穏やかな気持ちと、うつ状態と日々。

穏やかな気持ちでいることを、大 切にしたいです。そして、イラストを描くのも好きです。

お昼寝。

かたつむりえ




こんにちは☺️🧊




連日、暑い日々ですね・・。



そのせいか、今日はなんだか、とても

眠いです。



寝坊もしたんですが、

さらにお昼寝もしてしまいました。



ただ、寝坊してしまうのには、わけが

あって😅


お手洗いに、夜中に何度も行ってしまうん

です💦



水分を、夜遅くまで、ついとってしまって。



・・で、睡眠が上手くとれなくて、睡眠不足に

なってしまいます。



・・お昼寝のあと、ふと、ちょっとイラスト描いてみました。





お昼寝をする女の子。

鉛筆と、水彩色鉛筆で描きました。



こんなに暑い中、それでも、洗濯だけは

できたので、よしとします・・。



もう夕方です。


晩ごはん何にしようかなぁ・・。


冷奴は、ほとんど毎日食べています。

あとは、卵かな。



みなさまも、よい夜⭐️になりますように🍹

ぽちん、と押していただけたら、うれしいです✨