穏やかな気持ちと、うつ状態と日々。

穏やかな気持ちでいることを、大 切にしたいです。そして、イラストを描くのも好きです。

おやつに、はったい粉。そしてダウン。

かたつむりえ





こんにちは☺️🍹



今日は、雨☔が降っています。



でも、部屋は蒸し暑く、エアコンと、扇風機を

相変わらず入れています。




先日、今週は、毎日、予定で詰まってます、

と書きましたが・・



やっぱり、私には、こなすのは無理でした、

苦笑😅



昨日の火曜日から、調子が、悪くなり、

今日も、吐き気がするので、2日続けて

予定をキャンセル、延期しました💦



今日は、食欲もあまりなく、朝は、きな粉入りの豆乳一杯、お昼は、チーズ少しと、バナナ🍌と牛乳🥛、という感じです。



でも、少し元気が出てきたので、今、おやつに

はったい粉とお砂糖少しを水で練ったものを

食べました。


よく食べるおやつです☺️



リーズナブルでもあるので、買うときは、

2.3袋、まとめて買います。


身体に良さそうなので、けっこう、もう

長い間、おやつによく食べます。



予定は、今週は、明日、明後日と続きます。


明日、明後日は、なんとかこなしたいです。



明後日は、通院なので、お薬もらわないと

いけないし・・。



今日は、もう、何もする気が起きないので、

ぼんやり過ごそうと思います。



休めることの、ありがたみを感じています。


感謝しなきゃ・・。



ふだん、radikoを楽しんだり、少し絵が描けたと喜んだり・・。


ささやかだけど、私にとっては、とても

幸せなことなんだ、と、あらためて感じます。



そして、平和の🕊️ありがたみも・・。



みなさま、良い午後、夜になりますように💓





以前、描いたイラストです。


ぽちん、と押していただけたら、うれしいです✨