こんにちは☺️🍹

今日も、暑いですね🥵💦

週末は、雨☂️の予報が出ているので・・

この暑さが、やわらいでくれるといいな、と、

思います。

さて、先日、とても久しぶりに、昔、通っていた喫茶店☕️に行ってみました。

ポイントも貯まっていて、無料で、一杯サービスしてもらえることに、気づき、もったいないから、使わなきゃ、という気持ちにもなったからです。

午後、早い時間に行ったので、まだ、ランチも

している時間帯のせいか、お店は混雑して、

にぎやかでした。

暑い日だったので、アイスコーヒーを注文しました。

とても美味しくいただきました。

キリリと冷たいアイス🧊コーヒー、

私は、あまりコーヒーの味がわからないのですが、家で飲むのとは違って、より美味しく

感じられました。

ただ・・

スタッフさんは、忙しそうに、バタバタして

おられるし、とにかく、店内が、おしゃべりの

声で、にぎやかで、正直、落ち着きませんでした💦

昔は、そういうのも、平気だったのに・・。

ふだん、静かに暮らしているから、それに

慣れてしまったのかもですね😅

もう、当分、行かなくてもいいや、と、

感じたのでした・・。

家で、ゆっくりと飲むコーヒー、

インスタントだけど、それもまた良いよね、

と思い直しました。

・・さて、話は変わりますが・・

最近、スマホ📱を見る頻度を少なめにしています。

ちょっと前までは、寝る直前まで、スマホ見て

起きたらまたすぐスマホ見て、

日中も、しょっちゅう見てました。

なんだか、なんとなく、感覚的に、

それは、脳や心にとって、良くないのでは、

と感じ始めて・・。

少し、距離を置くことにしました。

見るのは、一日に数回、特に、ニュースは

あまり見ないように。

ニュースは、ラジオ番組を一日一回聴けば

充分、と、気づいて・・。

そうして、数日過ごしていたら、

心もなんとなくですが、落ち着いて、ゆとりが

でてきたような感覚がしてます。

これからも、続けてみようと思います。

みなさま、熱中症などには、気をつけましょうね。

良い夕方、夜になりますように☺️