穏やかな気持ちと、うつ状態とイラスト。

穏やかな気持ちでいることを、大 切にしたいです。そして、イラストを描くのも好きです。

眠る前の、楽しいらくがき。




こんばんは☺️💓



・・と言っても、今、真夜中🕛です。


あと、10分ほどで、日付が変わります。



・・どうも、しんどくて、眠れずにいます。



ラジオを入れても、今夜は、イマイチ聴く気持ちになれません。



胸のあたりに、痛みを感じます😢



・・これは、ストレスを感じているサインです

💦



母の入院のことと、これからのこと、


私自身の、これからのこと・・



考えないようにしてるけど、ふとしたおりに

アタマに浮かびます。



でも・・



先ほど、色鉛筆で、遊んでみたら、少し、

ココロ💓も落ち着いてきたようです。



大好きな、淡いピンク色で描いてみました。





優しい春風をイメージしながら、短時間で

描いてみました・・。

楽しいらくがきです☺️



少し、落ち着いたので・・


深呼吸して、眠りにつこうと思います。




おやすみなさい・・🌟