運動のブログ記事
今日から・・
こんにちは☺️💓 お天気は、今日も晴れ☀️です。 外は暑そうです💦 今日は、午前中は、昨夜、聴けなかった、 ラジオ深夜便を聞き逃し配信で、聞いたり、 ネットで、昨日の人間ドックの結果を 検索して、より詳しく調べたりしていました。 そして、今日から、減量を意識した食事と、 まずは、軽い運動を始め... 続きをみる
少し、らくがき。
こんにちは☺️💓 今日は、珍しく、午前中に、ブログ書いています。 昨日までのダルさは、今日は今のところ、 おさまっています。うれしいです☺️ スケッチブックに、少しらくがきをしました。 鉛筆✏️で、気楽に描いてみました。 優しい女の子。久しぶりに手描きしたので、 なんだか、きごちない感じに... 続きをみる
少しだけ、運動。
こんにちは☺️☕️ 外は、雨☔️です。時折、風も強いです。 部屋の中はひんやり、肌寒いので、エアコンを 入れてしまいました。 身体もだるく、あまり動けない感じです。 さっき、キッチンを片付けたので、ちょっと 休憩です。 午後カフェ、というリラックスできる曲を 流しています。 あとは、軽く運動でもし... 続きをみる
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