でも... 続きをみる

ささやかな幸せ。

こんにちは☺️💓 今日は、薄曇りの日でした。 外出をしたんですが、思ったより寒くなくて 買い物や、郵便局の用事、母宅の用事も、 サクサクとできました☺️ ・・このようなことにでも、幸せを感じます。 昨日の話になりますが、年賀状の宛名書きを 少しと、イラスト、鉛筆画ですが、描けました うれしかった... 続きをみる

今日は・・。

こんにちは☺️💓 外は曇りです。今にも雨が☂️降りそう。 今日も、相変わらず、やる気は出ないけど、 もうそれが、普通になっちゃった感じです。 そんななかでも、用事はあるので、先ほど、 ちょこっと外出してきました。🚙 用事は、すぐに済みました。 で、その帰り・・。 本当は、久しぶりに喫茶店でコー... 続きをみる

気力がないときも・・。

こんにちは☺️💓 今日も外は暑そうです💦 私は、今日も、気力がでません・・。 ただ・・ 考え方を、少し変えてみようと思いました。 前は、気力が出ない自分を責めていたのですが ・・ それをやめることにしました。 気力がなくても、できること、楽しめることを 探そうと思いつきました。 例えば、絵を描... 続きをみる

今を大切に。

こんにちは☺️💓 今日も、何もできず、ぼんやりしています。 今のこの状況・・ 10年前は、バリバリ？働いていたんだけどな ・・今は、うつ状態、で、お薬は、必須です。 更年期もあるのかな。覇気を失ってる 感じがします・・。 そういう状態に、抗っていた時期もあったけど それにも、もう疲れました。 し... 続きをみる

昨日の面談を終えて・・

こんにちは☺️☂️ 外は、雨が降っています。 降ったり止んだり、です。 昨日の保健師さんとの面談を思い出しています 昨日の面談が、とてもココロ💓に残っていて ・・ 私にとっては、特別、なものでした。 どこが？と聞かれると・・ 私の話すこと、全てを受け入れてもらえた、という感覚を覚えたんですね。 ... 続きをみる

少しだけ、片付け。

こんにちは☺️🍹 今日も、こちらは、よく晴れています☀️💦 部屋で、過ごしていますが、先ほど、 15分だけタイマー⏲をかけて、キッチンの 片付けをしました。 少しだけど、綺麗になったキッチンを見て、 幸せ気分です☺️♪ 幸せは、どこにでも、あるのですね。 15分片付け、習慣になるといいな、と、... 続きをみる

小雨の中で。

こんにちは☺️☔️ 今日は、小雨模様です。 今、母の付き添いで、病院に来ています。 母は、病院の中で、私は、駐車場の車🚙の 中で、母を待っています。 母の容体が、思わしくなく、昨夜は母宅に、 泊まりました。たぶん、今夜も泊まると 思います。 母の役に立てる幸せを味わっています。 でも、ほんの少し... 続きをみる

読書と、思うこと。

こんにちは☺️☕️ 最近、虫の音がにぎやかです。 まだまだ暑いけど、秋は近づいてるのかな、と 感じます。 今日は、読書をしています。 節約上手な方たちの、ライフスタイルを 紹介した本・・。 みなさん、月15万以下で暮らしておられる 方ばかりです。 私も見習いたいと思い・・何度も読み返して います☺... 続きをみる

夏の思い出。

こんにちは☺️🍹 昨夜は、地元の花火大会🎆でした。 私は行かなかったけど、smsで、花火の写真などあげてる方も多く・・それを通じて、 私も、雰囲気を味わいました☺️🎇 ・・やっぱりいいですね・・夏の風物詩。 子どものころは、田舎のおばあちゃん、 おじいちゃんのところで、 お盆に、打ち上げ花火... 続きをみる

感謝ノート、続けていたら・・。

　 こんにちは☺️🍧 今日も暑いです💦😵 でも、午前中、外出して、いろいろ用事を してきました。 帽子かぶって👒、マスクして・・ 車🚙の運転中には、サングラス🕶もかけたので、なんとも言えない外見になっていたと 思います😂 銀行2カ所、郵便局、スーパーに行ってきました スーパーでは、お... 続きをみる

今日も・・。

こんにちは☺️🍹✨ 今日も曇って、蒸し暑いです・・ 梅雨だから、しようがない、か。 まあ、いいか☺️ ( １日に二回くらい、まあ、いいか、と 言うと、気持ちがラクになるそうです) また、ピンクの色鉛筆で、ちょっと 描いてみました。 あじさい。 かたつむり。本当は、目の位置が違うけど、 遊んで描い... 続きをみる

幸せなひととき。

こんにちは☺️💓 外は曇っています。 梅雨らしいお天気ですね。 日曜日、いかがお過ごしでしょうか・・。 私は、いつもどおり、遅く起きて、 スケッチブックに、また、ちょこちょこと・・ ハートのようせい、(妖精)と上に書いてます。 なんとなく、描いてみました・・ お気に入りのいつもの、ピンクの色鉛筆... 続きをみる

今日は満月。

こんにちは☺️💓 外は、曇っています。 昨夜は、月が綺麗でした。 今日は、満月🌕で、ストロベリームーンと、 いうそうです。 見ると、幸せになれるんだそうです✨ 今夜、見れたら、いいなぁ。 久しぶりに、なめ子ちゃん、描いてみました。 キノコなめ子ちゃん、描くとホッとします。 話変わって・・ 昨日... 続きをみる

小さな真珠。

こんにちは☺️🍹 今日も、外は晴れています。 日差しも強くて、もう初夏ですね・・。 私は、今日もおうちにこもっています。 相変わらず、らくがきをして遊んでいます。 天使👼さま。・・の、つもりです。 私は、ハート♡が、好きで。 ハート♡を描くと、なんだかとても 癒されて落ち着きます。 なので、ら... 続きをみる

雨と風と桜と。

こんにちは☺️☕️ 今日は、午前中から、雨☔️と風です。 私は今日は、静かに家で過ごしています。 とはいえ、何もできないでいます・・。 ここんとこ、外で友達と会ったり・・ということが続いたので、少し疲れがたまっているようです。 この春も・・桜🌸、堪能できて、幸せでした✨ 仕事をしていたころは、桜... 続きをみる