穏やかな気持ちと、うつ状態と日々。

穏やかな気持ちでいることを、大 切にしたいです。そして、イラストを描くのも好きです。

差し入れと、私に良い言葉。

かたつむりえ





こんばんは☺️🍹



今日も、こちらは、暑かったです。


明日も、熱中症警戒アラート🥵が出ています。



さて、昨日、宅配で、郵便局のお兄さんが、

3階まで、荷物を持ってきてくれました。


そのとき、塩タブレットを1つ、差し上げたん

です。



そしたら、お兄さんの顔が、パァッと崩れて、

満面の笑顔に😃✨



よかったあーと思い、こちらまで、幸せな

気持ちになれました😊



時々、このように、宅配の方に、アメ🍬など

を差し入れするんですが、たった一個のアメで

あんなに幸せな笑みをされるなんて・・。



これからも、無理しない範囲で、続けて

みようかな、と思います。



おつかれさまです。重い荷物、運んでくださってありがとうございます・・という感謝の

気持ちで。



話変わりますが、


私にとって、よい言葉を見つけましたよ🌼


それは、


ゆっくり生きる


がんばらない



・・という言葉です。



今までも、そういう感じで暮らしてきた

つもりなんですけど、いつのまにか、

人と自分を比べて焦ったり、世間の価値観に、

自分が当てはまらないことに、落ち込んだり

・・していたようです。


・・それでしんどくなったり、心身の調子も

良くなかったりしていました💦



・・なので、この言葉を見たとき、

ホッと、心身ともに、ゆるむ感覚がありました。



幸いにも、


ゆっくり


がんばらない


が、できる環境にいるので、気持ちをラクに

して、これから日々を過ごしてみたいと

思います。


母のサポートのときは、別ですが・・

そのときは、ちょっとがんばりますね。



私の人生、いつまでかは、わかりませんが

・・。


せっかくだから、ゆるやかに、楽しんで暮らしていきたいものです。


そして・・天国に召されるとき、微笑んでいけたら、最高ですね✨



まだ、早いかな?




・・それでは、みなさま、今夜も良い夜に

なりますように☺️🌟





家でも、アイスコーヒーばかり

飲んでます。インスタントコーヒーですが、

値上げになったので、少し控えたいの

ですが・・(⌒-⌒; )

ぽちん、と押していただけたら、うれしいです✨