冬季うつ？？

こんにちは☺️💓

今日は、本来なら、ボランティアさんとの

面談の日だったんですが、私の調子が

良くなくて、キャンセルしました。

何もする気が起きなくて、外出するパワーも　

起きなくて・・。

季節のせいも、あるかもしれないです。

もしかして、冬季うつ？？

身体もダルく、食欲もあまりないので、

豆乳や、お菓子食べたりしています。

寒いし、ダルいし・・で、起きていられないので、お布団に潜っています。

それができるだけでも、ありがたいです・・。

短いですけど、今日はこの辺で。

回復の、きっかけがほしいです・・。

画像はお借りしました。