こんにちは☺️💓

お天気は曇り空ですが、明るい感じです。

さて、昨日は、市の健康診断を受けてきました。

血液検査、尿検査、身体の各サイズも測ります

そのあと、しばらく待って、ドクターの診察がありました。

名前を呼ばれて、診察室に入ります。

結果が、気になり、ちょっとドキドキ・・💓

ドクターは、

素晴らしい❣️

と、結果を褒めてくださいました☺️

う、うれしい。

ダイエットの成果も出て、前回から、数キロ

減っています✨

そのことも、褒められました。

私が、ドクターに、

あと２キロ痩せたいんですけど。

と言ったら、ドクターは、

そうなれば、完璧ですね！

とおっしゃったので、あと２キロ、ダイエット

がんばります❣️

ドクターから、詳しい結果を聞きに、ひと月後にまた来てください、と、言われて、診察室を

出ました。

・・日頃の節制が実を結んで、すごく嬉しかったです♪

身体は、正直ですね。ちゃんと答えてくれる・・。

身体に、ありがとうね、と、ささやきました。

でも・・そのあと、今日だけ、ということにして、ケーキ🍰を買って帰りました😊

ごほうびです💐

帰って、コーヒーとともに、美味しくいただきました。

久しぶりのケーキは、美味しかったけど、

とても甘く感じました。

甘いものを食べないことに、慣れたせい

でしょうね。

今は、全く食べないわけじゃないけど、

一日、一個の飴玉🍬だけにしています。

それだけでも、とてもうれしいのです。

では、引き続き、ダイエット、ゆっくりと

がんばりますね。

　

・・朝夜、冷えるようになりました。

みなさま、お身体お大事になさってくださいね

先ほどの雲☁️

なんだか面白い形だなぁ、と思いました。