今朝も、4時に起きて、昨日、ご紹介した、音楽番組を聴きました。

昨日は、そのあと眠ってしまったのですが、

今日は、がんばって起きています！

起きていれば、夜は早く寝られるだろうから、

自然に、早寝早起きになるのでは、と、

期待しています☺️✨

昨日は、6時間くらいの睡眠だったから、

なんとか、今日このまま眠らずに、もって

くれればいいんですけど。

でも、いきなり、無理はするまい、とは

思います。

今まで、約4年間、午前中は、ほとんど

休んで過ごしていたので、

急にがんばっても、反動が出るかもなので。

ゆっくり、生活スタイルを変えていけたら、

と願っています。

私にとっては、朝、起きれるようになること

だけでも、すごい変化なので。

まあ、ぼちぼち、ゆるゆるペースで、

チャレンジしてみますね。

3歩進んで、2歩下がってもいいから・・

少しずつ。

さて、今朝、描いたイラストです。

色塗りもしてみました。