こんにちは。

今日も、寒いですね。

昨日ほどの、風はないけど、曇って、

冬の空です。

気持ちも、なんとなく、うつっぽいです。

こんなとき・・晩秋から、春まで、お世話になってるランプがあります。

ヒマラヤソルトランプ？だっけ？

正確な名前は、忘れたんですけど、

もう買って10年は、経ってるかな・・

オレンジ色の、こうこうとした光が、

心も、あたためてくれて、ふっとラクに

なります。

それから、今日、ちょっと外出したときに、

瀬戸内寂聴さんの本を買ってきました。

先月、亡くなった寂聴さん・・

もうすでに、何冊か本は持っているのですが、

「寂聴　九十ハ歳の遺言」

というタイトルにひかれて、買ってしまい

ました。薄くて、読みやすそうだったし。

私が、今、悩んでる、孤独、ということに

ついても書かれているので、

読んでみようと思いました。

話変わって、一週間後は、クリスマス🎄🤶

ですね。

ケーキ🍰食べれたらいいなー。

なかなか痩せないけど、

クリスマスのケーキくらい、食べたいです。

今日は、これから・・

ちょっとボーっとして、イラスト講座の練習を

して・・年賀状の宛名を少しでも、書けたらな

また、寝る前に、追記するかもです。

なんだか気持ちが、落ち着くから。

少し前に載せたインコちゃんの、イラスト。

友達が、欲しいと言ったので、

差し上げました。

追記

午後10時前です。寝る前です。

でも、まだ少し早いかな・・

スピッツの、チェリー、聞いてます。

胸に少し痛みがあります。これは、

ストレスのサイン。

ゆっくりしてても、痛みがあるときは、

つらいです。

もうこの痛みとも、長く付き合っているので、

うまく休みながら、過ごすしかない、

という感じです。

明日はキッチンを少し片付けたいです。

今日、何もしなかったので。

皆さま、おやすみなさい。

よい夢を😊✨