2025年2月のブログ記事 - 穏やかな気持ちと、うつ状態と日々。

近況です。

こんにちは☺️💓 今日は、少し暖かく、前よりは、過ごしやすいお天気です。でも、また、寒波がやってくるそうですが・・ここんとこ、骨折した、身内のサポートをしていて、腰痛になったり、体力なくて、フラフラになったり・・してました💦 自分の、心身のスタミナの無さを、痛感しています。今日も... 続きをみる

午後は・・。

こんにちは☺️💓 今日も、雪が降って、寒いです❄️ 部屋も寒い😨ので、一部屋にこもっています。昨日は、身体を、動かさず、心もイマイチでゴロゴロしてましたが・・。今日は、これから、お昼ご飯を食べたら、少し家事🧹などして、身体を動かしたいです。お供は、スマホ📱から流れる音楽🎼 主に... 続きをみる

上向きになりたいな。

こんにちは☺️💓 今日は、日差しはありますが、空気の冷たさが身にしみます。確か、来週から、寒さ、ゆるむんだっけ・・？さて、先日、気持ちが落ちている、と、書きましたが・・なかなか、上向きになりません💦 身内の、アクシデントが、ショック😨だったのと、通信講座が、重荷になっています。と... 続きをみる

深呼吸。

こんにちは☺️💓 今日は、こちらは曇っています。相変わらず、寒い😨です。でも、エアコンや、電気毛布のおかげで、暖かく過ごせてます。ありかたや・・。ここんとこ、身内のアクシデントや、通信講座のお休みなどで、気持ちが落ちていて 💦 昨日は、本当に、底まで気持ちが落ちたような感覚になり... 続きをみる

アクシデント。

こんばんは☺️💓　今日も寒く、エアコン入れっぱなし・・せめて、寝るときは、省エネモードにしなければ。さて・・昨夜、身内に、突然、アクシデント、があり・・私の車🚙を出して、夜間の、救急外来に付き添いで行ったりして、バタバタしてました💦 まさか、突然、こんなことが起きるとは・・ ... 続きをみる

通信講座のお休み。

こんにちは☺️💓 今日は、少し寒さがゆるんだようです。とはいえ、家の中は、変わらず寒い😨ですが・・。さて、先日から、通信講座の話題を出していましたが・・。しばらくの間、お休みすることにしました。始めて、1ヶ月たったところでした。それまでは、ついて行くのに、必死でした。全てが、新し... 続きをみる

ひとつ歳をとり・・。

こんにちは☺️💓 今日は、小雨が降っています。寒いくて、暗い感じです。気持ちも、滅入ります・・。なので、部屋を明るくして、ラジオなど聴いています。　　さて、昨日は、誕生日でした。弟たちから、お祝いと励ましのメッセージをもらったり、友達から、カードやお菓子などをいただいたり・・。と... 続きをみる

通院の日。

こんばんは☺️💓 今日のお天気は、雪、強風🌬️の、荒れ模様です朝、カーテンを開けたら、☃️雪景色でした・・そして、今日は、通院の日💦 厚着して、カイロも貼って、冬用ブーツを履いて、あと、車の雪おろし用の・・・・なんていうのかな、名前が出てこない😅 棒の先が、掃除機みたいな形のもの。... 続きをみる

少し動けました。

こんにちは☺️💓 今日も、とても寒い🥶です。こたつから、出られません・・が、今日は、キッチンを少し片付けることが　できました。シャワー浴びて、爪切って、身なりを少し整えました。ここ、2.3日、なんとなく、しんどく、動けなかったんですが、今日、ようやく少し動けてとてもうれしいです☺... 続きをみる

思うこと。

こんにちは☺️💕 今日も、一段と寒い🥶ですね。そんな中、髪染めとカットに、美容室に行ってきました。美容師さんと、少しおしゃべりできました☺️ よかったです✨ 最近、あんまりしゃべらないから、しゃべることを、忘れてしまいそうだったので 💦 さて、お誕生日が、近くなってきて・・友達か... 続きをみる

節分ですね。

こんにちは☺️💓 今日は、時折日差しがさすお天気です✨ 昨日は、雨☔で、空も暗かったので、気持ちも、なんとなく、沈んでいました💦　今日は、気分のほうは、まずまずです。ここんとこ、ずっと通信講座に取り組んでいたので・・今日、明日は、お休みにしようと思います。　さて、今日は、節分です... 続きをみる