穏やかな気持ちと、うつ状態とイラスト。

穏やかな気持ちでいることを、大 切にしたいです。そして、イラストを描くのも好きです。

先月の電気代など。





こんにちは☺️💓



今日は、お天気は、曇っています☁️



そして、寒い😨



・・先月の、電気代の通知が来ました。


なんと、一万円、超えてしまいました💦



・・まあ、エアコンを、24時間、つけっぱなしにしてるから仕方ないんですけど😅


一応、なるべく、省エネモードにしているん

ですけど・・。



まだまだ、これから、寒さ本番❄️


1.2月は、この調子が続くんだろうなー。



さて、話題は変わって・・


防災メールで、熊が出たとの通知がありました


外出時には、注意するように、と・・。



散歩🚶‍♀️しようかな、と、思っていたんですが

・・。


どうしようかなあ、と、迷っているところです。



とりあえず、今日は、家で、スクワットなど

しようかな。



そうだ、階段の、登り降りだけでも、してみようかな。うちは、3階なので。



これから、お昼ごはん食べたら、また、

考えます☺️



みなさまも、よい午後になりますように♡





画像は、お借りしました。