こんにちは☺️💓

今日は、こちらは、黄砂が飛んでるようです。

午後は、保健師さんとの面談や、市役所に

用事で、出かけます。

なんだか、億劫だけど、仕方ないですね・・

心もカラダも、イマイチの状態が続いています。

しんどいときは、ひたすら、ゆっくり深呼吸。

ヨガや、瞑想をしているようです。

さて・・

そんな中でも、楽しみは、音楽🎼や、ラジオを

聞くことです。

CD💿デッキでは、

韓国ドラマ　　夏の香り　　の、オリジナルサウンドトラックが、お気に入りで、

よく聴いています。

ラジオ番組は、

NHK    ラジオ深夜便

　　　弾き語りフォアユー

　　　古楽の楽しみ

さらに、最近、宗教の時間、という番組も

時々、聴くようになりました。年のせいかな。

ほかにも、いろいろ。

テレビは、刺激が強すぎて、見ないので、

ラジオ・・radikoですが、に、お世話に

なっています。

ラジオは、孤独の友、という感じです。

4月からは、新しい番組も、始まるんだろうな。

ラジオ深夜便も、ここんとこ、

今日で、このコーナーは、終わりです。

ということが、続いています。

変化の、3.4月ですね。

私は、それが、とても苦手だけど💦

3.4月で、環境の変わる方、心身ともに

お大事になさってくださいね🌸